Sisukord:
Meditsiiniline video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Kuigi seksuaalvahekorra põhjused võivad olla väga erinevad ja keerulised, on peamine eesmärk orgasmi saavutamine. Üks asi, mida paljud inimesed heaks kiidavad, on see, et orgasm on väga intensiivne meeldiv kogemus.
Niisiis, mis on orgasm?
Kahtluse korral avage sõnastik. Oxfordi inglise sõnaraamat määrab orgasmi kui "äkilist keha liikumist; nagu krambid, kokkutõmbed või vibratsioonid, mis on tingitud seksuaalse erutuse suurenemisest. "
Merriam-Webster kirjeldab seda seksuaalset kogemust üksikasjalikumalt, öeldes, et orgasm on rea füüsilisi märke ja sümptomeid, mis esinevad seksuaalse naudingu tipus, mida iseloomustab tavaliselt sperma ejakulatsioon meestel ja tupe kokkutõmbed naistel.
Juhtiv seksiteadlane, dr Üks kord ütles Alfred Kinsley, et orgasmi võib võrrelda muusikateoste crescendo haripunktiga. Tema sõnul on orgasm seksuaalne rõõm, mis tekib järk-järgult rahulikkusest, mis muutub üha valjemaks ja lõpeb vaikusega.
Kolme keha reaktsiooni etappi enne orgasmi
William Masters ja Virginia Johnson (kaks silmapaistvat seksuaalterapeutit) tsiteerisid WebMD-st mõisteid "seksuaalse tsükli vastus", et kirjeldada sündmuste jada, mida keha läbib, kui omanik on seksuaalselt ärritunud ja osaleb seksuaalselt stimuleerivates tegevustes (läbitungiv sugu, masturbatsioon, eelmängjne)
Seksuaaltsükli reaktsioon on jagatud neljaks etapiks: seksuaalne erutus, stabiilne periood, orgasm ja resolutsioon. Etapi algus ja lõpp ei ole selge piir - kõik need on osa käimasolevast seksuaalse vastuse protsessist. Pea meeles, et see tsükkel on väga üldine ülevaade sellest, mis juhtub iga kehaga, kui me muutume seksuaalseks äratamiseks. Üksikisikute ja erinevate seksuaalsete sündmuste vahel on palju erinevusi.
Neid nelja etappi läbivad nii mehed kui naised, ainus erinevus on aeg. Mehed jõuavad tavaliselt seksuaalvahekorra ajal orgasmile, samas kui naised võivad sama punkti jõudmiseks kuluda kuni 15 minutit.
1. Mis juhtub kehaga, kui ta saab seksuaalse soovi
See faas algab tavaliselt 10-30 sekundi jooksul pärast erootilist stimuleerimist ja võib kesta mitu minutit kuni mitu tundi.
Mees: Peenis muutub pisut püstiseks. Munandid paisuvad, munandit pingutab ja peenis hakkab ejakulatsiooni eelset vedelikku eraldama. Mehe nibud võivad samuti kõveneda ja tõsta.
Naine: Vaginaalne määrimine algab. Vagiina paisub ja pikeneb. Välised huuled, sisemised huuled, kliitor ja mõnikord hakkavad rinnad paisuma. Rinnad muutuvad täiuslikumaks.
Mõlemad: Lihased pingutavad, õpilased suurenevad ja teie valu künnis tõuseb. Südame löögisagedus, vererõhk ja hingamine suurenevad.
Täiendav verevool põhjustab veresoonte suurenemist või kudede turset, mis põhjustab kolme üldist erutusnähtust: nibud pingutavad, punetavad nahka ja erektsioon.
Samal ajal on teie aju üleujutatud võimsate hormoonidega: eriti dopamiiniga ja oksütotsiiniga. Dopamiin, mis esmakordselt vabaneb, käivitab motivatsiooni - selles kontekstis motivatsiooni orgasmi saavutada. Hiljem tekkiv oksütotsiin muudab teid end seotuks (mistõttu seda nimetatakse hugging hormooniks).
Hormoonide paarina võivad need kaks neurotransmitterit seletada, miks me tunneme koheselt - isegi kui hetkeks - seotuks meie partneritega, kui hakkame tundma põnevust. Finantstehase 29 aruandlus, aju geograafia süttib nagu ilutulestik seksuaalse erutuse ajal: pool tosinat aju muutub aktiivseks, sealhulgas amygdala (mis on seotud emotsiooniga), hipokampus (mis on seotud mäluhaldusega) ja eesmine insula (aitab töödelda füüsilisi tundeid).
Meeste ja naiste aju ei reageeri alati ärrituse stimuleerimisele. Mehed näitavad amügdala sügavamat aju aktiivsust, samas kui naised on peaaegu olematud.
2. Mis juhtub kehaga stabiilse perioodi jooksul (platoo)
Kui seksuaalne stimulatsioon jätkub, toimub seksuaalse vastuse tsükli järgmine etapp. See faas, mida nimetatakse stabiilseks etapiks (platoo), võib olla väljendatud kas suuliselt või tegevuse või käitumise kaudu.
Mees: Küünlad tõmmatakse kapslisse. Peenis muutub täielikult püsti.
Naine: Vaginaalsed huuled muutuvad pigem punduvateks. Vaginaalse seina koed, üks kolmandik välimisest osast, paisuvad verega täidetud ja vaginaalne avanemine kitseneb. Naise kliitor muutub väga tundlikuks (võib isegi haavata, kui see puudutab) ja klitori kaane all peitmine, et vältida stimuleerimist otse peenisest. Sisemised labiad (huuled) muudavad värvi (kuigi seda on üsna raske näha). Naistele, kellel pole kunagi olnud lapsi, muutuvad huuled roosalt helepunaks. Naistel, kellel on olnud lapsed, muutub värv erekollasest tumepunaks.
Teiseks: Hingamise kiirus ja pulss kiirenevad. Kõhu, rindkere, õlgade, kaela või näo (nagu punetus) korral võib ilmneda "soostunud punetus". Reie lihased, puusad, käed ja tuharad pingestuvad ja krambid võivad alata.
Platooefaasi ajal võib arousal stimulatsioon saavutada oma kõrgeima taseme, seda võib kaotada ja seejärel korduvalt uuesti esile kerkida. Kui jõuad platoo etapi tippu, järgneb orgasm. Orgasmi ajal vabaneb kogu seksuaalne pinge. Ainult enne orgasmi, südame löögisagedust, hingamist, vererõhku ja lihaspingeid saavutab kõrgeim tipp.
Orgasm on nelja seksuaalse tsükli vastuste komplekti haripunkt. See etapp on ka seksuaalse vastuse lühim staadium, tavaliselt kestab see vaid mõni sekund.
3. Mis juhtub orgasmi ajal kehaga
Meestel hõlmavad orgasmi saavutamisel füsioloogilised muutused spermat, mis koguneb kusiti palli sisse. See tingimus tekib siis, kui mees tunneb ennast orgasmi või nn "ejakulatsiooni paratamatuse" üle. Lisaks vabastab peenis ejakulatsiooni. Ka orgasmi faasis esineb peenis kokkutõmbed.
Naistele iseloomustab orgasmi faasi ühe kolmandiku eesmise vaginaalse seina kokkutõmbed kaheksa kümnendiku võrra teisest võistlusest. (Kontraktsioonide hulk ja intensiivsus varieerub sõltuvalt indiviidi kogenud orgasmist.) Emaka lihased ka lepingulised, kuigi nad on vaevalt märgatavad.
Üldiselt võib orgasmi faasi tunda siis, kui hingamissagedus, pulss ja vererõhk jätkuvalt suurenevad. Lihaste pinge ja veresoonte turse jõuavad tippu. Mõnikord kaasneb orgasmiga käte ja jalgade lihaste "haarata" refleks.
Meeste ja naiste puhul on nelja tüüpi närve, mis vastutavad aju saatmise eest orgasmi ajal. Hüpoglastriline närv saadab emakast ja emakakaelast signaale naistel ja meestel eesnäärmest; vaagnapiirkonna närvid edastavad naistelt emakast ja emakakaelast signaale ja mõlema soo päraku; pudendiaalne närv edastab klitorist naistele ja meestele munandit ja peenist; ja vaguse närv edastab emakakaelast, emakast ja tupest naistele.
Meeste orgasmi ja naiste orgasmi erinevus
Kuigi need kaks sugu kalduvad seksuaalse aktiivsuse ajal käituma erinevalt, ei ole meessoost ja naise aju liiga erinevad. Orgasmi ajal lülitub orgasmi ajal külgmine orbitofrontaalne cortex - aju taga vasakpoolse silma taga. Seda piirkonda loetakse loogilisteks põhjusteks ja käitumuslikuks kontrolliks. Nii ajakirjanike Journal of Neuroscience uuringu kohaselt on nii orgasmi kui ka meeste ja naiste ajud välja näinud nagu heroiinist mõjutatud inimeste aju.
Naised on rohkem seotud emotsioonide ja turvatunnetega, mehed peavad seksuaalset lõõgastavat tegevust
Erinevus kahe soo vahel on periaqueductal hall (PAG) - aju osa, mis aktiveerub, kui naine osaleb seksuaalvahekorras. PAG on aju osa, mis kontrollib võitlust või lendu, ja seda ei aktiveerita meestel, kui nad jõuavad orgasmi. Uuringus leiti ka, et naistel oli orgasmi saavutamisel amgydala ja hippokampuse aktiivsus vähenenud, mis aitab kontrollida hirmu ja ärevust.
Mida see erinevus tähendab? Teadlased ütlevad, et need aju aktiivsed osad on tingitud sellest, et naised peavad orgasmi saavutamiseks tundma end turvaliselt ja lõdvestuna, mis ei pruugi olla oluline meeste orgasmi jaoks. Uurijad usuvad ka, et oksütotsiin (keemilised sidemed), mida orgasmi ajal vabaneb, ei pruugi mehi liiga mõjutada.
Oksütotsiin võib tekitada läheduse, kiindumuse ja intiimsuse tundeid ning mõned inimesed ütlevad, et see on põhjus, miks naised võivad olla seksuaalse äratundmise suhtes haavatavamad. Teadlased rõhutasid, et testosterooni tase meessoost ajus võib võidelda oksütotsiiniga ja muuta mehed intiimsetest tundetest vähem mõjutatud, teha neile dating ja juhuslikku seksi.
Naised saavad mitu korda orgasmi saavutada, mehed vajavad aega taastumiseks
Pärast orgasmi faasi kadumist tervitab individuaalsust eraldusvõime või taastumisfaas, mida iseloomustab normaalsete keha funktsioonide tagasipöördumine järk-järgult. Kehaosad, mis kõvenevad ja paisuvad, pöörduvad aeglaselt tagasi oma normaalse suuruse ja värvi juurde. Seda faasi iseloomustab õnne ja üldise mugavuse tunne, suurenenud intiimsus ja sageli väsimus.
Lisaks on peamine erinevus naiste ja meeste orgasmilise faasi vahel selles, et palju rohkem naisi kui mehi on füüsiliselt võimelised lühikese aja jooksul mitu korda orgasmi jõudma, ilma et nad peaksid esmalt platoo faasi langema.
Siiski sõltub multiorgasmi nähtus käimasolevate stiimulite stimuleerimisest ja mõlema poole seksuaalsest huvist. Naine ei saa alati mõnda neist teguritest kogeda, nii et korduvaid orgasme ei esine igas seksuaalses suhetes.
Teisest küljest, pärast ejakulatsiooni sisenevad mehed taastumisfaasi, mida nimetatakse refraktaarseks perioodiks. Tulekindlate etappide ajal ei ole edasine orgasm või füsioloogiline ejakulatsioon võimalik. Tulekindla perioodi kestus varieerub inimeselt teisele ja tavaliselt kestab see kauem. Kuid mõned inimesed saavad õppida orgasmi jõudma ilma ejakulatsioonita, mis võimaldab orgasmi korduvalt jõuda.
