Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP
- Lase lapsel nutuda, et magada
- Milline on põhimõte, et lapsele nutab?
- Millal saab teie last õpetada magama?
- Kuidas on see uneharjutus tehtud?
- Kui kaua ma pean oma lapsest lahkuma?
- Kas on olemas muid näpunäiteid uneharjutuse edukaks muutmiseks?
Meditsiiniline video: SCP-2480 An Unfinished Ritual | presumed Neutralized | City / Sarkic Cult SCP
See on tavaline asi, lapsed nutavad öösel. Kuna teie laps on sündinud, muutuvad teie une tundi vähem. Võib-olla rääkisid teie ja teie partner ka sellest, kuidas öösel enne magamaminekut magadaolekut hallata. Kuid kas teadsite, et lapsi saab õpetada, et nad oleksid end mugavaks, et nad ise magama jääksid? Kuidas see on?
Lase lapsel nutuda, et magada
Kas olete sellest meetodist kunagi kuulnud? See magamiskoolitus on lähenemine, mis aitab teie lapsel magada õppida. Küsimused võivad tekkida teie meeles: "Kas laps saab ise öösel magama õppida, kui ta nina keskel nutt?"
Beebikoolitusest imikutele on kaks meetodit. Esiteks, nuttimise kontrollimeetod, teine on meetod “ei ole pisaraid'(Ilma pisarata). Teadlased näitavad, et laps on pärast ärkamist pärast kolme kuu vanust kukkumist võimeline, kuid mitte kõik lapsed ei maga. Nüüd, mida me kõigepealt arutame, on nuttuse kontrollimise meetod.
Milline on põhimõte, et lapsele nutab?
Seda meetodit tehakse tõepoolest lastes nutma, kuid ei lase tal kesta pikka aega, kuni ta on vaikne ja magab. On teatud tähtaeg, mida peate jälgima, kuni ta naaseb uuesti magama. Tavaliselt ei ole aega, mida te peate andma, pikk, nii et kui olete teatud ajapiirangu läbinud, kuid hüüded ei peatu, peaksite ikkagi olema mugav.
Enamik pediaatreid on nõus, et see meetod töötab mõnes perekonnas hästi. Samuti ei pea te muretsema, sest nutmine on normaalne. Nii nagu täiskasvanutel, on öösel nutavad ja ärkavad lapsed loomulikud une-tsüklid. Kui ta nutab, otsib ta sind selle asemel, et magada minna. Eesmärgiks, et tema nutmine on tema jaoks õppida, kuidas ta ise rahustab, nii et ta on harjunud kasutama seda võimet öösel või öösel ärkamisel.
Lühikese aja jooksul oma nutma andmine annab teile ja teie lapsele kasu hiljem. Loomulikult kui uue ema, võib teil olla piisavalt puhkust, nii et sa ei ole päevade ees kergesti stressis. Robert Bucknam (lastearst) ja Gary Ezzo (kaasautor) sõnul on tema raamatus Lapse targaks saamisellapsevanemad saavad teha ajakava, millal lapsed peaksid imetama, kui lapsed peavad ärkama ja magama. Vältige rinnaga toitmist väljaspool ajakava. Ajakava peab hõlmama ka uinakut.
See on meetodi pilt: kui ta ärkab, hoia seda oma voodis, et ta saaks õppida ennast rahustama. Sa pead teadma, et nutmine on ikka veel seal, eriti kui te esimest korda uurite. Võib-olla ei ole teil ka südametunnistust, et see paar minutit aega võtta. Kui aga soovite, et teie laps järgib teie ajakava, võib see meetod jätkuda.
Millal saab teie last õpetada magama?
Paljud vanemad leiavad muret selle meetodi kohaldamise pärast, sest see võib tunduda liiga hirmutav, kui lasta lapsel nutma. Teie ja teie partner võite endalt küsida, kas sa saad piisavalt kvaliteetset magada, nii et päeva jooksul saate mängida oma väikese lapsega või jääda produktiivseks, jälgides juba teie suurt last? Kui vastus ei ole, peate seda tehnikat rakendama. Ettevalmistus, mida tuleb teha, on pöörata tähelepanu lapse seisundile, ärge alustage koolitust, kui teie laps on halvas seisukorras.
Mõned eksperdid viitavad sellele, et imikute magamiskoolitus toimub kuus kuud. Kuid iga lapsevanem võib vabalt otsustada, sest lapse võime õppida on erinev. On uuringuid, mis näitavad, et kolmekuulised lapsed on juba võimelised iseseisvalt magama minema.
Kuidas on see uneharjutus tehtud?
Oodake, kuni teie laps on füüsiliselt ja emotsionaalselt valmis öö läbi magama. Kui te ise ei ole kindel, võite konsulteerida lastearstiga. Kui see on valmis, siis saate seda taotleda:
- 1. samm: laske oma lapsel voodis, kui ta hakkab unisema, kuid ärkvel.
- 2. samm: öelge talle head ööd ja lahkuge ruumist. Kui nutmine algab, oodake mõni hetk, et mõõta, kui kaua ta ikka nutab.
- 3. samm: proovige naasta ruumi, et seda mitte rohkem kui minuti või kaheks, et seda rahule panna. Hoidke ruumi tuled välja ja veenduge, et teie hääl on rahulik ja pehme. Ära tee seda. Tagasi lahkuda, kuigi ta on ikka ärkvel, isegi kui ta jälle nutab.
- 4. etapp: viibige väljas pisut kauem kui esimest korda. Jätkake seda pikemate ajavahemike järel. Tagasi ruumi minuti kuni kahe minuti pärast, et kontrollida ja lahkuda, kui ta on ärkvel.
- 5. samm: jätkake ülaltoodud samme enne, kui teie laps magab, kui oled väljas.
- 6. etapp: kui teie lapsele on seda meetodit väga raske järgida, oodake paar nädalat hiljem ja proovige uuesti. Lapsed saavad magada üksi, alustades kolmandast või neljandast õhtust.
Kui kaua ma pean oma lapsest lahkuma?
Lapsekeskuse veebisaidi tsiteeritud lastearst Richard Ferberi sõnul on järgmine intervall, mida saate oma lapsest lahkuda:
- Esimene öö: jätke esmalt umbes kolm minutit, teist korda viis minutit ja kolmandat korda 10 minutit
- Teine öö: lahkuge viis minutit, siis kümme minutit ja lõpuks 12 minutit
- Tehke intervallid igal õhtul pikemaks
Kas on olemas muid näpunäiteid uneharjutuse edukaks muutmiseks?
Järgnevalt on näpunäiteid, mida saab kasutada, kui alustada väikelaste magamiskäiku:
- Loo enne magamaminekut. Enne magamiskäskude alustamist oma lapsele veenduge, et teete enne magamaminekut rutiini, näiteks laulu laulmine. Magamaminekut saab muuta mugavamaks
- Õige aeg. Leidke õige aeg, kus olete valmis halva kvaliteediga magama. Tõepoolest, esimesel päeval, võib-olla tunned end väga une ära. Rääkige sellest oma partneriga, et harjutus toimuks järjepidevalt
- Kui olete kindel, et tahad proovida, jääda treeningu juurde. Võib-olla leiad ebamugavust, kui kuulete oma beebi nutt, tagades, et te ei hoia seda otse.
- Valmistage ennast raskeks ööks. Beebi nutmise heli võib olla väga raske. Teie ja teie partner vajavad üksteisest tuge, sest äkki teie ja teie partner ei saa südant.
- Valmistuge kordamiseks. Väga tavaline, et teie ja teie laps korduvad uuesti algusest peale. On aegu, mil ta tunneb end halvasti, kasvab hambad ja õpib uusi võimeid, näiteks kõndimist.
LUGEGE KAART:
- Mis võib imikutele pärast rinnapiima üleminekut piimasegule juhtuda
- Miks on väikelastel ja väikelastel sageli raskusi?
- 12 kemikaali, mida tuleb beebitoodetes vältida
