Sisukord:
- Meditsiiniline video: Web Development - Computer Science for Business Leaders 2016
- Täpne strateegiakompromissi oma partneriga tervislikult
- 1. Tea, millised on teie vajadused ja soovid
- 2. Mõista paari vajadusi ja soove
- 3. Ole rahulik ja keskendunud
- 4. Pühenduge omavahel kompromissile
Meditsiiniline video: Web Development - Computer Science for Business Leaders 2016
Suhe ei ole kindlasti ohutu. On aegu, kui teie ja teie partner väidavad ja ei nõustu midagi. Võitlust saab samuti täielikult vältida, kui see hõlmab kahte inimest, kellel on erinevad taustad, põhimõtted, märgid, käitumised ja haridusviisid. Kuid see ei tähenda, et te tegelikult lubate väikestel probleemidel suuremaks muutuda, sest te ei taha üksteisele järele anda. Vaadake tervislikku viisi kompromissile oma partneriga, kui sa võitlednii, et teie romantika jääb püsivaks ja tugevamaks.
Täpne strateegiakompromissi oma partneriga tervislikult
Cekcok on suhe läbi tegelikult soola happe osa. Siiski oleks parem, kui te mõistaksite mõistlikult järgmisi kompromissstrateegiaid.
1. Tea, millised on teie vajadused ja soovid
Suhtes peab olema võimalik eristada oma isiklikke vajadusi ja soove. Lihtsamalt öeldes on vajadused tõesti olemas ja neid ei saa ohustada. Näiteks, kuna sa oled introvert, peate aega, et liikuda iseseisvalt, ilma et peaksite olema oma abikaasa või kellega üksinda. Või peate oma partnerilt suhtlemisel avatust ja ausust. Kui see ei ole täidetud, tunnete end stressis ja väga häirituna.
Kuigi soov piirdub ainult üksikisikutega, mida saab siiski taluda, kui seda ei saa täita. Näiteks soovite oma puhkust veeta, et olla üksi, kuid üks pool kogeb hädaolukorda, nii et kohtumine tuleb edasi lükata. Mõned muud näited soovidest, mida saab veel taluda, on plaanid tulevikus elamiseks, kodutööde osade jagamine jne.
2. Mõista paari vajadusi ja soove
Suhete loomine tähendab kahesuunalist suhtlemist. Kui olete oma vajaduste ja soovide kindlaksmääramise lõpetanud, peab ka teie partner tegema sama. Kutsuge oma partnerit oma vajaduste ja soovide kindlaksmääramisel.
Sisuliselt võtke aega, et selgitada üksteist mitmetest asjadest, mis igaühe järgi on suhetes olulised ja millised neist on isiklikud vajadused ja soove. Vajadused on peamised asjad, mida teie ja teie partner peavad tegema vastavalt vastastikusele kokkuleppele. Lahutades vajadused ja soovid, saate teie ja teie partner teadlikumaks suhetes olevatest piiridest, et minimeerida kiusamise algust.
See arutelu võib olla karm ja emotsionaalne. Selle vältimiseks veenduge, et mõlemad on kõigepealt stabiilne, rahulik ja hea tuju, seejärel alustage arutelu.
3. Ole rahulik ja keskendunud
Isekuse ja enesemääramise säilitamine toob kaasa ainult katastroofi. Teie ja teie partner ei leia konflikti ühitamiseks kunagi keskpunkti.
Seetõttu püüdke enne oma partneriga naasmist oma emotsioone ja mõtteid rahustada. Tehke mitmesuguseid tegevusi, mis muudavad teid mugavamaks, näiteks meditatsioon, ajakirja kirjutamine, muusika kuulamine või soe vann. Võta nii palju aega kui võimalik, et teie meel oleks selgem.
Hoidke oma füüsiline ja emotsionaalne stabiilses ja rahulikus seisundis. Nii saate paindliku külma peaga probleemide lahendamisel.
4. Pühenduge omavahel kompromissile
Konflikti lahendamise võti on probleemi lahendamine külma peaga. Pärast igaühe vajaduste ja soovide tundmist alustage vastastikku kompromisse olemasolevate konfliktide lahendamiseks. Räägi südamest südamesse ausalt ja mõistlikult. Sest see on koht, kus tippfaas määrab, milline on teie järgmine suhe.
Selleks, et suhted töötaksid, peate oma individuaalse suhtumise lahkuma oma partneriga ja vastupidi. Vältige oma partneriga vigade leidmist ja vastupidi. Selle asemel peate mõlemad teineteise meelt neutraliseerima ja keskenduma väljapääsu leidmisele. Arutage rahuliku südamega, et saada mõlema poole õiglane ja vastuvõetav otsus.
Kui teie ja teie partner seda hästi teevad, on teie suhe tagatud püsivamaks. Isegi te mõlemad kipuvad olema rahulikumad, kui hiljem muud probleemid üle kirjutad. Selle tulemusena lahendatakse probleemid üha enam parema kompromissiga.
