Sisukord:
- Meditsiiniline video: tudeng.tv/refleks 9. detsember 2018
- Kui kaua läheb keskmine inimene vanni?
- Kus on puhtam: pikk dušš või kiire dušš?
- Milline on mõju tervisele, kui te võtate duši liiga kaua?
Meditsiiniline video: tudeng.tv/refleks 9. detsember 2018
Kui kaua te tavaliselt duši all viibite? Kas olete inimene, kes võtab pika duši või võtab kiire duši? Seni usuvad tavalised inimesed, et vanad vannid tähendavad puhtamat. Kuigi inimesi, kes võtavad kiire duši, nimetatakse sageli määrdunud või mitte puhtaks. Kas see on tõesti tõsi? Mis eksperdid ütlevad arutelude üle vanade vannide üle see puhas dušš? Vaadake vastust kohe, jah.
Kui kaua läheb keskmine inimene vanni?
Siin suplemine tähendab ainult keha pesemist ja seebimist. Niisiis ilma arvestamata aega, mis kulus riietusele, hammaste harjamisele või urineerimisele. Unileveri poolt rohkem kui 100 leibkonna kohta läbi viidud uuringu kohaselt kulutab keskmine inimene kaheksa minutit lihtsalt duši saamiseks. Teised uuringud registreerivad erinevaid tulemusi, ulatudes viiest kuni kümne minutini.
Kus on puhtam: pikk dušš või kiire dušš?
Teil on aeg loobuda teooriast, et vana vann tähendab puhtamat. Põhjuseks on see, et dermatoloogiaspetsialistid (nahad) nõustuvad, et kiire dušš, mis on viis minutit või vähem, võib tegelikult puhastada kogu keha külge kinnitatud mustuse, õli ja baktereid.
Dr Stephen Shumack, kes oli Austraalia Dermatoloogide Kolledži juhataja, selgitas, et kiire suplemine on piisavalt võimas, et välistada keha lõhn, higi ja liigne õli naha pinnal. Kuna kehaosad, mis tekitavad ebameeldivaid lõhnu, on vaid kaenlaalused ja kubed, mitte kogu keha.
Kui puhtust vaadates vaadeldakse, võib suplemine kiiresti teie keha puhastada. Paljud ei tea, et naha pinnal on tasakaalustatud tasemel head bakterid ja halvad bakterid. Head bakterid vastutavad halbade bakterite põhjustatud nakkuste ennetamise eest. Niisiis on teie kehal juba olemas spetsiaalne süsteem enda puhastamiseks ja kaitsmiseks.
Naha puhastamiseks ei ole vaja antibakteriaalset seepi või gallooni vett. Ainus ala, mida tuleb põhjalikult puhastada, on kaenlaalused, kubedus ja tuharad. Seda seetõttu, et neil kehaosadel on rohkem higinäärmeid kui muud kehaosad. Niisiis, isegi halvad bakterid paljunevad kergemini.
Milline on mõju tervisele, kui te võtate duši liiga kaua?
Te võite olla harjunud pika dušiga. Kuid pidage meeles, et vanni võtmine liiga kaua on tervisele kahjulik. Dr. Stephen Shumack, kes võtab pika vanni, võib tõsta naha kudede kaitsmise eest vastutavaid looduslikke õlisid. Keha ei saa toota õli, kui ei ole mingit eesmärki, eks? Niisiis, kui teie naha looduslikud õlid on kadunud, muutub nahk viirustele, bakteritele ja erinevatele nahaprobleemidele, nagu ekseem, nõgestõbi ja kuiv nahk, tundlikumaks.
Lisaks häirib liiga pikk suplemine ka bakterite tasakaalu naha pinnal. Kasutatav antibakteriaalne seep tapab ilmselt head bakterid. Seda seetõttu, et seep ei saa öelda, millised bakterid on head ja mis on halvad. Selle tulemusena koloniseerivad isegi halvad bakterid teie nahapinna. See võib põhjustada pärmiinfektsioone (seeni), mida iseloomustab lööbe või sügeleva naha välimus. Seetõttu tuleb vältida vanni kasutamist rohkem kui viis minutit.
