Sisukord:
- Meditsiiniline video: Elizabeth Pisani: Sex, drugs and HIV -- let's get rational
- Niisiis, kas see on tõsi, et ma olen seksikas seksist?
- Kuidas ma saan seksida?
- 1. Häbi muutmine saab õnnelikuks
- 2. Tutvu ennast
- 3. Aktsepteerige ennast
Meditsiiniline video: Elizabeth Pisani: Sex, drugs and HIV -- let's get rational
Häda seksuaalvahekorra kohta on enamiku naiste probleem, eriti kui see on esimene kord, kui olete seksinud. See häbi võib tuleneda paljudest asjadest, alates madalast enesehinnangust, piinlikkusest keha kuju ja suurusega, minimaalsest kogemusest jne.
Niisiis, kas see on tõsi, et ma olen seksikas seksist?
Vastus on loomulikult. Tegelikult on häbi peaaegu alati osa psühholoogilisest seisundist, mis võib tavaliselt põhjustada "sõltuvust" - järjepidevust. Seksuaalne häbi on üks tugevamaid ja valusamaid häbi vorme. Nagu Patrick Carnes sageli räägib - seksuaalseks sõltuvust tekitavaks seksuaalseks eksperdiks, on seksuaalsaladused sageli põhjustanud kellegi suurimat emotsionaalset piinlikkust, kuid kahjuks on see häbi kõige võimatum saladus, mida teistele näidata.
Seksuaalset häbi tekib sageli lapsepõlves, kõige sagedamini seksuaalse trauma tõttu, mis on avatud kas avalikult või varjatult, koos emotsionaalse kuritarvitamise või tagasilükkamisega. Lisaks võib seksuaalse häbi ka kasvada usaldamatusest oma keha kuju ja suuruse suhtes. See ei ole sugugi haruldane, et te tunnete tabu, et tunda oma keha kõveraid ja teha suurimaks takistuseks oma partneriga seksimise nautimiseks.
Kuidas ma saan seksida?
Teie seksuaalelu ei ole kellegi teise äritegevus, kuid sugu kuulub teile ja teie partnerile. Sellepärast peab teie ja teie partner olema võimeline nautima seksi ja orgasmi. Seks on füüsiline ja vaimne tegevus, mis on nii meeldiv, et seda tuleb infundeerida ja nautida.
Seks on protsess, mis peab elama ilma sundi ja koormata, see teeb sinu enda üle kontrolli. Te otsustate, millal, kuidas ja kus iganes sa partneri lepinguga seksida saab.
Ütle endale, et pole midagi valesti, mida te tunnete ja mida teete, sest nii kaua, kui te end turvaliselt tunnete, on kõik asjaosalised andnud selge nõusoleku ja te ei tee midagi ebaseaduslikku, siis pole midagi valesti. .
Siin on mõned näpunäited häbeliku seksuaalvahekorra ületamiseks:
1. Häbi muutmine saab õnnelikuks
Ära lase häbi takistada teil tunda rõõmu ja õnne soo ajal. Tehke samm-sammult lähenemisviis, et kõrvaldada kõik, mis paneb sind seksimaailma häbenema. Püsi lõdvestunud, kuid seksuaalselt piisavalt, et tunda rõõmu. Seks ei ole alati puhas ja puhas, kuid see peab olema lõbus ja põnev.
2. Tutvu ennast
Selle aja jooksul ei ole me kunagi teinud aega, et teada saada oma mõtteid ja organeid, et endalt küsida: mis meid tegelikult muuta saab? Kuidas tunneme emotsionaalselt ja vaimselt meie soove?Seetõttu võta aega, et õppida ennast ennast tundma. Õpi kõike soovist, rõõmust ja sellest, kuidas soovite ennast väljendada. See aitab teil teada, mida sa tõesti tahad ja vajavad.
3. Aktsepteerige ennast
Kui sa juba tunned ennast, siis aktsepteerige seda, mis on teie sees. Te ei saa kunagi anda, kui te ei saa ennast vastu võtta. Kui sa tead, kuidas anda endale rõõmu, ei pea te teisi inimesi otsustama. Seks on võimalus väljendada tundeid, mitte ainult keha, vaid ka selles peidetud kõike. Seks on ilus ja terve, nii et ärge seda tagasi lükake, vaid nautige seda.
