Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
- Tutvuärritunud meessündroom
- Mida ma peaksin tegema, kui mul on STI?
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
Naised kogevad sageli muutusi meeleolu, eriti menstruatsiooni või menopausi ajal. Selle põhjuseks on premenstruaalne sündroom, teise nimega PMS. Seetõttu märgistatakse naisi sageli kui sellistenameeleolu ebastabiilne. Tegelikult ei saa PMS-i sümptomeid kogeda ainult naised, et nende meeleolu oleks ebastabiilne. Mehed võivad kogeda ka erinevaid PMS-i sümptomeid.
Tutvuärritunud meessündroom
Ärritav meessündroom (IMS) või tuntud kui meessoost depressiivne sündroom, on seisund, kus mees kogeb närvilisust, muutub kergesti ärritatuks või solvavaks (ärrituv), väsimus ja depressioon. See seisund ilmneb ka meestel esinevate hormonaalsete seisundite, just testosterooni hormooni mõjul. Testosterooni taseme langus meestel võib põhjustada depressiooni sümptomeid ja seisundeid meeleolu halb.
Mõned tunded, mis tekivad sageli, kui mehed kogevad STI-sid, on tegelikult sarnased PMS-i sümptomitega naistel, sealhulgas:
- Vihane
- Ärge muretsege
- Ärritav, solvunud ja tundlik
- Tunne antisotsiaalne ja depressiivne
Psühhoterapeut Jed Diamond, Ph.D. arvamuse põhjal, kui inimene kogeb STI-d, võib see esineda kahes vormis. Esimene on raske depressioon kuni enesetapu ilmumiseni. Teine vorm on agressiivne, vihane ja vägivallaakt.
Lisaks psühholoogilistele sümptomitele esineb ka mõningaid füüsilisi kaebusi, mida mehed STI-de esinemisel sageli kogevad, sealhulgas:
- Seksuaalse erutuse kadumine
- Seljavalu
- Peavalu
- Mees seksuaalne düsfunktsioon
Lisaks testosterooni taseme muutustele võivad STI-d põhjustada ka kõrge stressi tase ja serotoniini taseme langus ajus toitumise või vale toitumise tõttu (tasakaalustamata toitumine).
Siiski tuleb märkida, et testosterooni taseme langust ei põhjusta mitte ainult stress ja depressioon. See hormoon võib samuti väheneda paljude tegurite tõttu. Nende hulgas on vananemine (hormoonide tase väheneb igal aastal ühe protsendi võrra, kui 40–70-aastased mehed), haigus, rasvumine, suitsetamine, alkoholi tarbimine ja vale toitumine.
Mida ma peaksin tegema, kui mul on STI?
Kui teil tekivad ülalmainitud STI sümptomid, peate kohe konsulteerima oma arstiga, et veenduda, et need ei ole teiste haiguste sümptomid. Teie arst võib soovitada hormoonravi, et aidata kontrollida STI sümptomite tõsidust.
Samuti peate sümptomite vältimiseks elama tervisliku eluviisi. Näiteks harjutades regulaarselt, säilitades tasakaalustatud toitumise, piisava puhkuse, suitsetamise peatamise ja stressi juhtimise.
Kui teie pereliikmel või sugulastel on STI sümptomid, on siin mõned näpunäited, mida saab teha, et teda aidata.
- Anna toetust ja mõistmist ning ole nendega kannatlik.
- Püüdke kutsuda neid rääkima ja oma kaebusi tähelepanelikult kuulama.
- Kui teil, sugulastel või pereliikmetel on märke depressioonist või muudest vaimuhaiguse sümptomitest või ilmneb soov või käitumine või soovite proovida enesetapu, helistage kohe politsei hädaabinumbrile110 või enesetapu ennetamise vihjeliin(021)7256526/(021) 7257826/(021) 7221810.
- Püüdke kutsuda neid vähendama tegevusi, mis võivad tekitada ebamugavustunnet ja stressi, selle asemel kutsuda neid tegema asju, mis neile meeldib.
