Sisukord:
- Meditsiiniline video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Põletiku või nihestuse tõttu põhjustatud kaelavalu põhjused
- 1. Vale asend magamise ajal
- 2. Vigastus
- 3. Kehv kehahoiak
- 4. Korduvad liikumised
- Kaela kaela põhjustatud kaelavalu põhjused
- 1. Emakakaela ketta degeneratsioon
- 2. Nape ketas herniation
- 3. Nape spondylosis
- 4. Seljaaju stenoos kaelal
Meditsiiniline video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Kaelavalu on üldine seisund. Valu võib sind tunda ebamugavalt ja liigutada oma pead ja õlad. Võib-olla soovite teada kaelavalu kõige põhilisemaid põhjuseid, et leida lahendus.
Põletiku või nihestuse tõttu põhjustatud kaelavalu põhjused
Paksed ja pinged on kaelavalu kõige levinumad põhjused. Seda tüüpi kaelavalu võib paraneda iseenesest ilma ravita mõne päeva või mõne nädala jooksul. Pihustusi ja pingeid võib põhjustada mitu põhjust.
1. Vale asend magamise ajal
See on loomulik, kui ärkate ja tunnete valu ja jäikust kaelas. See võib olla tingitud sellest, et sa magad ebatavalisel ja halval positsioonil kogu öö. Sellises olukorras võivad olla hea toega padjad ja voodid.
2. Vigastus
Te võite kogeda kaelavalu, sest liigutate oma kaela äkki või ebatavalisel viisil spordis või õnnetuse tõttu. Spordivigastuste korral võib kahjustada kaela närve, põhjustades kaela, käte ja õlgade valu, ärevust ja nõrkust. Õnnetuses võib teie kael äkitselt painutada ees, taga või küljele. Pea võib venitada liigselt, nii et sidemed ja kõõlused on kahjustatud. Võib tekkida valu, stress, jäikus ja vähenenud liikumine kaelas.
3. Kehv kehahoiak
Kehv kehahoiak võib põhjustada kaelavalu. Teil võib olla halb kehahoiak tööl või kodus. Kui muudate raskuskeskme ja kallutate pea ettepoole, peavad kaelarihmad, kõõlused ja lihased tugevamalt peaga haarama.
Mõned halvad asendid hõlmavad arvuti vaatamist, sõnumite saatmist mobiiltelefoni kaudu, teleri vaatamist, raamatute lugemist või sõitmist. Kui te jätkate seda pikka aega, võib teie kael haigestuda.
4. Korduvad liikumised
Mõned korduvad liikumised kaelas, nagu tantsimine ja ujumine, võivad põhjustada liigset lihaste ja muude pehmete kudede kasutamist kaelas.
Kaela kaela põhjustatud kaelavalu põhjused
Kaelavalu võib pärineda teatud kaelahaigustest, nagu degeneratsioon või herniation. See probleem võib põhjustada kroonilist kaelavalu.
1. Emakakaela ketta degeneratsioon
Vananemisprotsessi tulemusena on teie selja ketas dehüdreeritud ja seljapealsed padjad vähenevad. Selle tulemusena võivad luud hõõruda üksteise vastu, nii et lähedasi närve võib ärritada, ketas on herniated ja võib tekkida artriit.
2. Nape ketas herniation
Kui seljaplaadi pehme sisemine osa jääb väljapoole jäikast välispinnast väljapoole, võib see avaldada närvile survet või põletikulised valgud võivad närvi ärritada. Kaela piirkonnas olev ketas ei ole suur ja ruum on närvidele liiga palju. Seega võib isegi väike ketta herniation põhjustada närvi.
3. Nape spondylosis
Nina spondüloos, mida nimetatakse ka emakakaela osteoartriidiks, on haigusseisund, mille puhul külglihase kõhre on kulunud. Üks luu võib hõõruda üksteise vastu. Põletik võib liigeseid suurendada ja närve ärritada.
4. Seljaaju stenoos kaelal
Nina stenoos võib tekkida seljaaju kanali kitsenemisel. Selle tingimuse põhjuseks võib olla herniated või luu kannus. Selle tulemusena võib mõjutada luu kanalis sisalduvaid närve. Valu võib tekkida kaelas, kiirgades käte, käte ja sõrmedeni.
Teie kaelavalu võib tuleneda igapäevastest tegevustest, nagu halb kehahoiak, kui saadate sõnumeid mobiiltelefoni kaudu, vigastused treeningu ajal või teatud kaelahaigustest, nagu ketaste degeneratsioon või ketta herniation. Teie arst aitab kindlaks teha, milline on teie kaelavalu täpne põhjus ja ravida valu allikat.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
