Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
- Mitmed alkohoolsete jookide müüdid
- 1. Alkoholi joomine võib enne magamaminekut hästi magada
- 2. Oksendamine võib ära hoida hangovers ja hangovers
- 3. Mida kauem see salvestatakse, veini on kvalifitseeritud
- 4. Alustage kõigepealt vedelikuga, seejärel jooge õlut
- 5. Enamik õlle joomisest teeb kõhupuhituse
- 6. Kohv hommikul saab hangoversest vabaneda
- 7. Alkohoolseid jooke tuleb vältida
Meditsiiniline video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Kas olete alkohoolsete jookide asjatundja? Alustades õllest, vein, vedelikku, nagu viski, viin, gin, tequila ja skotš. Võib-olla olete kuulnud palju erinevaid müüte alkohoolsete jookide kohta. Olge ettevaatlik, vale müüdi usaldamisel võib olla tõsiseid tagajärgi teie tervisele. Proovige kontrollida erinevaid müüte alkohoolsete jookide kohta, mis on valesti allpool. Kas sa usaldad midagi minevikus?
Mitmed alkohoolsete jookide müüdid
Kui te kuulete müüte alkohoolsete jookide kohta, peate kõigepealt teavet usaldusväärsest allikast kontrollima. Kuna alkohol on stimuleeriv aine, mis on tegelikult ravimiks klassifitseeritud. Suure koguse alkohoolsete jookide söömisel on tegelikult aju ja keha depressiivne mõju. Siin on mõned alkohoolsete jookide müüdid, mida peaksite maha jätma.
1. Alkoholi joomine võib enne magamaminekut hästi magada
Võimalik, et teile on pakutud alkoholi stressi või unetuse ajal. Tõepoolest, paljud usuvad, et alkohol võib sind muuta rahulikumaks, et saaksite hästi magada. Eits, oodake üks minut. Alkohoolsete jookide söömine enne magamaminekut mõjutab tegelikult teie une kvaliteeti, eriti REM-une staadiumis (kiire silma liikumine) Kui te ei saa REM-etappi siseneda, siis teie une-tsükkel katkeb. Teil on ka kalduvus ärkama ööd keskel.
Lisaks on alkohoolsed joogid diureetikumid. See tähendab, et tihti vabastate kehas vedeliku, näiteks higi või urineerimise teel. Higistamine või öösel urineerimine tahab sind halvasti magada.
2. Oksendamine võib ära hoida hangovers ja hangovers
Parim viis haigestumise vältimiseks või pohmelus piirab teie alkoholi tarbimist. Jooki oksendamine ei avalda teie veres alkoholitaset liiga palju. Seda seetõttu, et keha imendub alkoholi väga kiiresti. Alkohol siseneb vereringesse ja levib kogu keha, sealhulgas aju, vaid mõne minuti jooksul. Niisiis on maos oleval alkoholil, mida te oksendate, väga vähe lahkunud.
3. Mida kauem see salvestatakse, veini on kvalifitseeritud
See ei pruugi olla. Sest iga tüüp veini see on erinev. Mitmed tüübid veini kvaliteet ei suurene, kui see on möödunud ühe aasta jooksul alates selle tootmisperioodist. Tegelikult veini mis on möödunud aegumiskuupäevast, kaotab see palju antioksüdantide sisaldust.
Tõepoolest, on olemas viinamarjade tüüpe, mis on pikemad ja veelgi maitsvamad ja kvaliteetsemad. Samas peate olema võimelised eristama, milliseid saab salvestada kaua ja milliseid tuleks enne aegumiskuupäeva tarbida.
4. Alustage kõigepealt vedelikuga, seejärel jooge õlut
Siin on müüt alkohoolsete jookide kohta, mida peate nüüd lahkuma. Paljud ütlevad, et kui sa tahad ohutult juua, peaksite kõigepealt alustama alkoholist nagu tequila või viin, seejärel katke tavaline õlu.
See müüt on vale, sest see ei ole joogijärjekorras, mis mõjutab teie alkoholisisaldust veres, kuid kui palju alkoholi te juua. Olenemata sellest, keda te esimest korda joote, kui olete juua liiga palju, siis sa saad ikka purjus või alkoholimürgitust.
5. Enamik õlle joomisest teeb kõhupuhituse
Olete sõna kuulnudõlu kõht "? Seda mõistet kasutatakse laialdaselt potbelli mehed, kes soovivad õlut juua. Tegelikult võib keegi tegelikult muutuda laiemaks mitte ainult sellepärast, et nad joovad palju õlut, vaid ka toidu ülejääkide tõttu. Niisiis, inimesed, kes on kaldunud kõhule, ei ole tingimata tingitud palju õlut joomisest.
6. Kohv hommikul saab hangoversest vabaneda
Ära usu seda ühte müüti. Ekspertide sõnul ei ole kohvi joomine üleöö joomine tõhus pohmelus. Kofeiini sisaldus teie kohvis võib tegelikult teid rohkem veetustada, sest kaotate palju kehavedelikke. Lisaks võib kofeiini mõju muuta ka teie kaootilisemaks, mitte värskeks. Kõrvaltoimed on peavalud, südamepekslemine ja kõhuvalu.
7. Alkohoolseid jooke tuleb vältida
Liiga palju alkoholi tarvitades võib tõesti juua ja suurendada erinevate haiguste ohtu. Piisavate alkohoolsete jookide tarbimine võib siiski pakkuda tervisele kasulikku mõju, sealhulgas teie südames.
Alkohol ei sisalda tervislikke jooke. See aga ei tähenda, et te ei peaks terveid eluviise säilitades üldse alkohoolseid jooke tarbima. Lisaks tervislikule südamele võib aeg-ajalt alkoholi joomine mõistlikus koguses aidata teil ka lõdvestuda.
