Kas iga inimese DNA-ga kooskõlas olev toitumine on kehakaalu alandamiseks tõesti õige?

Sisukord:

Meditsiiniline video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles

Kas tunnete, et olete proovinud mingit dieeti, kuid see ei tööta? Kas te olete olnud liiga raske, kuid teie kaal ei lähe alla? Sa ei pruugi olla selles küsimuses üksi. Seetõttu püüdsid uurijad leida iga inimese DNA järgi toitumust. Loodetavasti sobib see uus toitumiskord iga inimese geneetilistele tingimustele, kes on kindlasti erinevad.

Kas see toit on tõestatud kaalu vähendamiseks? Kui kaugele on mõju tervisele? Uurige allpool, let's.

Uuringud toitumiskatsete kohta vastavalt DNA-le

David Threadgill, Ph.D. Texas A & M Veterinaarmeditsiini ja biomeditsiiniteaduste kolledžist on ajakirjas Genetics avaldatud raamatu autorina läbi viidud uuringuid DNA-ga sobivate toitumiste kohta, mida saab proovida.

David Threadgill ja tema meeskond hakkasid seda DNA dieeti jälgima iga inimese metaboolse sündroomi põhjal. David on seisukohal, et praegu on palju toitumisnõudeid või -meetodeid, mis lubavad teatud tulemusi kiiresti ja on väidetavalt sobivad kõigile. Tegelikult varieerub inimeste keha ja ainevahetus nii, et teatud toitumismeetodid ei pruugi teatud ainevahetustingimustega inimestele tingimata sobida ja efektiivsed.

Ainevahetus ise on keemiline protsess kehas, kus toitainete või jookide toitainete üleviimine keha iga raku energiaallikaks. Piisava energiaga on inimorganite organid võimelised töötama vastavalt nende funktsioonidele. Siiski ei ole ainevahetuse esinemise protsess iga inimese kehas täpselt sama.

Dieetide testimine vastavalt DNA-le hiirte testimisel

Nende hüpoteesi testimiseks kasutasid Texase teadlased mitmeid hiiri, kellel oli neli erinevat tüüpi geneetilisi ahelaid (DNA). Need hiired on valmistatud erinevatest toitumisviisidest.

See DNA-põhine dieet on kujundatud nii, et see on peaaegu samaväärne tavalise toitumismenüüga. Nende hulgas on lääne toidud, mis on enamasti Ameerika menüüd, Vahemere toidud, Jaapani toiduained ja Maasai toitumise toidud (Ida-Aafrika) või sarnased ketogeenne toitumine.

Kui soovite sügavamalt selgitada, on Ameerika toitumine toit, mis sisaldab palju rasva ja rafineeritud süsivesikuid. Vahemere dieet tõstab esile toitu, mis sisaldab palju kiudaineid, sealhulgas punast viinamarjade ekstrakti. Jaapani toit koosneb rohelise tee ekstraktist ja riisist. Lõpuks on ketogeenne toitumine toit, mis sisaldab palju rasva ja valku, kuid ainult väga vähesed süsivesikud.

Barrington, üks uuringu uurijatest, püüdis ühendada kiu ja bioaktiivsed ühendid, mida peeti selles uuringus oluliseks.

Ka mitte unustada, jälgis uurimisrühm hiirte kardiometabolilist tervist, mõõdetud vererõhku, veresuhkur, kolesterooli taset ja näha rasvamaksa tunnuseid. Samuti jälgiti hiirte füüsilise aktiivsuse taset. Sarnaselt rottide söögiisu ja toidu tarbimisega.

parim vaimse tervise toit

Siis millised on tulemused?

Selle uuringu tulemused näitavad, et 4-st neljast dieedist vastavalt käesolevale DNA-le toimivad enamik hiiri hästi. Kuid neljanda geneetilise ahelaga hiired ei reageeri hästi Jaapani dieedile.

Kahekordse geneetilise ahelaga hiired reageerisid ketoogeensele dieedile väga hästi, samas kui kahe teise tüüpi geneetiliste ahelatega hiired ei olnud sobivad kegoteeniliseks toitumiseks.

Barringtoni sõnul "muutub inimene rasvunud ja kogeb kolesterooli ja rasvane maks. Teine muutub lonkamaks ja kipub olema füüsiliselt aktiivne, kuigi tema keha on veel lahja. "

Barrington selgitas ka, et see on sama, mida nimetatakse "õhukaks, kuid rasvaks" inimestel. Kui inimene kaalub tervislikku kehakaalu, kuid tegelikult on sellel keharasva suur protsent.

Uurija loodab, et selle esialgse uurimistöö käigus ilmnevad uued teadmised, mis on seotud erinevate toitumisharjumustega, mida saab kasutada ka igas inimeses. Toit, toitumine või teostatud treening kohandatakse samuti vastavalt igale geneetikale.

Kas iga inimese DNA-ga kooskõlas olev toitumine on kehakaalu alandamiseks tõesti õige?
Rated 4/5 based on 2616 reviews
💖 show ads