Sisukord:
- Meditsiiniline video: Raseduse ajal ütle alkoholile EI
- Miks kõhulahtisus tavaliselt raseduse ajal esineb?
- Mida saab teha, kui teil tekib raseduse ajal kõhulahtisus?
- Millal peaks kõhulahtisust jälgima?
Meditsiiniline video: Raseduse ajal ütle alkoholile EI
Raseduse ajal kogeb naine kindlasti palju ebameeldivaid muutusi. Üks neist võib olla seedehäired nagu kõhulahtisus. Loomulikult suurendab see haigus raseduse ajal ebamugavust.
Miks kõhulahtisus tavaliselt raseduse ajal esineb?
Mõned põhjused, mis raseduse ajal sageli põhjustavad kõhulahtisust:
- Dieet muutused: Paljud naised kogevad raseduse ajal drastilisi muutusi. Äkilised muutused toidu tarbimisel võivad põhjustada seedehäireid ja põhjustada kõhulahtisust.
- Toidutundlikkuse muutused: Paljude raseduse ajal esinevate muutuste hulgas on üks neist toidu tundlikkuse muutus. Toidud, mis pole kunagi varem teid häirinud, võivad muuta teie kõht ebamugavaks, iivelduseks, oksendamiseks või isegi kõhulahtisuseks.
- Vitamiinid: Paljud raseduse lisandid, mis võivad põhjustada kõhulahtisust kõhuga.
- Hormonaalsed muutused: Raseduse ajal esinevad hormonaalsed muutused võivad vähendada seedetrakti aktiivsust, nii et teil tekib kõhukinnisus või suureneb seedetrakti aktiivsus, nii et teil tekib kõhulahtisus.
Tööjõu suunas võib sagedamini esineda kõhulahtisust. See on loomulik asi ja see juhtub sageli iga raseda naise puhul. Selline olukord võib tekkida koos tööjõu ettevalmistamisega. Kuid kõhulahtisus ei tähenda, et teie töö on lähedal, seega ärge tehke kõhulahtisuse sagedust tööjõu markerina.
Mida saab teha, kui teil tekib raseduse ajal kõhulahtisus?
Enamik raseduse kõhulahtisuse juhtumeid võib ise ravida, et nad ei vaja eriravi. Siin on mõned asjad, mida saate teha kõhulahtisuse vältimiseks raseduse ajal:
- Anna aega. Enamik kõhulahtisuse juhtumeid on mõne päeva pärast iseseisev. Kõige tähtsam on hoida oma vedeliku vajadused rahuldatud joogiga piisavalt vedelikke.
- Mõtle ravimitele, mida te võtate. Kui te võtate raseduse ajal teatud ravimeid või toidulisandeid, siis võib-olla see põhjustab teie kõhulahtisust. Aja möödudes kohandub teie keha ja teie kõhulahtisus peatub iseenesest. Kui ei, siis peate konsulteerima arstiga.
- Vältige toiduaineid, mis võivad põhjustada kõhulahtisust. Mõned toidu koostisosad võivad teie kõhulahtisust halvendada. Hoia eemale kõrge rasvasisaldusega toiduainetest, praetud toitudest, vürtsikastest toitudest, piimast ja piimatoodetest ning kõrgkiudainetest toitudest.
- Konsulteerige arstiga. Kui teie kõhulahtisus ei lõpe kahe või kolme päeva pärast, peate võib-olla pöörduma arsti poole. Vältige kõhulahtisuse vastaste ravimite võtmist ilma arstiga nõu pidamata.
- Dehüdratsiooni vältimine. Normaalsetes tingimustes on rasedale naisele rohkem nõudmisi kui täiskasvanutel üldiselt. Kui olete rase ja teil on kõhulahtisus, peate pöörama suurt tähelepanu oma vedeliku tarbimisele, sest kõhulahtisus eemaldab kehast palju vedelikke. Dehüdratsioon võib toimuda kiiresti ja võib lõppeda surmaga, eriti rasedatel naistel. Juua rohkelt vedelikke, et asendada väljaheidete kaudu kadunud vedelikke. Sul võib juua ka mahla või puljongit, et asendada kõhulahtisuse ajal kadunud elektrolüüte, vitamiine ja mineraale.
Millal peaks kõhulahtisust jälgima?
Kui teil tekib kõhulahtisus rohkem kui kaks või kolm päeva, pöörduge kohe oma arsti poole, et kontrollida oma seisundit veelgi. Pikaajaline kõhulahtisus võib põhjustada dehüdratsiooni. Raske dehüdratsioon võib põhjustada raseduse ajal erinevaid tüsistusi. Siin on mõned dehüdratsiooni sümptomid, mida saate tähelepanu pöörata:
- Sügav uriin
- Suukuivus
- Janu
- Uriini koguse vähendamine
- Peavalu
- Dizzy
Enamik raseduse kõhulahtisuse juhtumeid ei vaja eriravi, kuid see on hea, kui olete tähelepanelik oma keha seisundi ja raseduse suhtes, pöörduge kohe arsti poole, kui te arvate, et teie kõhulahtisus on tõsisema seisundi sümptom.
LUGEGE KAART:
- Kuumaveevannid rasedatena ilmselt ohtlikud
- Näpunäited gripi ja köha ületamiseks raseduse ajal
- Vaginaalne sügelus põhjustab rasedust (ja kuidas seda ületada)
