Sisukord:
- Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Tegelikult võivad rasvakehad olla põhjustatud ka geneetilistest teguritest
- Kuidas ma tean, kas mul on geneetiliste tegurite tõttu rasva keha?
- Kuidas tegelete rasvunud kehadega geneetiliste tegurite tõttu?
Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Rasvakehad on sagedamini põhjustatud ebatervislikust elustiilist, liigsest tarbimisest ja harva. Kui te järgite niisuguse elatuse põhimõtet, ei võta rasva keha kaua aega. Kuid on ka neid, kes on rasva väikesed. Mõned ütlevad, et seda põhjustavad geneetilised tegurid. Kas on tõsi, et rasvkoostised lapsepõlvest on tõepoolest põhjustatud geenidest? Kuidas ületada ülekaalulisus geenide tõttu? Kas see on ka tervislik eluviis? Vaadake järgmist selgitust.
Tegelikult võivad rasvakehad olla põhjustatud ka geneetilistest teguritest
Jah, kuigi enamik rasvumist on põhjustatud ebatervislikest toitumisharjumustest ja istuvast elustiilist. Tegelikult on rasvumine väga harva põhjustatud täielikult geneetilistest teguritest. Ülekaalulisust põhjustavad geneetilised tegurid on olemas, kuid ei saa inimest otseselt ülekaaluliseks muuta.
Eksperdid näitavad, et perekonna ajalugu ja geneetilised tegurid ei ole piisavad, et rasvunud keha oleks rasvunud. See peab olema tingitud keskkonnateguritest.Kui keegi on oma kehas ohus või rasvase geneetilise teguriga, siis toetab keskkond seda, siis rasvumine on väga lihtne ja kindlasti ei vaja seda kaua.
Jah, ka keskkonnategureid ei saa alahinnata. Harvardi rahvatervise kooli aruandes öeldakse, et geneetilistel teguritel on vaid väike oht, et keegi rasvub. Vahepeal mõjutavad liigset kaalu suuremat mõju keskkond ja toit, mida tarbite iga päev.
Kuidas ma tean, kas mul on geneetiliste tegurite tõttu rasva keha?
See on natuke raske, kui soovite teada, kas teie rasvumine on seotud geneetiliste teguritega. Kindlasti peate tegema mitmeid teste, mis võivad teie organismi geene lugeda.
Samas on lihtsam näha oma sugupuu ja perekonna ajalugu, kas teie pereliikmetel on tavaliselt ülekaal, isegi kui nad on väikesed. Kui jah, siis võib-olla on teie kehas see kaasasündinud geen.
Kuid täpsemate vastuste leidmiseks peaksite nõu pidama ja arstiga arutama.
Kuidas tegelete rasvunud kehadega geneetiliste tegurite tõttu?
Tavaliselt on rasvumise ületamiseks esimene asi, kuidas elustiili ja dieeti reguleerida ja muuta. Tervislikku eluviisi tuleb ikkagi rakendada, olenemata põhjusest.
Kuid arst ja arsti meeskond hindavad ja vaatavad, kas see meetod võib kaalust alla võtta. Kui mitte, siis on rasvumise ja rasva ületamiseks mitmeid asju. Inimestele, kellel ei õnnestu kehakaalu kaotada elustiili muutuste ja toitumise kaudu, võib rasvumise ületamiseks teha meditsiinilisi meetmeid, näiteks operatsiooni.
On eritoiminguid, mida tavaliselt tehakse siis, kui dieedi rakendamine ei toimi. Seda operatsiooni nimetatakse bariaatriliseks operatsiooniks. Sellel operatsioonil on mitmeid meetodeid, alates mao ruumi väiksemaks muutmisest, nii et teil on kergesti täis, et tõsta mõned seedetrakti. Kõigi nende eesmärk on aga muuta keha vähem toiduaineid, mis tulevad ja kasutavad olemasolevat rasvapinu.
Noh, kui sa tõesti tahad kaalust alla võtta ja olete huvitatud selle meetodi kasutamisest, peaksite kõigepealt konsulteerima oma probleemiga arstiga, kes tegeleb sinuga.
