Sisukord:
- Mis on Amla Oil?
- Millised on amla õli eelised?
- 1. Amla õli juustele
- 2. Massaaž
- 3. Ravige kõhukinnisust
- 4. Teiste amlaõlide eelised
- Kas on amla õli kõrvaltoimeid?
- Kuidas kasutada amla õli?
Kas te olete kunagi kuulnud amla õlist? Võib-olla tundub see ikka veel imelik, kuid see õli on juuksehoolduseks sageli toetunud. Ta ütles, et üks amla õli eeliseid on juuste tugevaks muutmine. Kas see õli on tõhus?
Mis on Amla Oil?
Amla õli on naturaalne õli, mis on toodetud India karusmari puudest, Phyllanthus emblica. Kuigi India karusmari pärineb Indiast, kasvab see puu ka kaubanduslikult Lähis-Idas ja Aasias.
Kuigi kõik amla puu osad arvatakse olevat meditsiinilised. Amla puuviljad on väga kõrged C-vitamiinis, samuti mõnedes teistes antioksüdantides ja toitainetes. Amla võib leida õli kujul või juuste toodete peamise koostisosana tervise iluteenuste kauplustes.
Millised on amla õli eelised?
1. Amla õli juustele
Amla õli on pikka aega usaldatud ja seda kasutatakse paljudes riikides juuste ja peanaha tervise parandamiseks. Uuringus leiti, et amlaõli on 5-alfa reduktaasi tugev inhibiitor, mis on meeste kiilaspäisuse raviks kasutatavate ravimite koostisosa.
Lisaks näitavad teised uuringud, et amlaõli on efektiivne karvade hoidmisel parasiitide, seente ja bakterite eest, parandades juuste välimust ja suurendades juuste kasvu.
Amla õli võimalikud eelised muudele juustele ja peanahale on järgmised:
- Tugevdab peanahka ja juukseid
- Juuste ennetähtaegsete pigmentide kadumise vähendamine või valgendamine
- Vähendab juuste väljalangemist
- Vältida või ravida kõõm ja kuiv peanahk
- Stimuleerib juuste kasvu
- Vältida ja ravida bakterite, seente ja parasiitide põhjustatud juuste nakkusi
2. Massaaž
Amla õli on tavaliselt kasutatav massaažiõli. Nagu kõik massaažiõlid, kasutatakse seda õli määrdeainena, et nahka ärritada.
Lisaks on amlaõli kasulikkus C-vitamiini sisalduse kaudu nahale toitmiseks kasulik ka selle õli kasutamiseks massaažiõlina. Meeldiva lõhnaga amlaõlist võib ka lõõgastuda.
3. Ravige kõhukinnisust
Amla õlil on kerge lahtistav toime ja seda võib kasutada alternatiivina lahtistavatele ravimitele, kui neid võetakse nõuetekohaselt lahjendatult. Kaks või kolm tilka kontsentreeritud õli, mis segatakse kaheksa untsi mahla või piima, võivad leevendada kõhukinnisust ja pehmendada väljaheidet.
4. Teiste amlaõlide eelised
Amla õli kasutatakse kõige sagedamini tervete juuste ja peanaha säilitamiseks, kuid amlaõli on paljudel muudel eesmärkidel. Amla õli eelised on üldiselt järgmised:
- Parandage immuunsüsteemi funktsiooni
- Kontrolli kolesterooli taset
- Kontrollige veresuhkru taset
- Parandada aju tervist ja funktsiooni
- Enneaegse vananemise mõju vähendamine
- Parandada visiooni
- Vähendab naha kuivust
- Vähendab dehüdratsiooni
- Kergendage nahka
- Parandada hingamis- ja köhafunktsiooni
- Gripi taastumise aja vähendamine
- Vähendada vähi ja krooniliste haiguste riski
- Suurendada vererõhku
- Parandada südame-veresoonkonna tervist
- Vähendab armide, plekkide, vananemise ja kortsude ilmumist
- Parandada nägemist ja silma tervist
- Põletiku vähendamine
- Parandada toidu seedimist ja imendumist
- Suurendada meeste viljakust
Kas on amla õli kõrvaltoimeid?
Amla õli ei ole tavaliselt seotud kõrvaltoimetega. Mõnedel harvadel juhtudel on teatatud, et amlaõli kasutamine käivitab Lichen planus pigmentosus (LPP), eriti UV-kiirguse ja tumeda nahaga inimesele. Amla õli on ka mõnedel inimestel harva põhjustanud põletikku ja nahaärritust.
Kuidas kasutada amla õli?
Amla õli paksus sõltub selles sisalduvast veesisaldusest. Mida vedelam on teie amlaõli, seda vähem õli on selles ja selle funktsioon ei ole kindlasti maksimaalne.
Teadlased on leidnud, et amlaõli ideaalne kontsentratsioon on lahus, mis on 7,5% veega. Kui ostate amlaõli, pöörake tähelepanu selle paksusele ja järgige pakendil olevaid juhiseid.
Kasutage seda oma juuksel, ostke see tervise- või ilupoodist õlina. Võib ka leida, et see segatakse juukseid. Parimate tulemuste saamiseks järgige juhiseid.
