Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Imetamine väheneb soo tõttu, kas see on õige?
- Säilitada imetamise ajal lähedust
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Pärast lapsed võivad teie partneriga seksida olla teie jaoks mitmeid tegevusi. Sest teie energia on piisav, et seda maja puhastada, lastes samal ajal last rinnaga toita. Kõik, mida teil on vaja silmas pidada, on see, kuidas hoida oma lapse piima vajadused täidetud. Lisaks sellele öeldakse, et armastustegevus vähendab piimatootmist. Kas see on õige?
Imetamine väheneb soo tõttu, kas see on õige?
Seksuaalne seksimine pärast lapsi saamist võib sind põhjustada. Ühest küljest tahad sa oma partneriga tihedalt ära kasutada, kuid teisest küljest paneb see teid ka hirmutama. Hirm valu, ebamugavuse pärast, karta, et see mõjutab teie piimatootmist.
Veelgi enam, seksimine on sageli häiritud, sest rinnapiim sattub tihti lekkimaeelmängvõi orgasm. Need asjad panevad sind laiskama seksima, sest kardate oma piima raiskamist, nii et teie piima rinnapiima vajadusi ei täideta. Kuid kas see on õige?
Vastus ei ole alati. Tegelikult on seksuaalne stimulatsioon kasulik rinnapiima tootmiseks, sest see võib stimuleerida reaktsioonitagurpidi refleksnimelt ema refleks rinna rinnapiima eemaldamiseks. Kuid see ei tähenda, et rinnapiim vähendab või isegi tühjendab teie rinnad.
Kas rinnapiima tootmine mõjutab rohkem ema psühholoogilist seisundit, olenemata sellest, kas ta tunneb end stressis või mitte. Stress pärast seksist võib olla tingitud paljudest asjadest. Kas väsimuse tõttu, et ma ei nautinud seksiseansse, oli ebamugav, sest kardetakse, et lapsed ärkavad või piinsid, sest rinnapiim lekib sugu.
Teie nibud võivad imetamise ajal tundlikumaks tunda, kuid kui teie abikaasa puudutab oma rinnad, ei pruugi te sugu äratada. Selle asemel, et muuta voodis aktiivsemaks, võib see tegelikult muuta teid ebamugavaks või isegi stressi tekitavaks.
Ükskõik kui väikesed ema emotsionaalsed muutused võivad mõjutada refleksemahaASI. Kuigi sugu võib refleksi tõttu aidata rinnapiima eemaldadamaha, kuid kui tunnete end stressis, võib see tegelikult piimatootmist pärssida.
Säilitada imetamise ajal lähedust
Nii et lühidalt, sugu ei vähenda rinnapiima kogust ega kvaliteeti. Kõige tähtsam on teha ennast mugavalt enne oma partneriga tutvumist.
Kui te olete mures selle pärast, et vahekorda ajal piim välja paiskub, peaksite enne seksi sooritamist kohe oma last toita või kasutama ASI-pumpa. See meetod võib aidata teie rinnad tühjendada, täites rinnapiima vajadusi.
Lisaks saate rinnahoidja rinnapiima panna rinnapiima, et vältida rinnapiima lekkimist. Kuigi rinnaga toitmine võib siiski alata, võib seda aja jooksul kergesti käsitleda ja see ei kordu.
Räägi südamest südamesse oma abikaasaga, kui teil on probleem, mis blokeerib. Leppige kokku, milliseid kehaosi saab ja ei tohiks puudutada. Oluline, veenduge, et teie sugu sel ajal kulgeb rahuldavalt ja ei sunni sind rõhutama.
