Sisukord:
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Imetamine rasestumisvastase meetodina oli algselt ainult esivanem. Alates sellest müütist on alates 1970. aastast paljud uuringud uurinud konkreetselt imetamise ja viljakuse vahelist seost. Selle tulemusena nõustuvad eksperdid ja eksperdid, et rinnaga toitvad naised kogevad normaalset ovulatsiooni, mis esineb isegi enne esimest menstruatsiooni pärast tööjõudu, võrreldes naistega, kes imetavad ainult osaliselt (rinnapiim ja piim) või kes ei anna üldse rinnaga toitmist.
Ülaltoodud avaldus on kirjas: imetavad emad võivad alustada menstruatsiooni erinevatel aegadel pärast sünnitust. Mõnede rinnaga toitvate emade puhul naaseb nende menstruaaltsükkel kõige varem paar nädalat ja teiste jaoks menstruatsioon võib naasta vaid mõne aasta jooksul pärast sünnitust.
Tõhus, kui te toidate ainult rinnaga
Imetamine on ohutu, lihtne ja mugav rasestumisvastane meetod.
Imetamist võib kasutada rasestumisvastase vahendina alternatiivina, kui pärast sünnitust annate oma lapsele ainult rinnaga toitmise. See tähendab, et teie laps ei söö midagi muud kui rinnapiim. Rinnapiima ja rinnaga toitmise protsess muudab loomulikult naise hormoonid nii, et te ei rasestuks.
Imetamine viib menstruatsioonitsükli taastumise edasi. Kuid enne esimeste menstruatsioonide algust ovulate. See vahe võimaldab teil rasestuda, kui toetute menstruatsioonile ainult märgina, et olete viljakas.
Niikaua kui ema imetab ainult rinnaga toitmist, ei tooda tema keha ovulatsiooni jaoks vajalikke hormone, nimelt munade munasarjast vabastamist. Rasedus ei saa tekkida, kui muna ei vabane.
Tõhus, kui lapse vanus ei ületa 6 kuud
Efektiivsus on oluline ja üldine kaalutlus rasestumisvastase meetodi valimisel. Nagu kõik rasestumisvastased meetodid, on imetamine rasestumisvastase meetodina, mida tuntakse ka laktatsioonimeetodina (LAM), efektiivne - ja ilma kõrvaltoimeteta - kui te teete seda õigesti.
Tsitaat Planeeritud lapsevanemvähem kui 1: 100 imetavat naist, kes imetavad ainult rinnaga, rasestuvad pidevalt. Kaks naist 100-st, kes imetavad rinnaga toitvat last, rasestuvad rinnaga toitmise esimese kuue kuu jooksul, kui nad ei tooda rinnaga rinnaga ainult regulaarselt.
Imetamine raseduse tõrjemeetodina võib toimuda esimese kuue kuu jooksul pärast sünnitust, kui:
- Ärge asendage rinnapiima teiste asendusainetega, nimelt peate andma ainult rinnaga toitmise.
- Säilitage rinnaga toitmise kord nii päeval kui ka öösel ning puudub ajaline lõhe, mis on liiga suur imetamise aja jooksul (rohkem kui neli tundi päevas ja kuus tundi öösel) ning ei ületa määratud aega.
- Ei ole kogenud menstruatsiooni pärast sünnitust.
- Mitte kasutada depressiivseid ravimeid. Depressioonivastased ained võivad imenduda piima ja muuta teie laps uniseks, nii et see ei imeta nii sageli kui tavaliselt.
Kui te vastate ülaltoodud nõuetele, on rasestumisvastase vahendina rinnaga toitmise tõenäosus kuni 98%. Siiski ei kaitse rinnaga toitmine teid sugulisel teel levivate haiguste eest. Infektsiooni riski vähendamiseks kasutage kondoome.
Teine asi, mida peate mõistma, on see, et rinnaga toitmist raseduse kontrollerina saab kasutada ainult kuus kuud pärast sünnitust. Kui teie laps on kuus kuud vana ja te ei ole saanud oma perioodi, peaksite kasutama teist rasestumisvastast meetodit, kui te ei kavatse rasestuda. Paljud rasestumisvastased meetodid on imetamise ajal ohutud.
Pluss miinus rinnaga toitmine teile ja teie lapsele
Selle meetodi kasutamisel on kasu imetavatele emadele, sealhulgas:
- Imetamine ei mõjuta loomulikku hormonaalset tasakaalu
- Väga tõhus
- Ei nõua tasusid
- Ei vaja retsepti
- Vähendab verejooksu pärast sünnitust
- Meditsiiniseadmete või arsti järelevalve järele pole vaja
Mõnedel naistel võib siiski olla raske imetada ainult. Kui annate oma lapsele valemipiima, on teil suurepärane võimalus rasestuda.
Lisaks võib rinnaga toitmine vähendada naha loomulike määrdeainete tootmist naise äratamisel.
Ainult piimaga toitmisel on teie lapsele ka hulgaliselt eeliseid, sealhulgas:
- Võimaluse vähendamine nakatumisest bakteritest vees või piimatoodetes
- Tugevdada füüsilist ja sisemist suhet ema ja lapse vahel
- Pärandage ema kehast mitmeid antikehi, et kaitsta seda teatud nakkuste eest
- Kaitsta seda allergia ja astma võimalikkuse eest
- Rinnapiim on parim toitumisallikas väikelastele
LUGEGE KAART:
- Milline õendusabi rinnahoidja on sulle hea?
- Hädaabi rasestumise vältimine
- Kas on raske rasestuda? Võib-olla olete teie või teie partner viljatud. Tutvu märkiga siin
