Sisukord:
- Meditsiiniline video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Vanema roll
- Näpunäiteid valu raviks
- Vabastage laps
- Kuidas saavad teismelised vabaduse?
Meditsiiniline video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Nooruk on aeg, mis on üsna keeruline, eriti kui see on seotud kroonilise valuga. Lisaks terviseküsimustele võib krooniline valu mõjutada suhteid perega, sõpradega ja võib mõjutada enesepilti. Valu võib samuti piirata või häirida koolitegevust, vaba aja veetmist ja tööalast tegevust.
Kuid tähtis on see, et kui teie laps kasvab teismeliseks, hakkab kroonilise valu ületamise eest vastutama teie laps. Mida küpsem on teie laps, kasvab vastutus valu ületamise eest aeglaselt.
Selle ülemineku peamine osa toimub noorukieas. Parim viis kroonilise valu kahjulike mõjude minimeerimiseks on anda lapsele võimalikult palju teavet.
Vanema roll
Vanemad saavad aidata, kui lapsed on noored, julgustades neid tervete mõtete ja kroonilise valu ületamiseks: näiteks andes asjakohast teavet, kaasates lapsi otsuste tegemisel võimalikult varakult, ning õpetades neile võimet probleeme lahendada.
Toetage oma teismelist, et väljendada oma tundeid ja muret valu pärast ja leida viise nende ületamiseks. Kui aeg on õige, võib teie laps hakata vastutama oma valu ületamise eest, alustades kohtumist oma meditsiinitöötajatega.
Visiidi saab jagada mitmeks etapiks, kuni teismeline tunneb end mugavalt. See võib aidata üleminekut täiel määral kontrollida selle käitlemist, samuti võimalust arutada vanematega eraviisiliselt. Oma visiidi tegemine võib anda teismelistele teada, et peagi kannavad need vastutuse.
Kuid lapse vastutusel võivad mõned tema otsused põhjustada probleeme. Teensil peab olema kindel, et nad saavad arutada, mis juhtus ilma kriitika kartmata. Usalda oma lapse võimet otsuseid valida, ilma et see oleks liiga kriitiline. Oluline on toetada piisavalt noori, et aidata neil valida tarku otsuseid.
Vajaduse korral konsulteerige tervishoiutöötajaga, näiteks teismeliste ekspertide, sotsiaaltöötajate, psühholoogide, psühhiaatri või noorukite ravi spetsialistidega. Konsulteerimine on oluline, kui teie lapsel on riskantne käitumine või tundub, et see ei suuda emotsionaalseid probleeme ületada.
Näpunäiteid valu raviks
Alati ei ole kerge meeles pidada, millal ravimit võtta. Teismelistel on hõivatud elu ja nad unustavad ravimit lihtsalt unustada. Ravimite võtmist peetakse sageli negatiivseks, koormaks, kontrolli puuduseks või meeldetuletuseks seisundist, mida nad ei taha meeles pidada. Hoolimata nende probleemide potentsiaalist on valu ravimise eest vastutuse võtmisel oluline ravirežiimi järgimine.
Siin on mõned nõuanded, mida saab teha teismelised:
- Kombineerige ravimeid oma igapäevases rutiinis, näiteks hommikul duši all või öösel hambaid. Kasutage oma valitud tabletti nii, et oleks kerge meeles pidada, milliseid ravimeid ja millal seda juua. Teie laps võib kasutada ka meditsiiniseadet kellade, rõngaste või kõrvarõngaste kujul, mis on mõeldud narkootikumide peitmiseks, kui laps ei soovi, et ravimit sisaldav konteiner oleks nähtav.
- Kaaluge elektroonilisi meeldetuletusi, et tuletada oma lapsele meelde ravimeid, nagu arvutid, nutitelefonid või digitaalsed kellad.
- Kui teie lapse rutiinne muutus, näiteks puhkuse ajal, suureneb ravimite võtmise oht. Vanemad saavad aidata, kui ravimit võetakse ja säilitatakse ligipääsetavas ja turvalises kohas, näiteks kosmeetika kotis või väike kotis.
Vabastage laps
Mingil etapil võitlevad kõik vanemad oma teismeliste vabadusega. Mõnede vanemate jaoks on laste iseseisvaks vabastamine keeruline protsess. Kroonilist valu põdevate lastega vanemate puhul on see raskem.
Pärast lastehoiu haldamist on mõnikord raske anda vabadust ja näha, et lapsed kannavad oma kohustusi. Mõned vanemad piiravad laste jõupingutusi iseseisvamaks. Aga vanemad peavad alustama oma elu eest vastutavate laste vastuvõtmist, et nad saaksid oma tervist säilitada täiskasvanutena. Kui teie laps on valmis, võib teda usaldada enda eest hoolitsemiseks. Nõuetekohane ettevalmistus hõlmab selle tagamist, et ta teab, mida ta vajab, selle käitlemist ja enda kaitsmisest loobumise tagajärgi.
Kuidas saavad teismelised vabaduse?
Mõned teismelised tahavad olla sõltumatud ja vastutavad oma tervise eest. Mõned tunnevad hirmul ja sõltuvad vanematest. On oluline otsida keskjoont. Vanemad saavad jätkata toetuse andmist ja julgustamist, et lapsed hakkaksid iseseisvalt liikuma. Peamine eesmärk on aeglaselt vanemate vastutus teismelistele üle kanda. Teie laps peab mõistma, et olulised elulised otsused nagu haridus, karjäär ja igapäevaelu peavad samuti meeles pidama, kuidas kroonilist valu saab ületada ja kuidas see mõjutab tervist. Oluline on jääda realistlikuks, optimistlikuks, mis on tulevikus võimalik ja võimatu.
Tere Health Group ei paku arstiabi, diagnoosi ega ravi.
