Sisukord:
- Meditsiiniline video: Kas nutitelefonid tekitavad sõltuvust? Vastus 1 minutiga
- Kui tugev on nikotiinisõltuv?
- Milline on nikotiini mõju kehale?
Meditsiiniline video: Kas nutitelefonid tekitavad sõltuvust? Vastus 1 minutiga
Sõltuvust või sõltuvust iseloomustab aine kordamine, kompulsiivsus, otsing või kasutamine, kuigi mõju ja tagajärjed ei ole soovitatavad. Sõltuvus on aine vaimne või emotsionaalne sõltuvus. Nikotiin on tuntud tubaka sõltuvust tekitava ainena ja eksperdid uurivad teisi aineid, mis soodustavad tubaka sõltuvust.
Tubakatoodete regulaarne kasutamine põhjustab sõltuvust paljudest kasutajatest. Nikotiin on tubakas leiduv aine ja sõltuvust tekitav toime on sama nagu heroiin ja kokaiin.
- Väikese koguse kasutamisel annab nikotiin meeldiva tunde, mis muudab suitsetajad sooviks suitsetamist jätkata. Nikotiin töötab aju kemikaalidel ja kesknärvisüsteemil, mõjutades suitsetajate meeleolu. Nikotiin toimib nagu teised sõltuvust tekitavad ravimid üleujutuse tõttu tasu ahel aju dopamiiniga. Nikotiin käivitab ka adrenaliini, kiirendab südame löögisagedust ja suurendab vererõhku.
- Nikotiin jõuab aju sisse mõne sekundi jooksul pärast imemist ja toime hakkab kaduma mõne minuti jooksul. See on põhjus, miks suitsetajad valgustavad sigarette uuesti. Kui suitsetajad ei suuda kohe uuesti suitsetada, ilmuvad aja jooksul "cravings" sümptomid ja süvenevad.
- Suitsetajad imevad tavaliselt 10 korda 1 sigareti. Suitsetaja, kes veedab ühe paki päevas, kogeb 200 nikotiini päevas.
- Suitsetajad muutuvad tavaliselt sõltuvaks nikotiinist ja kannatavad suu sümptomite (füüsilise ja emotsionaalse) all, kui nad suitsetamisest loobuvad. Sümptomiteks on ärrituvus, ärevus, peavalu ja unehäired. Sõltuvuse märk on see, kus inimene jätkab suitsetamist, kuigi ta teab, et suitsetamine on tervisele halb, mõjutab elu, tervist ja tema perekonda. Tegelikult tahavad enamik suitsetajaid tegelikult loobuda. Kui soovite peatada, kuid ei tee seda, võib see tähendada, et olete sõltuvuses.
Eksperdid uurivad ka tubaka kemikaale, mis muudavad suitsetamise raskeks. Loomade ajus põhjustab tubakasuits keemilisi muutusi, mida ei saa seletada nikotiini mõjuga.
Ühel sigaretil on suitsetajate poolt suitsutatud nikotiini keskmine tase 1–2 mg. Kuid sigaretid ise sisaldavad rohkem nikotiini. Imetud nikotiini kogus sõltub sellest, kuidas suitsetate, kui palju sa imed, kui palju te imete ja teisi tegureid.
Kõikidel tubaka vormidel on nikotiin ja muud kemikaalid, mida kopsud kergesti imendavad suitsetamise ja suu kaudu närimistubakaga. Nikotiin levib kiiresti kogu kehas.
Kui tugev on nikotiinisõltuv?
Umbes 70% suitsetajatest soovib loobuda ja umbes pool püüab igal aastal loobuda, kuid ainult 4–7 protsenti on suutnud ilma abita täielikult lõpetada. Seda seetõttu, et suitsetajad ei ole mitte ainult füüsiliselt sõltuvad nikotiinist, vaid ka emotsionaalsest sõltuvusest, mis põhjustab pärast peatumist kordumist.
Suitsetajad võivad suitsetamise seostada sotsiaalse ja muu tegevusega. Suitsetajad võivad kasutada ka tubaka, et tulla toime ebameeldivate tundmistega, mis võib raskendada mõnede suitsetajate loobumist. Need tegurid muudavad suitsetamise raskemaks.
Tegelikult on suitsetamise lõpetamine raskem kui kokaiini või opiaadi, näiteks heroiini kasutamine. Eksperdid on uurinud 28 erinevat uuringut inimeste kohta, kes püüavad lõpetada ainete kasutamist, mis muudavad need sõltuvust tekitavaks. (Paljudel inimestel on muu toetus, näiteks käitumisteraapia, seega on edukuse määr kõrgem kui ilma üldse abita.) Umbes 18% suutis alkoholi tarbimise lõpetada ja enam kui 40% suutis lõpetada opiaatide või kokaiini kasutamise, kuid ainult 8% suutis alkoholi ära kasutada. suitsetamisest loobuda.
Milline on nikotiini mõju kehale?
Nikotiin on mürk ja nikotiini suured annused võivad tappa, kui peatatakse inimeste hingamiseks kasutatavad lihased. Kuid suitsetajad imevad tavaliselt natuke nikotiinitaset, et keha saaks seda kiiresti töödelda. Esimene nikotiini annus võib isikut tunda värskendatuna ja järgmine annus teeb teid rahulikuks ja lõdvestunuks.
Nikotiin võib põhjustada uusi suitsetajaid ja regulaarselt suitsetajaid, kes suitsetavad liiga palju, tunnevad pearinglust ja iiveldust. Normaalne südame löögisagedus noortele suitsetajatele suurendab 2 kuni 3 lööki minutis. Nikotiin vähendab ka naha temperatuuri ja vähendab verevoolu jalgades. Nikotiin mängib rolli südamehaiguste ja insultide riski suurendamisel, kuid muudel sigaretisuitsus sisalduvatel ainetel on suurem roll.
Paljud inimesed mõistavad valesti, et nikotiin on tubakas sisalduv aine, mis põhjustab vähki. See põhjustab mõnedel inimestel vältida nikotiini asendusravi suitsetamise lõpetamiseks. Tegelikult on nikotiin tubakale sõltuvust tekitav aine, kuid mitte see, mis põhjustab vähki.
Uuringud näitavad, et nikotiin mõjutab mõnede normaalsete rakkude ja vähirakkude aktiivsust. Mõned loomkatsed on näidanud, et nikotiin toetab kasvajate kasvu ja levikut, kuid seda, kas see juhtub inimestega, ei ole kindlalt teada ja rohkem uuringuid on vaja.
Tere Health Group ei paku arstiabi, diagnoosi ega ravi.
