Sisukord:
- Tutvu Panenka karistuslöögiga
- 1. Ära igavleda pidevalt
- 2. Valmistage vaimselt ja enesekindlalt
- 3. Mängi silmade pilgu
Muidugi mäletavad mõned teist endiselt ühte ilusat hetki 2012. aasta Euroopa karikavõistlustel, kui Itaalia rahvusmeeskonna poolkaitsja Andrea Pirlo peamiseks osaks Joe Hart, Inglismaa rahvusmeeskonna väravavaht.
Tutvu Panenka karistuslöögiga
Antonin Panenka tabas edukalt Lääne-Saksamaa karmist väravat, Sepp Maierit 1976. aasta Euroopa karika tippu, kui võistlus tuli lõpetada karistuslöögi teel. Veelgi dramaatilisem oli see, et pallilangus karistuspunktist oli tema riigi, Tšehhoslovakkia, otsustav võit.
Sellest ajast alates on Panenka kasutatav tehnika olgu niijalgpalli maailmas populaarne. Paljud professionaalsed mängijad kasutavad sama tehnikat, kui neile antakse võimalus karistada, sealhulgas Lionel Messi, Francesco Totti, Robin van Persie, Zinedine Zidane ja Andrea Pirlo. See oli Panenka karistuslöögi algus, mis oli võetud legendi nimest, kes kasutas esmakordselt oskuslikku tehnikat.
Panenka kick on siis, kui pall on löödud nii, nagu see onpunktist 12 paremale. See kick tavaliselt ei kasuta suurt võimu. See kick ei ole lihtne. Sest sa pead olema nutikas mõõtmisel kaugus, kiirus ja tugevus tulistades palli täpselt.
Noh, nende jaoks, kes tahavad Panenka karistusmeetodit proovida vastase väravavahi trikkimiseks, on hea mõte järgida järgmisi nõuandeid.
1. Ära igavleda pidevalt
Ära alahinda karistuslöögi praktikat, kuigi teie meeskond on tihti võitnud. Peate pöörama tähelepanu karistuslöögi treeningule.
Olge hoolitsetud oma meeskonna väravavahtuga harjutamisel pärast harjutamist. Keskendage oma keha karistuslaua keskele ja vaadake väravavahi keha liikumist, mis püüab palli kätte saada. Loomapidaja ootab tavaliselt teie sekundeid, et palli lüüa ja liigutada kas vasakule või paremale.
Kui proovite palli vaid keskel lüüa, on tõenäoline, et pidaja suudab palli käega või jalaga kinni püüda. Kui te aga ei liigu liiga raskesti, siis on vastase väravavaht kergesti lollitav, liigutades seda vasakule või paremale, isegi kui te keskele lööte keskel.
2. Valmistage vaimselt ja enesekindlalt
Kes ei ole närvis, kui sa pead võitma karistuse läbi. Iga laager tahab kindlasti võitu, on aegu, kui see tegelikult muutub teie jaoks surve alla.
Professionaalsed jalgpallurite mängijad, kes on edukalt võtnud Panenka karistused, on teinud vaimseid ettevalmistusi ja omavad suurt enesekindlust. Nad olid väga kindlad, et õigete tehnikate teostamisega oleksid nad suutnud palli kontrollida.
Nii et sa tõesti ei tohiks kõhklemisel kõhklema. Hesitatsioon teeb teid tegelikult valesti arvutatuks või kaotab kõige otsustavamad sekundid. Siis kuidas sa ei kõhkle? Võtmeks on jällegi palju praktikat.
3. Mängi silmade pilgu
Kui karistus sekundid, püüab väravavaht keskenduda teie tehtud liikumisele. Kas see on silmade, jalgade või pallide liikumine, mida sa lööd. Väravavahi, kellel on kõrge lennutund, ei saa lihtsalt petta.
Vastupidava väravavahtu veidi peksmiseks on hea mõte pilgu vaadata kas paremale või vasakule. Väike pilguga silma pilgutades arvab vastane väravavaht, et pall on suunatud eesmärgi poolele. Pärast seda tehke oma ülesanne täitjana. Õnn kaasa!
