Igaüks teab, et harjutus toidab keha ja hoiab kontrolli all. Kuid paljud inimesed ei tea, kuidas harjutused in...
Kui teie põlv on valus, kas sa ikka veel harjutad? Kas vajate ka sporti? Nüüd on see küsimus, mis sageli tekib...
Võib-olla on mõiste "kalisthenic exercise" kõrvade jaoks vähem tuttav, kuid on tõenäoline, et olete seda üks k...
Veepallid ei pruugi kogukonnas veel üldtuntud olla. Siiski on üks 2018. a Aasia mängudes vaidlustatud spordial...
Kahtlemata on jooga palju kasu. Mitte ainult stressivabastajana, vaid ka muudel jooga eelistustel on kehakaalu...
Viimasel ajal on jooga saanud üks spordi suundumusi. On olemas erinevat tüüpi jooga, mida pakutakse praktikakl...
Lühike hingeõhk on tavaliselt kaebus, mis kuulub inimestele, kellel on probleeme kopsudega. Näiteks astma, emf...
Harjutus võib aidata leevendada erinevaid haigusi, sealhulgas reumatoidartriiti (RA) või reuma. Reumaatiliste ...
Venitamisel on tervisele palju kasu. Ennetamise kohta tsiteeritud uuringud näitavad, et venitamine võib parand...
Harjutuse tõttu ei pruugi esineda mitte ainult tolmu ega allergiat, vaid astmahooge. Jah, treeningu ajal esine...