Sisukord:
- Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Milline on vererõhk, mis näitab hüpertensiooni?
- Millised on hüpertensiooni ohud?
- Niisiis, kuidas sa tead hüpertensiooni sümptomeid?
Meditsiiniline video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kõigist kaasaegse tervise maailmas domineerivatest terviseprobleemidest võib hüpertensioon olla üks kõige keerulisemaid haigusi. Mitte ainult hüpertensiooni tõsiste tagajärgede tõttu võib see haigus põhjustada ka hulgaliselt probleeme, mis häirivad südant, neerusid, aju ja isegi silmi. Seetõttu on oluline teada, millised on hüpertensiooni nähud ja sümptomid nii vara kui võimalik, et vähendada selle haiguse komplikatsioonide riski tulevikus.
Milline on vererõhk, mis näitab hüpertensiooni?
Hüpertensiooni võib tõlgendada lihtsalt ebanormaalse kõrgvererõhuna. Vererõhk viitab vererõhule arterite seinte vastu, kui see südamest välja pumbatakse.
Vererõhk on normaalne, kui see näitab alla 120/80 mmHG arvu. Kui teie süstoolne vererõhu mõõtmine langeb vahemikku 120-129 mmHg, loetakse, et teil on suurenenud vererõhk. See tähendab, et teil ei ole olnud hüpertensiooni, kuid see seisund võib tekkida ka tulevikus.
Kui keegi on öelnud, et tal on hüpertensioon, kui vererõhu mõõtmise tulemused näitavad numbreid 130/80 mmHg või rohkem.
Millised on hüpertensiooni ohud?
Pärast kõrge vererõhu tekkimist hakkavad keha teised osad aeglaselt häirima. Hüpertensioon sunnib südamelihast tugevamalt tegema verd läbi arterite, mis põhjustab südamelihase paksenemist. Kuigi me tavaliselt arvame, et suuremad lihased on hea, kuid mitte südamelihasele. Kuna suurenenud ja paksenenud südamelihas ei ole vere pumpamiseks hea kvaliteediga.
Paksendatud südamelihased põhjustavad südames raskusi verd pumbata, mis omakorda põhjustab südamepuudulikkust. Lisaks võib kõrge vererõhk põhjustada ka südame ümbritsevaid artereid, et need tugevneksid, mis viivad lõpuks südameinfarkti.
Vererõhu tõus võib nõrgendada ka neerude veresooni, mis on organ, mis vastutab keha lisandite puhastamise eest. Kui veresooned hakkavad lagunema, mõjutab see ka neerufunktsiooni, mis võimaldab kahjulikke toksiine koguneda vereringesse. Neerupuudulikkuse korral on teil vaja neerusiirdamist või dialüüsi, mis hõlmab neerude puhastamist dialüüsiseadme abil.
Hüpertensioon on lisaks organismi kõige olulisemate organite ohustamisele ka insultide peamine põhjus. Kui verd surutakse läbi anuma ebanormaalses jõus, purunevad nõrgad veresooned, mis läbivad aju. Kui veresooned purunevad, lekib veri kiiresti ajus ja põhjustab siis insult. Kõrge vererõhk võib samuti kahjustada silma veresooni, mis põhjustab nägemise hägustumist või isegi pimedust.
Niisiis, kuidas sa tead hüpertensiooni sümptomeid?
Nagu eespool mainitud, ei pruugi te tõesti aru saada, et teil on ohtlik kõrge vererõhk. Selle probleemi peamine põhjus on see, et diagnoosimata hüpertensioonil ei ole sageli märke ja sümptomeid. Ainus kindel viis hüpertensiooni nähtude ja sümptomite tagamiseks on regulaarse vererõhu testimine.
Kuigi paljud inimesed kogevad hüpertensiooni ilma selge hoiatusmärgita, võib teil tekkida sümptomid, mis näitavad ebatervislikku vererõhu taset. Selle kategooria inimestel on sageli vererõhk, mis on palju suurem kui 120/80 mmHg.
Järgnevalt on mõned kõige sagedasemad hüpertensiooni nähud ja sümptomid, mis võivad esineda:
- Raske peavalu
- Ähmane nägemine
- Verine uriin
- Valu rindkeres
- Hingamatud
- Ebaregulaarne südamelöök
- Pulsatsioon rinnal, kaelal või kõrvadel
Kui tihti vajate vererõhu kontrolli, on see igal juhul erinev. Üldiselt, kui olete mures oma praeguse vererõhu pärast, pöörduge kohe arsti poole.
