Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation
- Konjunktiviitide ületamine koos hügieeniliste nõuetega
- Eeskiri 1: Hoidke isiklik hügieen
- Reegel 2: Võtke ettevaatusabinõud kodus
- Reegel 3: Hoolitse oma silmade eest
Meditsiiniline video: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation
Punasilmsus on konjunktiviidi sümptom, mida võivad põhjustada viirused ja bakterid. Sümptomiteks on sügelevad silmad, ähmane nägemine, tühjenemine, punetus ja nii edasi. Need silmainfektsioonid paranevad tavaliselt 7 kuni 10 päeva jooksul. Kuid see haigus on väga nakkav. Vaatame konjunktiviitiga tegelemiseks hügieenimeetmeid, vältides samas järgmiste silmainfektsioonide levikut.
Konjunktiviitide ületamine koos hügieeniliste nõuetega
Eeskiri 1: Hoidke isiklik hügieen
1. Peske käsi sageli
Üks kiiremaid viise konjunktiviitide sõlmimiseks on käsitsi. Käed puutuvad kokku nii paljude bakterite või viirustega, nii et enne ja pärast silmade puudutamist või silmatilkade kasutamist peske käed sooja veega ja seebiga. Või võite kasutada alkoholi baasil käsitsi puhastavaid vahendeid. Hõõruge käed 20 sekundit.
2. Puhastage silmast välja tulev mustus ja vedelik mitu korda päevas.
Silmast väljuv mustus ja vedelik võivad seda haigust levitada. Kasutage puuvillast kuuli ja puhta, niiske lapiga, et pühkida silma sisemisest otsast. Kui olete lõpetanud, peske rätti põhjalikult sooja veega ja pesuvahendiga.
3. Hävitage või peske kasutatavad esemed nii kaua, kuni silmad on nakatunud
Te peate infektsiooni uuesti vältima. Teemad, mida tuleb visata, nagu silmade meik, kontaktläätsed, kontaktläätsede vedelikud. Kontaktläätsed ei tohi konjunktiviidi infektsiooni ajal kasutada. Lisaks ei tohiks meik teha silmadele ja näole. Kui olete nakatunud, peate prillid puhastama, kui soovite neid kasutada. Järgige kodus ettevaatusabinõusid.
Reegel 2: Võtke ettevaatusabinõud kodus
1. Peske lapi kuuma veega
Sellised esemed nagu käterätid, padjapüürid ja rätikud, mida kasutate silmainfektsiooni ajal, tuleb pesta puhtaks. Kasutage kuuma vett ja pesuvahendit kõigi bakterite tapmiseks. Pärast seda ärge unustage oma käsi pesta.
2. Ära jaga oma isiklikke asju teiste inimestega
Kõiki, kellel on nakatunud silmadega tihedad kontaktid, ei tohiks koos teistega kasutada ülekande vältimiseks. See hõlmab järgmist:
- kontaktläätsed ning pakend ja vedelik
- rätik, padjapüür
- kollium
- igat liiki silmade meik
- päikeseprillid ja lugemisprillid
3. Hoidke pind kodus asju puhtana
Iga pind, mis sageli käega ja silmadega kokku puutub, tuleb puhastada, näiteks vannitoa inventar, köögi lauad jne. Lisaks peate kontoris või koolis naasmisel töölauale puhastama kõik pinnad, nagu klaviatuur või töölaud teie piirkonnas. Need kohad võivad sisaldada mustust ja vedelikke, mis põhjustavad konjunktiviitide infektsioone.
Reegel 3: Hoolitse oma silmade eest
1. Kaitske oma silmi
Kasutage vastavalt arsti retseptile ravimeid või antibiootikume, silmatilku või salve. Järgige, kuidas seda kasutada vastavalt pakendi juhistele või arsti juhistele, kuigi sümptomid võivad mõne päeva jooksul paraneda. Kui kasutate silmatilku, hoidke pudelipea puhtaks ja silma- või silmalaugude vastu.
2. Ärge hõõruge oma silmi
Silmade pühkimine levib mustust ja vedelikku kätte ja näole, mis suurendab nakkuse tõenäosust kiiremini. Sümptomite leevendamiseks katke nakatunud silma niiske rätikuga. See aitab vähendada sügelust. Ärge peske rätikut sooja veega ja pesuvahendiga.
3. Ärge ujuge avalikes basseinides
Kui teil tekib silmainfektsioon, vältige ujumist avalikes basseinides. Ujumine on koht, kus bakterid, mis vajavad vett eluks, võivad kergesti areneda. Kui soovite basseini siseneda, kasutage kindlasti ujumisprille ja ärge kasutage kontaktläätsi.
Konjunktiviitide silma infektsioonid ei ole ohtlikud, kui te võtate ennetavaid meetmeid. Võite kaitsta oma silmi heade igapäevaste harjumustega. Järgige ülaltoodud nõuandeid.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
