Sisukord:
- Enamik vürtsiseid suupisteid võib kahjustada sapipõie
- Milline on seos vürtsikate suupistete ja sapipõie vahel?
- Lõõgastuge, saate siiski süüa vürtsiseid suupisteid.
Neile, kes armastavad vürtsikat toitu, on loomulikult immuunne suu plahvatusohtliku soojuse suhtes. Eriti kui see on lihtsalt vürtsikas suupiste, mis ei sisalda palju. Kuigi see tundub kahjutu, ei tähenda see, et saate suupisteid süüa nii palju vürtsikas kui sa tahad. Kuna vürtsised suupisted võivad tegelikult sinu sapipõie hõõruda.
Enamik vürtsiseid suupisteid võib kahjustada sapipõie
Suupisted, ka vürtsika maitsega suupisted muudavad mõnikord mõned inimesed sõltuvaks. Seda seetõttu, et tšilli kemikaalid, mida nimetatakse kapsaitsiiniks, võivad vallandada endorfiinide, hormoonide, mis võivad leevendada stressi ja vallandada õnne, sekretsiooni. Nii et ärge olge üllatunud, kui pärast vürtsikat toitu sööte, võite olla lõdvestunud ja isegi sõltuvuses selle uuesti ja uuesti söömisest.
Kuid olenemata sellest, kui tugev on teie keha vürtsikas maitse suupiste, see ei tähenda, et saate seda iga päev süüa, eriti suurtes kogustes. Olge ettevaatlik, enamik süüa vürtsiseid suupisteid võib tegelikult sapipõie kahjustada.
Seda koges 17-aastane Tennessee teismeline tüdruk Rene Craighead. Rene pidi LiveScience'ilt tsiteerima sapipõie operatsiooni pärast nelja suurema vürtsika suupiste söömist nädalas. Alguses kaebas ta kõhuvalu, kuid aja jooksul süvenes valu ja kestis päevi.
Milline on seos vürtsikate suupistete ja sapipõie vahel?
Sapipõie on väike elund, mis asub maksa lähedal ja mis on mõeldud sapi säilitamiseks ja vabastamiseks soolestikus. Sappi kasutatakse rasvade seedimiseks rasvhapeteks.
Dr Ohio Riikliku Ülikooli Wexneri meditsiinikeskuse kirurgia assistent Sabrena Noria näitas seda vürtsikate suupistete tarbimine ei kahjusta otseselt sapipõie. Kuna toitu lagundatakse ainult maos ja imendub kohe soolestikus, tähendab see, et see ei liigu esmalt sapipõie kaudu.
Ilmselt peitub probleem kõrge rasvasisaldusega suupistetes, mis on sapipõie põletiku vallandavad tegurid. Kui kõht hakkab seedima kõrge rasvasisaldusega suupisteid, tekitab sapipõie koletsüstokiniini, et aidata toidust rasva seedida.
Mida kõrgem on rasva seeditav tase, seda rohkem on sapipõie lepingud, mis tekitavad rohkem sapi. Selle tulemusena võib see põhjustada põletikku ja suurendada sapikivide riski.
Pappepõie põletiku sümptomeid iseloomustab kõhuvalu kõht ja sellega kaasneb soojuse tunne maos. Seda seisundit võib raskendada, kui jätkate rasvaste toitude söömist ja alkoholi.
Lõõgastuge, saate siiski süüa vürtsiseid suupisteid.
Põhimõtteliselt on igasugused vürtsikad suupisted tarbimiseks ohutud, kui neil on juba POM-i agentuurilt müügiluba. BPOM-i turustamisloa numbri (NIE) abil tähendab see, et toitu peetakse koostise, toitumisalase sisu ja pakendi seisukohalt ohutuks.
Oluline on piirata teie tarbitavate vürtsaste suupistete hulka isegi siis, kui teie keha on pärast selle tarbimist terve ja peen. Eriti teie jaoks, kellel on haavandtõbi või GERD, peaksite vältima neid vürtsiseid suupisteid, et mitte haigust veelgi süvendada.
Ärge unustage lugeda ka suupiste pakendis sisalduvat toiteväärtust. Nii saate teada, kui palju on rasva suupiste. Kuid pidage meeles, et enamikul suupistetest on kõrge rasvasisaldus, seega peaksite kõigepealt lugema toiteväärtust.
Kui hakkate kogema sapipõie põletiku sümptomeid, peate kohe oma dieeti parandama. Vältige kõrge rasvasisaldusega toiduainete, vürtsika toidu, alkoholi, kofeiini ja piimatoodete söömist, mis võivad häirida seedetrakti tervist.
Lahendusena asendage see rohkete köögiviljade, puuviljade, teravilja ja muude kõrge kiudainetega toiduainetega, mis on kindlasti teile tervemad.
