Sisukord:
- Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
- Erinevad stressi põhjused enne abielu
- 1. Paljud vanemad on seotud pulmade ettevalmistamisega
- 2. Abielu maksumus on liiga suur
- 3. Oodake liiga kõrget
- 4. Järsku kõhkleb partneriga
- 5. Ärge muretsege pulmapäeva pärast
- 6. Mure esimese öö pärast
- Nõuanded stressi leevendamiseks enne abielu
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Kas tunnete sageli muret, kui teie pulmapäev läheb? Või muutuda sagedaseks maosooleks, luupainajateks ja hiljuti raskeks keskendumiseks? Kui vastate kõigile küsimustele "jah", siis tähendab see, et teil on enne abielu või enne sünnitust sündinud stress.
Stress enne abielu ei ole imelik ja loomulik asi, mida pruut ja peigmees kogevad. Kuid see ei tähenda, et te lase tal siis edasi lohistada, sest see võib vallandada depressiooni ja partneri vastu.
Niisiis, millised on stressi põhjused enne abielu ja kuidas sellega toime tulla? Leidke vastus järgmises ülevaates.
Erinevad stressi põhjused enne abielu
1. Paljud vanemad on seotud pulmade ettevalmistamisega
Pulmade ettevalmistuste keerukus on kindlasti abielu stressi peamine põhjus. Alustades müüjate, toitlustamise, fotograafide, suveniiride, pulmakleitide ettevalmistamisest, on neil kõigil oma ettevalmistus ja nad tekitavad sageli stressi.
Kuigi see on teie abielu ja teie partner, ei soovi perekond harva oma abielu ettevalmistamisel osaleda. Mõnikord on pere kaasatud liiga palju ja kipub domineerima.
Teie ja teie partnerid võivad tunda perekonna soovil vastumeelsust keelduda ja masenduda. Selle tulemusena tekib stress ja väike konflikt teie ja teie pere vahel.
2. Abielu maksumus on liiga suur
Sageli on paarid valmis kulutama palju raha, et oma pulmapäeval optimaalselt töötada, kuid ei usu kaua, et valmistuda tema elu pärast abielu. Selle tulemusena on abielu maksumus liiga suur ja ületab ettevalmistatud eelarvet.
Unistuste pulma loomine on hea. Kui aga sunnite ennast sundima ja sa pead laenama raha kõikjal, siis on teil veelgi tugevam ja pikem stress. Põhjuseks on see, et isegi pärast abielu lõppu on endiselt kummaline arve või osamaksed, mis ei ole tasunud.
3. Oodake liiga kõrget
See juhtub tavaliselt tulevaste pruudidega, kes soovivad, et nende abielu sujuks ja täiuslikult. Jah, pruudid tahavad tavaliselt olla tähelepanu keskpunkt, vaadates ilusat luksusliku vastuvõtu keskel. Jällegi, seda tehakse selleks, et realiseerida unistuste abielu, mis on unistanud.
Kuid lootes, et enne abielu on liiga kõrge ja ebareaalselt kalduvus stressi tekitada. Põhjus on selles, et mida rohkem pulmapäeval lootad, seda tõenäolisemalt olete pettunud, kui selgub, et see ei lähe ootuspäraselt.
4. Järsku kõhkleb partneriga
Suurim kiusatus abielupaaridele, kes tahavad abielluda, on teineteise suhtes kahtlused. Jah, need tunded ilmnevad sageli enne "suurt päeva", sest nad tunnevad partneri suhtumist või endise sõbranna äkki.
Kui tunned kahtlust, sest teie partneri suhtumine on muutunud, võib see olla tingitud sellest, et te mõlemad ei suhtle. Teie ja teie partner on liiga hõivatud, et pulmi ette valmistada, nii et te kaotate koos oma romantilise aja. Selle tulemusena muutuvad tülid sageli enne pulmapäeva rutiinseks.
Stress enne abielu mõjutab tavaliselt ka mitmeid küsimusi, mis tulevad teie arvates. Näiteks: "Kas ta on minu jaoks õige inimene?", "Kas minu majapidamine on temaga rahul?" Ja mitu muud kahtlust, mis tema pea täitis.
Püüdke istuda hetkeks ja hingata aeglaselt. Uskuge, et need mõtted on ainult väsimuse mõjud, mida te tunnete, mis mõjutab teie emotsioone hetkeks.
5. Ärge muretsege pulmapäeva pärast
Abielu on üks kord elus. Niisiis, muidugi sa ei taha, et keegi ei jäta ja veenduge, et kõik toimib ideaalselt.
Kuid olge ettevaatlik, see soov võib vallandada ülemäärase ärevuse ja mõjutada teie meeleolu enne abielu. Mida sagedamini pulmapäeva pärast muretsege, seda rohkem stressi te seda teete.
6. Mure esimese öö pärast
Muret esimese öö ees seisab samuti üks stressi põhjustest enne abielu, eriti kui mõlemal pruudil ei ole võrdselt piisavalt teadmisi seksist. Muret tekitab tavaliselt hirm, et ei suuda oma partnerit voodis meeldida, kuigi see on tavaliselt noorpaaride kogemus.
Nõuanded stressi leevendamiseks enne abielu
Dr Ameerika Ühendriikide kliinilise psühholoogi Jocelyn Charnas selgitas Huffington Postile, et abielu on suur otsus, mis muudab igaühe elu. Lisaks üksteise elu täitmisele annab abielu ka suure muutuse mõlema poole perekondadele, kes on tundlikud konfliktide ja stressi suhtes.
Stress enne abielu saab tegelikult ületada, kuigi seda ei saa täielikult vältida. Peamine võti stressi leevendamiseks enne abielu on tugevdada suhtlust.
Ükshaaval jaotatuna algavad mitmed stressi põhjused enne abielu algust suhtluse puudumisega. Niisiis, rääkige sellest, mida teie ja teie partner tahad oma abielus. Kaasake perekond ja ärge kartke oma arvamust avaldada. Ükskõik kui väikesed on abielu probleemid korralikult lahendatud ja vähendatud stressitunde.
Lisaks küsige abi pulmade korraldaja või pulmade ettevalmistamise korraldajad, et teid aidata. Teil ja teie partneril on vaja ainult arutada, millist abielu soovid koos eelarvega, seejärel laske neil töötada oma viibimise all. See on väga kasulik tarbetute kulude vähendamiseks, et vältida stressi ülemääraste kulutuste tõttu.
Vajadusel külastage abielu nõuandjat, et aidata stressi lahendada enne abielu. Seega muutute teie ja teie partner rahulikumaks, kui valmistate kõike, kuni D-päev saabub.
