Sisukord:
- Meditsiiniline video: 12 Rules for Life: London: How To Academy
- Sõprade saamine võib teha keegi terveks ja elada kauem
- Sõprade saamise eelised on samad kui suitsetamisest loobumise eelised
- Perekond on endiselt oluline, kuid see on parem, kui see on tasakaalustatud tervislike sotsiaalsete suhetega
Meditsiiniline video: 12 Rules for Life: London: How To Academy
On väljend, mis ütleb, et "veri on paksem kui vesi". Fraas tähendab, et perekond on palju olulisem kui sõbra või sõbra omamine. Kuid hiljutine Michigan State University poolt läbi viidud uuring ütles vastupidist. Kuidas? Vaadake allpool olevat selgitust.
Sõprade saamine võib teha keegi terveks ja elada kauem
Psühholoogia professor William Chopik ja sõprussuhteid kasutav teadustöötaja ütleb, et sõprade omamine on teadlikult valitud elu valik. Kuigi perekondlikke suhteid peetakse suhteks, mis on tõsine ja kipub olema monotoonne.
Uuringus, kus osales 300 000 osalejat vanuses 15–99 aastat ja 90 riigist, leiti, et uurijad kalduvad väärtustama tervislikke ja õnnelikke sõprussuhteid. Sõprade saamise eelised on enamus, mida nad tunnevad vananedes.
Seejärel kasutati teist teist uuringut USA uuringust, mis hõlmas 7 481 üle 50-aastast inimest. Osalejatelt küsiti, milline on nende sõpruse kvaliteet, kui palju sõber ennast mõistis ja kui palju sõpru on pettunud. Järgneva 6 aasta jooksul uuriti neid uuesti nende tervisliku seisundi kohta, nagu näiteks diabeedi, vähi või südameprobleemide ajalugu.
Mõlemad uuringud teatasid tulemustest. Esiteks, kui kellelgi on oma sõprussuhetega probleeme, teatatakse, et mõned neist inimestest on tõsiste haiguste suhtes vastuvõtlikud. Kui kellegi sõprus on hea ja muudab nad õnnelikuks, seda vähem on neil tõsine haigus.
Kui uuringut võrreldi nende perekondlike suhetega, leiti inimese tervise ja heaolu tasemel vaid väike mõju. Samuti on mõju partneri ja lapse suhted.
Sõprade saamise eelised on samad kui suitsetamisest loobumise eelised
See uuring näitab järjepidevalt sõpruse eeliseid, mis on kokku võetud 148 uuringust 305 000 inimesest. Uurijad leidsid, et inimesed, kellel on tugevad sotsiaalsed suhted, võivad suurendada 50% -lisi võimalusi elada kauem.
Teadlased näitasid ka, et sõprade saamise eelised olid võrreldavad suitsetamisest loobumise kasuga. See uuring eeldab ka, et kui küsitluses osalejad tunnevad tulevikus rohkem meeldivat aega. Kuid kahjuks muutub see sõprus mõnevõrra häirituks, kui üks sõber abiellub või on laps.
Perekond on endiselt oluline, kuid see on parem, kui see on tasakaalustatud tervislike sotsiaalsete suhetega
Chopik ütles, et kui see uuring ei ütle kellelegi oma perekonda ignoreerima või lahkuma. Kuid selle uuringu olemus näitab, et vähemalt teil on üks sõber, kes suudab sind paremini tunda, suurendada enesekindlust ja olla võimeline võitlema stressiriskiga. Samuti arvatakse, et sõprade kuulamine ja kuulamine on oluline perekondadega suhtlemise parandamiseks.
Kõik, mida pead meeles pidama, ei pea sõbrad ja perekond olema kaks eraldi üksust. Kui sinu sõber on teie perekonna või abikaasa liige, siis kas pole see parem?
