Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection
- Erinevad viisid oma lapse mälu parandamiseks
- 1. Esita õppimise ajal
- 2. Lugu räägib koos
- 3. Kutsu laulma
- 4. Kehaline aktiivsus
- 5. Saage piisavalt magada
- 6. Pöörake tähelepanu toitumisele
Meditsiiniline video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection
Aju on üks inimkeha olulisi organeid, mis reguleerib organite kõiki funktsioone, millest üks on mälu. Lastel, et nad koolis õpilasi mäletaksid, peavad neil kindlasti olema head mäluoskused. Kahjuks on iga lapse mäluvõime erinev. Mõned on kergesti unustatavad ja mõned on noored, kes mäletavad kõike.
Siiski, ärge muretsege, järgmised lihtsad viisid võivad olla üks viis, kuidas parandada oma lapse mälu, et optimeerida õppetunde koolis. Mida sa teed Loe edasi, et teada saada.
Erinevad viisid oma lapse mälu parandamiseks
Mälu või üldine mälu on mineviku kogemuste säilitamise, säilitamise ja meeldetuletuse protsess. Mälu peamine võti on lühiajalisest mälust teabe edastamine pikaajaliseks mäluks.
Viidatud lehele Pööra, Dr Sarah Brewer, toitumisspetsialist oma raamatus "Super Baby", ütleb, et kui teie lapse lühiajaline mälu suudab salvestada fakte vaid umbes viis minutit, võib pikaajaline mälu salvestada faktid ülejäänud eluks. See pikaajaline mälu koosneb harjumustest, mida sageli tehakse, näiteks võime õppida (jalgrattaga sõitmine), üldteadmised ja isiklik kogemus.
Noh, siin on mõned lihtsad viisid, mida saate teha oma lapse pikaajalise mälu parandamiseks.
1. Esita õppimise ajal
Mängimine on võimalus parandada teie lapse mälu, mida enamik lapsi meeldib. Noh. Parandada aju areng, tehke lõbusaid tegevusi koos oma väikestega. Näiteks paludes tal õppimise ajal mängida.
Mõned mängud, mida saate oma lapsega oma mälu stimuleerimiseks teha, on mõistatused, flash-kaartvärvimine, erinevate kujundite ja värvide mängimine ning numbrite, tähtede või piltide kleepimine.
2. Lugu räägib koos
Enne magamaminekut ja vaba aja veetmise ajal saate lugeda erinevaid lugusid. Kui olete jutuvestmise lõpetanud, kutsuge oma last jälle jälle mälestama, nagu näiteks märgi nimi, kohanimi ja nii edasi. Kordumise korral harjub laps pärast pikka aega harjuma ja salvestama seda oma mällu.
Lisaks lugu raamatutele saate kasutada ka käsi-nukke, pilte, mida on võimalik muuta ja tähelepanu pöörata.
3. Kutsu laulma
Samuti saate parandada lapse mälu muusikaga ja kutsuda teda laulma, näiteks laulma samme kinga sidumiseks. Ärge unustage kutsuda ka oma väikest, et tantsida ja plaksutada, et suurendada oma põnevust ja entusiasmi.
Kui see tegevus toimub rutiinselt, püüab laps järk-järgult jäljendada laulu toonid ja sõnad, mida laulu sisaldab ja mäletab.
4. Kehaline aktiivsus
Mitmed uuringud on näidanud, kas füüsiline aktiivsus pakkuda eeliseid, mis on kehale tervikuna head. Seepärast peaksid lapsed alates lapsepõlvest olema ka harjunud olema füüsiliselt aktiivsed. Füüsiline aktiivsus lastel toob kaasa palju kasu, nagu liikumisoskuste teritamine, sotsiaalne suhtlemine ümbritsevate inimestega ja aju areng.
Lisaks vähendab see füüsiline aktiivsus teie lapse kahjustamise ohtu rasvumise alguses. Aktiivsed lapsed õpivad tõhusamalt nii koolikeskkonnas kui ka väljaspool seda. Niisiis, ärge unustage kutsuda oma väikest, et teha lõbusaid füüsilisi tegevusi ja varieeruda vastavalt oma vanusele.
5. Saage piisavalt magada
Northwestern University'i uuringus leiti, et mälu säilitamiseks on võtmeks piisav uni. Seda seetõttu, et une ajal salvestab aju olulised asjad, mida on päeva jooksul õppinud.
Sellepärast veenduge, et teie laps saab iga päev hea une. National Sleep Foundation (NSF) soovitab enne magamaminekut 11-13 tundi päevas (kaasa arvatud uinak).
6. Pöörake tähelepanu toitumisele
Lisaks mõnele ülalmainitud lihtsale harjumusele peate pöörama tähelepanu väikese toiteväärtus. Teie lapse toitev toiduga varustamine mängib samuti olulist rolli, et parandada oma lapse mälu.
Luba oma lapse toitumisvõimalus, pakkudes vitamiine, foolhapet, olulisi rasvhappeid, rauda ja tsinki sisaldavaid toite, et stimuleerida aju funktsiooni, mis lõpuks mõjutab tema mälu.
