Sisukord:
- Meditsiiniline video: Lesson 2 - Religion or Jesus - The Pioneer School
- Millises vanuses inimese aju areng peatub?
- Mis juhtub aju, kui sa vanad?
- Kuidas hoida oma aju vanemas eas tervena
Meditsiiniline video: Lesson 2 - Religion or Jesus - The Pioneer School
Inimorganism lõpetab kasvamise pärast puberteedi lõppu, mis on 18 aastat vana. Kuid see ei ole aju arengu puhul. Tuleb välja, et isegi kui me kasvame, jätkavad aju kasvamist, kuni mingil hetkel lakkab ta arenema.
Millises vanuses inimese aju areng peatub?
Tegelikult on veel mõningaid arutelusid, et vastata sellele, millises vanuses aju lõpetab. Esialgu eeldas mõni kirjandus, et aju lõpetab, kui sa olid kümmekond aastat vana, mistõttu arvavad paljud inimesed, et inimese aju on arenenud, kui teised kehaosad peatuvad, nimelt 18-aastaselt. Kuid tegelikult avaldas Human Brain Mapping'is avaldatud uuring, et aju areneb ikka veel 18-aastaselt.
Seda vastusotsingut jätkati Craig M. Benneti poolt läbi viidud uuringuga, mis üritas tulemusi võrrelda skannimine aju osalejate vahel oli 18 aastat vana, 25–35-aastaste osalejatega. Selle võrdluse tulemused järeldavad, et ajus on ikka veel muutusi, eriti aju piirkonnas, mis mängib rolli emotsioonide ja kognitiivsete omaduste ühendamisel. Aju areng selles piirkonnas ei ole 18 aasta vanuses aju arengus leitud.
Siis millal aju lõpetab? Archana Singh-Manouxi 10 308 osaleja poolt läbi viidud uuring näitas, et teie aju kognitiivne funktsioon näitab märke aeglustumisest umbes 45-49-aastaselt. Selle aeglustumise märke täheldati siis, kui osalejatel tekkisid raskused, kui neil paluti nimetada võimalikult palju S-kirjaga algavate loomade sõnu ja nimesid.
Mis juhtub aju, kui sa vanad?
Nagu te vanus, mõningad teie aju kognitiivsed funktsioonid, nagu näiteks mõtte ja mälu kiirus, kogevad ka aeglustumist. Hea uudis on aga see, et arenenud aju on osutunud kergemini kohandatavaks.
Nagu on teatanud Täitmineaju skaneerimise tulemused näitasid edukalt, et kuigi aju suurus võib kahaneda või vanus vananeb, suureneb aju aktiivsus prefrontaalses piirkonnas tegelikult.
Seda toetab Londoni Ülikooli Kolledži neuroteadlane Sarah-Jayne Blakemore, kes ütles, et sünnieelne koor (ajuosa, mis asub tagaosa taga) on aju osa, mis võtab kõige kauem aega. Pealegi, kuna sünnieelne ajukoor on inimese aju kognitiivsete funktsioonide toimimisel kõige olulisem osa, on ka teie võime teha plaane ja otsuseid ka selle osa üks osa.
See sünnieelne ajukoor mängib ka rolli kulisside taga seoses teie võimetega suhelda, empaatia ja teiste inimestega suhelda.
Teisisõnu selgub, et mitte ainult teie keha ei sobi ümbritseva temperatuuriga ja püüab automaatselt säilitada kehas tasakaalustatud seisundi. Sarnane põhimõte kehtib ka teie aju kohta. Nagu te vanus, püüate kohaneda aju viis säilitada oma tootlikkus.
Kuidas hoida oma aju vanemas eas tervena
Mõned jõupingutused, et hoida oma aju tervist kauem, on muuhulgas hoolikas füüsiline aktiivsus, aktiivne sotsiaalne tegevus teie ümber ja muud tegevused, mis võivad stimuleerida aju jääda produktiivseks ja tarbida tervislikku tarbimist.
