Sisukord:
- Meditsiiniline video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Halb kanalisatsioon on endiselt kõrge nakkushaiguste korral
- Tegelikult on nakkushaiguste ennetamine lihtne
- 1. Ärge unustage harjuda käte pesemisega!
- 2. Puhastage vannituba regulaarselt
- 3. Ärge hoidke niisket lappi
- 4. Puhastage maja nurgad
Meditsiiniline video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Igaüks võib kokku leppida, et isiklik hügieen ja keskkond on tervist mõjutavad tegurid. Jah, saate nakkushaigusi ennetada, tehes nõuetekohast kanalisatsiooni. Kui suur on sanitaarkaitse mõju meie tervisele?
Halb kanalisatsioon on endiselt kõrge nakkushaiguste korral
Kas teadsite, kas Indoneesia peamine probleem oli varem nakkushaigus? Kuigi see on aja jooksul vähenenud, on nakkushaigused endiselt probleemiks.
Üheks nakkushaiguste kõrge esinemise põhjuseks on halb kanalisatsioon. UNICEFi andmetel surevad 88% lastest kõhulahtisusest, mis tavaliselt esineb halva sanitaartingimustega piirkondades.
Ainuüksi Indoneesias väidab RISKESDAS 2007. aasta andmete kohaselt, et 31% imikute surmajuhtumitest (0-1 aastat) ja 25% alla viie aasta vanustest lastest on põhjustatud kõhulahtisusest.
Tegelikult on nakkushaiguste ennetamine lihtne
Infektsioonhaiguste ärahoidmiseks on nüüdsest palju lihtsaid asju. See ei ole raske, järgige järgmisi harjumusi, kui te ei soovi mikroobe saada.
1. Ärge unustage harjuda käte pesemisega!
Kui tihti te käsi pesete iga päev? Kui te käsi harva pesete, on teie tervist väga palju nakkushaigusi.Jah, see artikkel on see, et on tuhandeid nähtamatuid baktereid, mis jäävad teie kätte pärast tegevuste päeva, hoides erinevaid asju ja puutudes kokku paljude inimestega.
Käte nõuetekohane pesemine, st seebi ja voolava vee kasutamine võib vähendada kõhulahtisuse riski 42-47%.Seetõttu on nüüdsest peale harjumus pesta oma käsi enne söömist ja toidu töötlemist, pärast vannitoast tulekut ja pärast tegevusi väljastpoolt.
2. Puhastage vannituba regulaarselt
Maja tualett võib olla mikroobide pesa, kui seda ei puhastata sageli. Sest arvatakse, et ühes tualetis on vähemalt 50 tuhat bakterit.
Infektsiooniga nakatumise vältimiseks peate tualett puhtana hoidma. Puhastage tualetti vähemalt kaks korda nädalas, harjates ja kasutades spetsiaalset tualettpuhastit.
3. Ärge hoidke niisket lappi
Võib olla inimesi, kes ei kuivata rätikuid avatud ja jätavad need toatemperatuuril niiskeks. Kuigi see harjumus tekitab neile mitmesuguste nakkushaiguste ohu.
Niisked rätikud on sageli bakterite pesa. Kui teie või teised pereliikmed seda kannavad, võivad bakterid kehasse liikuda ja lõpuks nakatada. Niisutavad kangad, nagu lehed ja salvrätikud, on ka ideaalsed kohad bakterite kasvuks.
Seetõttu peaksite köögis olevad lapid korrapäraselt asendama, mis on kergesti niisked ja pesta spetsiaalse seebiga.
Selle pesemisel saate kangast ka sooja veega leotada, nii et vorm ja bakterid surevad. Et olla puhtam, valige antibakteriaalne seep, nii et mikroobid kaovad pesta.
4. Puhastage maja nurgad
Kas teie maja on puhas? Võib-olla puhastate maja korrapäraselt, mopite põrandat või pühkite söögilaud ja elutuba.
Aga kuidas on ruumi peidetud nurgad, näiteks köögi nurgas, mis oleks võinud jääda toidu jäägid või niisked nõud?
Sellised maja nurgad jäävad sageli märkamatuks. Enamik inimesi arvab, et nad on ruumi, elutoa ja söögilaua ala puhastanud, mis tähendab, et maja on puhas. Tegelikult on köögi ja valamu nurgas ideaalne koht bakterite kasvatamiseks.
Niisiis, ärge unustage puhastada kõiki maja piirkondi, kaasa arvatud peidetud nurgad.
Nakkushaiguste vältimisega peab kaasnema ka tervislik käitumine, näiteks toitumine, toitumine, regulaarne liikumine, piisav puhkus, et vältida halbu harjumusi. Samuti saate nüüd tervisekindlustust ette valmistada, et teie tervis ja perekond oleksid kaitstud.
