Sisukord:
- Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- 1. Külmad
- 2. gripp
- 3. Tipes
- Kuidas suurendada vastupidavust?
Meditsiiniline video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Kui immuunsüsteem on nõrk, ei saa keha viirusi, baktereid ja haigusi põhjustavaid mikroobe vastu võidelda. Selle tulemusena sa muutuvad haigustele vastuvõtlikumaks ja lepingute sõlmimiseks haigestunud inimestelt.
Selleks teate mõningaid haigusi, mis sageli esinevad teie immuunsüsteemi nõrgestamisel.
1. Külmad
Külmad haigused on kõige rohkem haigus, eriti vihmaperioodil. Kuigi see taastub mõne päeva pärast, võivad need sümptomid kindlasti häirida Te tunnete nohu, sügelevat nina ja aevastamist. Lisaks haavab kurk ühe või kahe päeva jooksul, millele järgneb köha, peavalu ja vesised silmad.
Selle haiguse põhjustavad mitmesugused viirused, nagu rinoviirus, koronaviirus või adenoviirus, mis ründavad hingamisteid. Viirused liiguvad haigestunud inimestelt tervetele inimestele haigestunud inimeste poolt vabanenud köha või aevastamise kaudu. Inimesed, kellel on nõrgestatud immuunsüsteem, kogevad väsimust või tunnevad emotsionaalset stressi, on tavaliselt selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad.
2. gripp
Nii nagu külm, gripil või gripil on sama edastusviis ja viirus ründab ka hingamisteid. Erinevus on selles, et gripp on põhjustatud A-gripist, gripist B ja C-viirusest, kuigi see on peaaegu samamoodi, kuid gripi sümptomid on tavaliselt raskemad kui nohu. Gripi sümptomiteks on külmad sümptomid, kuid nendega kaasneb palavik, keha valud, iiveldus, oksendamine, isegi kõhulahtisus.
Gripid ja nohud on väga nakkav. Kui teie ümbruses olevaid inimesi mõjutab üks nendest haigustest, on tõenäoline, et teil on ka nakatumine, eriti kui immuunsüsteem on nõrk.
3. Tipes
Tüüfus või kõhutüüf palavik mõjutab lapsi sagedamini nende ebatäiusliku immuunsüsteemi tõttu. Kuid see haigus võib tekkida ka nõrga immuunsüsteemiga täiskasvanutel. Tipse põhjustavad bakterid Salmonella tüüfus mis siseneb kehasse saastunud toidu või joogi kaudu. Need bakterid võivad ellu jääda nädalaid patsiendi vabanenud vees või mustuses.
Pärast saastunud toidu või vee allaneelamist tungivad bakterid soolestikku ja sisenevad vereringesse ning kannavad valged verelibled maksas, põrnas ja seljaajus. Limaskesta sümptomid hõlmavad palavikku kuni 40 kraadi Celsiuse järgi, taastumist, peavalu, keha nõrkust, kõhulahtisust, halva söögiisu, kõhuvalu ja kehavalu. Sageli võidakse kiirelt lõhkuda, kui teedel müüakse toiduaineid "veel tagamata puhtus".
Kuidas suurendada vastupidavust?
Lihtsamalt öeldes, kui sa tahad elada tervisliku elu ilma haigusteta, peab ka teie immuunsüsteem olema tugev. Parema ja tervislikuma elustiili parandamine võib suurendada immuunvastust haigustele. Alustage köögiviljade ja puuviljade tarbimisest koidikul ja purustage kiiresti teie vajadustele vastav osa.
C-vitamiini sisaldavad toidud võivad stimuleerida valgete vereliblede ja teiste keha komponentide kasvu, et toetada immuunsüsteemi tugevust. Mitte ainult toidust võite saada C-vitamiini C-vitamiini, Echinacea ja ženšenni sisaldavatest toidulisanditest. Enne täiendavate toidulisandite võtmist konsulteerige siiski oma arstiga.
Veenduge ka, et saate alati piisavalt aega puhkamiseks. Kas teil on puhtad eluviisid, nagu käsi hoolikas pesemine. Ärge unustage, et alati kasutage regulaarselt aega, isegi kui olete hõivatud ja vähendate stressi.
