Tühjakuule sisenemine ei tähenda, et te ei saa harjutada, see on kuldne võimalus treeningu parandamiseks. Üks ...
Mitte ainult sportlased, vaid igaüks, kes tavaliselt harjutab, teab, et toitainete ja vedelike piisav tarbimin...
Kuigi tema liikumised võivad tunduda sarnased, on jooga ja pilatesid kaks erinevat asja. Pilates on jooga mood...
Paastumise kuu on sünonüüm ngabuburit,see on oodata Magribi palve üleskutset. On palju asju, mida saab teha, k...
Sport peab olema tühja kõhuga. Üks asi, mida soovitatakse jätkata paastumise ajal, on sporditegevus. Janu hakk...
Õhk-jooga või anti-gravitatsiooni jooga on kombineeritud traditsioonilisi jooga asanasid, akrobaatikat ja tant...
Kas sa tahad dieedi pärast Eid? Tegelikult ei ole oluline mitte ainult vähendada toidu osa või lihtsalt osaled...
Kui kogu aeg olete unistanud toitumisest, kuid ei ole veel lõpule jõudnud, võiks Ramadani kuu olla õige hetk. ...
Kõrge intensiivsusega treeningul on palju kasu. Alates rasva põletamisest tõhusamalt on selle kestus lühike, s...
Harjutuse liikumine on oluline lihaste tugevdamiseks. Kuid kõik harjutused ei olnud ohutud. Teatud liikumised ...