Sisukord:
- Meditsiiniline video: Dieta bajar panza inflamada en un dia
- Mis vahe on magustatud kondenspiima ja tavalise piima vahel?
- Kas magustatud kondenspiim vastab laste toitumisvajadustele?
- Terve lehmapiima sisaldus
- Magustatud kondenspiima sisaldus
- Liiga suure kondenspiima tarbimise oht
Meditsiiniline video: Dieta bajar panza inflamada en un dia
Kui ostate turule või supermarketisse, võid sa isegi segadusse seada, kui valite lehmapiima lastele ja peredele. Kuna on olemas palju tooteid ja piimatooteid, mis on saadaval ka erinevate välismaa terminitega. Üks neist on magustatud kondenspiim. Sa tead seda tüüpi piima.
Kuid kas sa tead, mis vahe on kondenspiima ja muu lehmapiima vahel? Samuti peate aru saama, kas seda piima saab tarbida tavaliste piimatüüpide asendamiseks. Kas toitumisalane sisu on sama? Selle asemel, et olla uudishimulik, kaaluge toitumise ja magustatud kondenspiima eeliste jätkuvat koorimist järgmiselt.
Mis vahe on magustatud kondenspiima ja tavalise piima vahel?
Põhimõtteliselt on paks piim tavaline lehmapiim, mille veesisaldus on võetud ja visatud. Seejärel lisatakse kondenspiimale palju suhkrut, nii et tekstuur muutub paksuks ja kleepuvaks. See oli ka väga magus, erinevalt vedela lehmapiima või lehmapiimapulbri maitsest.
Magustatud kondenspiim ise algselt tõepoolest ei ole toodetud lastele. Seda piima arendati isegi selleks, et pakkuda USA sõdureid kodusõja ajastul. Põhjuseks on see, et purkidesse pakitud paks piim võib kesta mitu kuud ilma külmkappi sisenemata, erinevalt vedelast lehmapiimast, mis on kiire.
Kas magustatud kondenspiim vastab laste toitumisvajadustele?
Toitumisspetsialistid ja laste tervis ei julgusta imikuid ja lapsi tarbima kondenspiima tavalise lehmapiima asemel. Kuna magustatud kondenspiim ei suuda rahuldada laste nagu rinnapiima (ASI) või muud liiki lehmapiima toitumisvajadusi.
Kasvu ajal vajavad lapsed palju olulisi toitaineid. Nende hulgas on D-vitamiin, A-vitamiin, C-vitamiin, kaltsium, valk ja kaalium.
Terve lehmapiimast saab erinevaid toitaineid (täispiim) Kuigi kondenspiim on töötlemisel kaotanud palju toitaineid.
Järgnevalt on võrreldud kogu lehmapiima ja magustatud kondenspiima toitainete sisaldust, mis arvutatakse teie igapäevaste toitumisvajaduste põhjal.
Terve lehmapiima sisaldus
- A-vitamiin : 5,1%
- C-vitamiin : 3,7%
- D-vitamiin : 31,1%
- Kaltsium : 24,64%
- Kaalium : 17,6 %
- Valk : 7,6 grammi või 15,1%
Magustatud kondenspiima sisaldus
- A-vitamiin : 2%
- C-vitamiin : 1,7%
- D-vitamiin : 0,6%
- Kaltsium : 10,85%
- Kaalium : 4%
- Valk : 3 grammi või 6%
Liiga suure kondenspiima tarbimise oht
Lisaks kondenspiima toitainete sisaldusele on palju väiksem kui tavaline lehmapiim, selgub, et liiga palju piima tarbimine on teie tervisele ja perele ka riskantne. Seda seetõttu, et paks piim sisaldab väga suurtes kogustes suhkrut.
Liiga palju suhkrut võib suurendada diabeedi, ülekaalulisuse, maksakahjustuse ja hammaste lagunemise ohtu. Diabeedist tingitud tüsistused on samuti erinevad, näiteks südamehaigused või insult. Seetõttu ei ole tavalise lehmapiima asendamiseks magustatud kondenspiima tegelikult soovitatav. Eriti selleks, et rahuldada nende imiku toitumisvajadusi.
