Sisukord:
- Meditsiiniline video: 16 Mysterious Creatures Caught on LIVE TV
- Tolmuosakeste tüübid, mida pead teadma
- Mis on tolmu oht tervisele?
- Mis on astma?
- Astma käivitub
- Kuidas vältida astmat?
- Mis on krooniline bronhiit?
- Millised on kroonilise bronhiidi põhjused?
- Kuidas vältida kroonilist bronhiiti?
Meditsiiniline video: 16 Mysterious Creatures Caught on LIVE TV
Kus iganes sa elaksid, on tolm osa teie igapäevaelust. Looduses moodustub tolm looduslikust pinnase, liiva ja kivimi erosioonist.Looduses elavad asjad aitavad kaasa ka õhu tolmule: õietolm, mikroskoopilised organismid, taimeosakesed on samuti osa tolmust keskkonnas.Linnapiirkondades on tööstustegevus, aiandus, mootorsõidukid jms tolmu peamised põhjused.
Muidugi olete kunagi mõelnud, mis juhtub, kui hingame sageli tolmu sisse?
Tolmuosakeste tüübid, mida pead teadma
Kuna tegemist on paljude allikatega, on seal palju tolmu liike. On tolmuosakesi, mida võib näha, mõned ei ole nähtavad. Mida väiksem on tolmuosakesed, seda vähem tõenäoline on, et neid näha. Väikesed tolmuosakesed võivad jääda õhus kauemaks ja reisida pikemaid vahemaid.
Suuremad tolmuosakesed, mida näete, on need, mis kogunevad auto või mööbli pinnale teatud aja pärast. Keha kaitseb ennast nende osakeste eest, kui hingate. Tegelikult, isegi kui te seda kogemata alla neelate, on see osake üsna kahjutu ja seda saab kergesti hingata.
Väiksemad või peenemad tolmuosakesed on veelgi ohtlikumad. Need osakesed tungivad sügavalt kopsudesse ja isegi väiksemad ja väga peened tolmuosakesed võivad imenduda otse vereringesse.
Mis on tolmu oht tervisele?
Nagu eespool mainitud, seda väiksem on tolm, seda ohtlikum on see tervisele. Teine tegur, mida tuleb arvestada, on tolmu sisaldus õhus ja kui kaua te olete tolmuga kokku puutunud.
Tolmuosakesed, mis on piisavalt väikesed sissehingamiseks, võivad põhjustada:
- silmade ärritus
- köha
- aevastama
- allergiline riniit
- astmahoog
Hingamisteede häiretega inimestel, nagu astma, krooniline obstruktiivne hingamisteede haigus (KOK) või emfüseem, võib väike kogus tolmu blokeerida hingamist ja muuta nende sümptomid halvemaks.
Kuigi puuduvad uuringud, mis näitaksid, et tolm võib põhjustada astmat, teatavad paljud selle seisundiga inimesed, et suurte tolmu koguste sissehingamine vähendab aja jooksul kopsufunktsiooni ja aitab kaasa sellistele häiretele nagu krooniline bronhiit ja südame- ja kopsuhäired.
Mis on astma?
On palju astma vallandajaid: suitsu, allergeene ja liikumist.
- Astma on krooniline kopsuhaigus, kus hingamisteed põletuvad.
- Põletik muudab hingamisteed tundlikumaks tolmu, suitsu, loomsete juuste ja külma õhu suhtes.
- Kui kopsud nende vallandajatega kokku puutuvad, on astmahoog, mis muudab hingamisteed kitsaks ja paisuvad. Lima on toodetud ja võib põhjustada hingamisteede obstruktsiooni, muutes hingamise raskeks.
Astma käivitub
Mitmed teised vallandajad võivad põhjustada ka astmahooge, sealhulgas:
- õhu ärritavad ained, nagu suits (sigaretid või puidu või rohu põletamine), tööstusheited, sõidukite heitgaasid, osoon, udu või vääveldioksiid
- mõned toiduained ja säilitusained
- hingamisteede infektsioon
- hüperventilatsioon (raske ja kiire hingamine)
- tugevad emotsionaalsed seisundid, nagu stress, ärevus, depressioon või hirm
- teatud ravimid, sealhulgas aspiriin ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID);
Kuidas vältida astmat?
- Vältige alasid, kus inimesed suitsetavad. Sigaret on üks kõige sagedasemaid astma põhjustajaid. Sigaretisuits isegi kasutatud suitsu ja suitsu riietusel või mööbel, võib vallandada astmahoo.
- Vältige astma vallandumist. Sa pead teada saama, mis käivitab teie astma. Igaühel võib olla erinevad vallandajad, nagu külm õhk, tolm või õietolm.
- Kontrolli astmat. Konsulteerige oma arstiga, millised ravimid sobivad teie astmahaiguse kontrollimiseks ja millal te vajate ravimeid.
Mis on krooniline bronhiit?
Bronhiit on haigusseisund, kus teil esineb köha vähemalt kahe kuu kestva lima kaudu. Seda köha ja lima tekib siis, kui kurk ja hingamisteed põletuvad infektsiooni või ärrituse tõttu.
Millised on kroonilise bronhiidi põhjused?
Krooniline bronhiit on kõige tõsisem külma- ja gripihooajal, kui õhk muutub külmemaks ja hingamisel raskem hingata. Krooniline bronhiit põhjustab tavaliselt ülemiste hingamisteede infektsioone.
- Suitsetamine on üks peamisi kroonilise bronhiidi põhjuseid.
- Ärritav sissehingamisel, saastamisel või kasutatud suitsu on veel üks tavaline kroonilise bronhiidi põhjus.
- Ärritavate aurude või tolmu sissehingamine võib samuti põhjustada kroonilise bronhiidi süvenemist.
Kuidas vältida kroonilist bronhiiti?
- Lõpetage suitsetamine.
- Vältige kokkupuudet ärritavate ainete ja tolmuga. Kokkupuute vältimiseks on väga oluline nõuetekohane töökaitse.
- Pikaajalise õhusaaste kokkupuute vältimine ummikutest võib aidata vältida bronhiiti.
- Vältige lähedastumist teiste inimestega, keda teate, et teil on külm või gripp. Võite kasutada maski.
- Peske käsi sageli, et vältida nakkuse levikut.
Puusepatöötajatele, kes puutuvad sageli kokku puidust tolmuga, peate sageli tegema meditsiinilisi kontrolle ja paigaldama töökohale hea ventilatsioonisüsteemi ning omama meditsiinikaitsevahendeid, näiteks näomaski. Tuleb teha edasine rutiinne jälgimine kopsude avastamiseks, et avastada varajane hingamisteede mõju ja ennetada haiguse levikut.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
