Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Mis põhjusel teismelised narkootikume kasutavad?
- Noorte märgid hakkavad narkootikume kasutama
- Kuidas ületada sõprade halb mõju narkootikumide kasutamisele?
- 1. Tee oma teismeline ei taha sind pettuda
- 2. Veeta aega koos
- 3. Rakendage eeskirju
- 4. Julgusta oma last väitlema
- 5. Harjutage suhteid
- 6. Uuri välja ja pöörake tähelepanu eakaaslaste survele
- 7. Kujutage ette, et olete lapse asendis
- 8. Aidake oma teismelistel vigadest õppida
Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Kuigi teie teismeline ei kasuta narkootikume või ei joo alkoholi, võib halbade mõjude ületamine ja vastastikune surve narkootikumide tarvitamiseks olla keeruline. Eriti siis, kui teie lähedased sõbrad avaldavad neile survet.
Võib olla piisavalt tagasilükkavaid sõnu nagu "ei, aitäh". Kuid sageli, mis juhtub, on vastupidine, rõhk jätkub korduvalt. AruandlusNarkootikumide kuritarvitaminenooruk on kõige haavatavam periood ja tal on suurim narkootikumide kuritarvitamise oht.
Kui teie laps astub noorukieasse, seisavad nad silmitsi uute sotsiaalsete väljakutsetega ja akadeemiliste olukordadega. Sageli tahavad nad praegu proovida, nagu püüavad esimest korda alkoholi suitsetada ja juua. Keskkooli sisenemisel on teismelistel suurem uudishimu. Üks neist on uudishimu uimastite proovimiseks, mis ringlevad teismeliste seas ja on üsna lihtne saada, kui ta segab vale inimestega.
Mis põhjusel teismelised narkootikume kasutavad?
Uimastit kasutavate noorukite põhjused võivad erineda. Mõned kasutavad seda oma sõpradega sama, mõned kasutavad steroide, et parandada oma sportlikku välimust või jõudu, mõned kasutavad ekstaasi teatud sotsiaalsetes olukordades ärevuse kõrvaldamiseks. On ka teismelisi, kes kuritarvitavad retseptiravimeid inimestele, kellel on ADHD, nagu Adderall, et aidata neil õppida või kaalust alla võtta.
Uimastitarbimine noorukieas võib häirida aju funktsiooni. Selle tulemusena kaotab inimene motivatsiooni, kogeb mäluprobleeme, raskusi õppimisel, otsuste tegemisel ja kontrollitavatel harjumustel.
On loomulik, et noori, kes kasutavad narkootikume ja alkoholi, on koolis halvasti hinnatud, neil on terviseprobleeme (sealhulgas vaimsed häired), isegi tegeleda kuritegudega.
Noorte märgid hakkavad narkootikume kasutama
Tsiteeritud Mayo kliinikon märke, et teismelised hakkavad narkootikume kasutama ja kuritarvitama, nimelt:
- Äkilised või äärmuslikud muutused sõprades, toitumine, ebaregulaarne uni, füüsiline välimus, koordineerimine või jõudlus koolis.
- Olles vastutustundetu, halb hinnang ja üldine huvi kaotamine.
- Võitle regulatsioone või eemale perekonnast.
- Teie teismeliste toas on ravimikarp või ravimikomplekt, kuigi teie teen ei ole haige.
Kuidas ületada sõprade halb mõju narkootikumide kasutamisele?
Teie teismeline suudab uimastitest eemal hoida, hoolimata lähedaste sõprade survest, nagu teatatud WebMD, nimelt:
1. Tee oma teismeline ei taha sind pettuda
Tom Hedrick, kaasautor Uimastivaba Ameerika partnerluses, ütles, et vanemate mõju oli tugevam kui see, mida enamik teist mõistab. Keelud ja karistused muutuvad tihti toiduks mõeldud relvadeks, samas kui tõhusam on teha teismelised austust ja armastust teie vastu, nii et neil ei ole südant narkootikume proovida, sest nad ei taha oma vanemaid pettuda. Mitte hirmutamise pärast.
"Teismeliste ei taha oma vanematele pettumust pettuda, on oluline kaitse teismelistele narkootikumide tarvitamisel," ütles Hedrick.
2. Veeta aega koos
Samal ajal tahavad teismelised olla iseseisvad, kuid soovivad olla ka vanematega kaasas. M.J. Benjamin Siegel, lastearst ja Ameerika Pediaatria akadeemia liige, ütles, et isegi kui teie laps tahab näidata iseseisvust, on teil endiselt lapsevanemaks.
Võtke aega oma lapse lugude kuulamiseks. Võib-olla see vajab jõupingutusi suured, aga sa pead seda tegema. "Mida rohkem sa mõistad, mida nad tahavad teha, on vanematel lihtsam olla inimesed, kes usaldavad oma ühtsust," ütles Siegel.
3. Rakendage eeskirju
Te saate teha oma kodus eeskirju, et anda oma teismelisele, kuigi ta ei pruugi seda meeldida. On mõned reeglid, mida saate teha nii, et teie laps väldib ravimeid:
- Veeda aega rääkida. Teismelised tunnistavad, et nad tahavad teada, mida nende vanemad mõtlevad ja kuidas nad saavad otsuseid teha.
- Anna karistus. Eeskirjadega murdvad teismelised tahavad teada, mis juhtub. Kui tagajärgi ei ole, siis teie reeglid ei tähenda midagi.
- Piirake külastusi hilja õhtul. Liiga tihti ei lubata koju minna, et teie laps tunneks end vabalt kontrollitavaks.
- Oodake, kuni nad koju hilinema tulevad. Mõistades, et isa või ema või mõlemad olid neid oodanud mitu tundi, kui nad hilja tagasi tulid, mõtlesid paljud teismelised kaks korda, mida nad hiljem koju tagasi tulevad.
4. Julgusta oma last väitlema
Rachel Fleissner, M.D. Ameerika lapse ja noorukite psühhiaatria akadeemiast, öeldes, et vanemad saavad oma lapsi oma arvamustes julgeid tõsta, isegi kui nende arvamused on vastuolus nende arvamustega. Lapsed, kes on võimelised mõtlema, on harjutanud oma mõtetega rääkima.
5. Harjutage suhteid
Siegel ütles, et lapsed vajavad sõpru. Suhted on nende arengu jaoks väga olulised ja vanematel on selles protsessis roll. Siegel soovitab, et lapsi kutsutakse alati rääkima, et nad saaksid aidata arendada oma sõprade võimet.
6. Uuri välja ja pöörake tähelepanu eakaaslaste survele
Mõned lapsed võivad mõjutada lähedasi sõpru, kes tegutsevad väljaspool piire. Kui teie laps kannatab, on teie väljakutse väljendada oma seisukohta ilma tema sõber kritiseerimata. Mõned olukorrad võivad olla dramaatilised, sest Fleissneri sõnul on lapse perekonnal võimalik keelata oma lastel olla sõpru hävitavate sõpradega. Esialgu ei pruugi laps sellele meeldida, kuid siis laps tänab oma vanemaid halbade asjade vältimise eest.
7. Kujutage ette, et olete lapse asendis
Et aidata oma lapsel oma sõprade survest ja halbast mõjust välja tulla, saate visualiseerida, milline on selles asendis. Te saate aidata teda murda, andes soovitusi: "Kuidas see on?", Seotud tema eakaaslaste surve alla.
8. Aidake oma teismelistel vigadest õppida
Ükskõik, mida te teete või ütlete, võib teie laps endiselt tunduda ebaõnnestumisena. Teie ja teie laps võivad olla kurvad. Fleissner ütles, et vanemad peavad olema valmis oma lapsi aitama, kui nad teevad vigu ja aitavad neil tõusta. See on õige aeg aidata lastel näha, kuidas nad otsuseid teevad.
Siegel nõustus sellega, mida Fleissner ütles. "Vanemad peavad küsima lapselt, mis võib teda julgustada ja end paremini tunda," ütles Siegel.
Vanemad ei saa osaleda sotsiaalsetes väljakutsetes, millega nende laps silmitsi seisab. Lastel, kes teavad, et nende vanemad armastavad oma arvamust ja kes on koolitatud kriitiliselt mõtlema, on suurem võimalus öelda "ei tänu" oma sõpradele, kes avaldavad survet narkootikume.
LUGEGE KAART:
- Kõik, mida pead depressiooni kohta teadma
- Sigarettide, alkoholi ja narkootikumide mõju vallandab insult
- Kas on tõsi, et ADHD-ga lapsed on suuremal määral sõltuvuses?
