Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Seljavalu põhjused köha ajal
- 1. Herniated ketas
- 2. Lihaskahjustus
- 3. Lihaskrambid
- 4. Madal madratsi kvaliteet
- Kas teil tuleb arsti juurde minna?
Meditsiiniline video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Köhimise ajal vibreerib keha, eriti seljaosa. Sellises olukorras liigub köha ka alaselja. Tavaliselt liigub selja köha ajal edasi. Kuna köha mõjutab teie keha positsiooni, on seljavalu tunne üsna suur. Mõned inimesed tunnevad isegi valu alaseljas või talje all. Niisiis, mis põhjustab alumise selja kandmist köhimise ajal?
Seljavalu põhjused köha ajal
Tavaliselt tekivad ainult kroonilise köha all kannatavad inimesed valu, mis on üla- või vööümbrises üsna läbistav. Krooniline köha on köha, mis kestab kaheksa nädalat või kauem. See seisund ei ole mitte ainult väsitav, vaid võib ka koormata seljaosa ja põhjustada rohkem kui tavalised kokkutõmbed.
Kui teie seljas kroonilise köha ajal valus, põhjustab põhjus ülemäärast survet keha tagaküljele. Kui köha järk-järgult paraneb, kaob tavaliselt ka seljavalu.
Siiski, kui tekib ainult kerge köha, kuid teie alaselja valus, on tõenäoline, et on ka teisi probleeme. Seda seisundit põhjustavad tavaliselt selgroo või lihaste probleemid, mis köha ajal süvenevad. Seljavalu võib põhjustada mitmed tingimused, näiteks:
1. Herniated ketas
See tingimus tekib siis, kui selgroo vaheline kummist padja (ketas) ulatub välja või puruneb ja närvi juurel vajutab. See herniated ketas võib tekkida ka siis, kui teil tekib krooniline köha, mis on tingitud liiga palju painutamisest, nii et see surub teie selg.
2. Lihaskahjustus
Lihaskahjustused võivad tekkida siis, kui teete füüsilist tegevust väljaspool oma võimet. Lisaks võivad vigastused tekkida ka siis, kui selja lihaseid liigutatakse või pingutatakse. Selle tulemusena on luud või osad, mis ühendavad luud ja ise, rebitud.
3. Lihaskrambid
Lihaste spasmid võivad tekkida, kui lihased kogevad liigseid ja äkilisi kontraktsioone, sealhulgas köha. Tavaliselt krambid kestavad mõni sekund ja lihaseid pingutatakse.
4. Madal madratsi kvaliteet
Matriisi seisund, mida ei ole liiga kaua asendatud, võib põhjustada ka alaseljavalu. Kuna seljaosa nõuab une ajal pehmeid padjaid tervise toetamiseks. Selle tulemusena, kui selja ei toeta parem madrats, on seljavalu tugevam, kui teil on krooniline köha.
Kas teil tuleb arsti juurde minna?
Kui seljavalu ei parane kahe nädala jooksul, peate kohe arsti juurde minema. Lisaks sellele, muud sümptomid, mis viitavad sellele, et teil on teine tõsine seisund kui ainult selja kokkutõmbumine köha ajal, nimelt:
- Palavik
- Valu tundus öösel veelgi
- Kusepõie kontrolli kadumine (sageli tahad voodit märgata)
- Numbness, nõrkus ja kihelus ühes ja mõlemas.
- Valu, mis tekib pärast traumat, on nagu kukkumine.
- Valu ja kõhuvalu.
- Kaalulangus äkki ilma selge põhjuseta.
Pöörake tähelepanu ka sellele, kas krooniline köha paraneb aja jooksul. Kuna köha ravimine peaks aitama leevendada valu teie alaseljas, mis osutub problemaatiliseks.
Valu rõhu ja kehahoiakute tõttu valu vältimiseks püüdke hoida oma selgroo seisundit mitte liiga painutatud, sealhulgas ettepoole kaldu. Soovitame püüdma asetada õlad lõdvalt allapoole, nii et selja ei köhiks köitmisel liigselt.
