Sisukord:
- Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
- Ära ütle partneri vastu võitlemisel "enam"
- Rääkige kõigist probleemidest oma partneriga
Meditsiiniline video: Official Tell the World Feature Film
Võitluses või võitluses oma partneriga võite sageli alateadlikult anda talle negatiivseid sõnu. Loomulikult on see kõik selle aja jooksul valdavate emotsioonide tõttu. Siiski on mõned sõnad, mida te ei peaks oma partnerile võitlemisel ütlema või kui su suhe ja partner on äärel. Milliseid sõnu ei tohiks öelda?
Ära ütle partneri vastu võitlemisel "enam"
Dan Neuharth'i sõnul võib PhD, abielu ja perearst, sõnad "enam ei", suhete tagasilöögi. Näiteks kui teil ja teie partneril on probleem, siis mummeldate vaikselt: "Ma ei sõltu enam sinust", "Ma ei luba enam ennast uskuda oma sõnades liiga palju" ja mitmetest teistest lausetest.
Enamik inimesi vannub, öeldes "mitte enam" tingimustes, kus nad ei tunne emotsioone ja ümbritsevad neid. Kui sa võidad pettumuse, kaitstes ennast selliste lubadustega, säästad sa tavaliselt viha, et seal viibida ja mitte seda lahendada.
Sul on vaikne ja hoidke seda tihedalt, ilma et te sellest oma partneriga rääkiksite. Võib-olla te ei mõista seda, kuid need sõnad täidavad teie meelt, mis võib teie suhet ja teie partnerit jäädavalt kahjustada.
Siiski tuleb mõista, et sõna "enam ei" ei ole mõeldud karmi suhteks, kui olete ohver. Selle asemel peate ütlema sõna "enam", kui olete sellises suhtes. Te peate ütlema: "Ma ei luba enam ennast piinata."
Neuharth ütles, et sõna "enam ei" on mõeldud inimestele, kes seda sõna alati kasutavad, kui isegi triviaalseid probleeme saab tegelikult lahendada.
Sõltuvalt patsiendi juhtumist on sõna "enam" võimul suhetes suur mõju. Tavaliselt säästavad ohvriks langenud isikud seda aastaid ja muudavad probleemi tegelikult lahendamata, mis viib lahusolekuni.
Rääkige kõigist probleemidest oma partneriga
Neuharth väidab, et esimeseks sammuks, mida peate tegema, kui probleem ei ole, et ennast kaitsta sõnaga "ei ole enam", vaid arutab seda avalikult. Rääkige oma partnerile oma arvamusest probleemi ja selle kohta, kuidas te tunnete.
See ei ole lihtne, võibolla teie partner käitub nagu ennast kaitses ja ei taha tundeid tunda. Kuid veenda oma partnerit, et see, mida te teete, on tee paremaks muutmiseks.
Kui olete nõus, et teil on suhe, siis peaksite teie ja teie partner vähendama oma egosid ja muutma "mind ja sina" "meile". Nii et kõik probleemid, mis tulevad, lahendatakse vastastikuse õnne eesmärgil. Pidage meeles, et kõiki probleeme, mida tuleb, ei saa lahendada iseseisvalt ilma mõlema poole lahenduseta.
Likvideerida mürgised mõtted. Sõna "enam ei" muutub üheks mürgiks, mis võib suhteid ebatervislikuks muuta. Selle asemel sisendage endasse, et kõige olulisem asi, mida peaksite kasvama, on hea suhtlemine ebatervislike suhete vältimiseks.
Aus ja avatud suhtlemine võib parandada kahjustusi. Rääkides üksteise arvamustest ja tundetest probleemide tekkimisel, saate teie ja teie partneri mõista, et tuleb otsida häid suhteid.
Mõelge probleemidele kui õppetundidele ja testidele, et tugevdada oma suhteid ja partnerit. Võrreldes ütlemisega "Kas enam ei" oleks parem, kui te julgustate ennast "Proovime uuesti".
