Sisukord:
- Meditsiiniline video: Jookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles!
- Sageli kasutatavad looduslikud psoriaasi ravimid
- Kas loomulik psoriaasi ravim on efektiivne?
- Loomulikult on psoriaasiga toime tulemiseks erinevaid viise
- 1. Põletage päikese käes
- 2. Reguleerige oma dieeti
- 3. Vältige suitsetamist
- 4. Kasutage niisutajat
Meditsiiniline video: Jookse Ravi Eest (Run From the Cure by Rick Simpson) Eesti Keeles!
Psoriaasi ei saa ravida, kuid sümptomeid saab korrektselt ravida. Tavaliselt soovitatakse psoriaasi põdevatel patsientidel regulaarselt kasutada salvi või võtta suukaudseid ravimeid, et sümptomid ei korduks.Lisaks arstilt saadud ravimitele on olemas ka mõningaid looduslikke koostisosi, mis aitavad leevendada psoriaasi sümptomeid. See loomulik psoriaasi ravim on eelistatud, sest seda peetakse praktilisemaks, kergemini kättesaadavaks ja taskukohasemaks kui ravi.
Kuid küsimus on selles, kas loomulik psoriaasi ravim on tõhus ja ohutu? Tule, tutvu vastusega järgmise ülevaatuse kaudu.
Sageli kasutatavad looduslikud psoriaasi ravimid
Psoriaasi ravi peamine eesmärk on taastada naha puhtus ja tervislikkus, vähendada valu ja patsient saab uuesti normaalseks elada. Et see juhtuks, kipuvad mõned psoriaasiga inimesed valima arsti, kuid teised otsustavad kasutada looduslikke koostisosi kodus.
Jah, on tehtud palju uuringuid, mis tõestavad, et teatud looduslikud koostisosad võivad leevendada psoriaasi tõttu ärritunud nahka. Näiteks aloe vera ja õunäädik, kaks looduslikku koostisosa, mida kasutatakse kõige sagedamini psoriaasi raviks.
Aloe vera on juba ammu kasutatud külma ravimina ärritunud või päikesepõletatud naha leevendamiseks. Biomed Research Internationalis 2015. aastal avaldatud uuringus leiti, et aloe vera glükomannaani omadused võivad stimuleerida naha taastumist ja kiirendada psoriaasi tõttu haavade paranemist.
Aloe vera mitte ainult ei jaota ärritunud nahka, vaid põhjustab ka rohkem kollageeni tootmist nahal. Lisaks kiirendavale paranemisele võib see kollageen vähendada ka psoriaasi põhjustatud küürivaid plaastreid.
Sarnane mõju on ka õunasiidri äädika kui loodusliku psoriaasi abinõuna. Rahvusliku psoriaasi sihtasutuse andmetel on õunasiidri äädikas omadusi, mis võivad leevendada psoriaasi sügelust või ärritust, eriti peanahal.
Õunasiidri äädikat on kasutatud iidsetest aegadest desinfitseerimisvahendina või bakterite hävitajana. Mõned inimesed on tõestanud psoriaasi sümptomite vähenemist isegi pärast õunasiidri äädika eeliseid mitu nädalat.
Kas loomulik psoriaasi ravim on efektiivne?
Kuigi on tehtud palju uuringuid, mis on tõestanud, et aloe vera ja õunasiidri äädikas võivad leevendada psoriaasi sümptomeid, on mõningaid olulisi asju, mida peate tähelepanu pöörama.
Põhimõtteliselt on psoriaasi ravi loomulikult aloe vera, õunasiidri äädika või muude looduslike koostisosadega OK. Kõigepealt arvestage reaktsioon nahaga.
"Tegelikult on aloe vera vaid jahtuda. Kuigi seda võib kasutada, kuid vaata, kuidas seda uuesti kasutada. "Aloe vera võib olla sobilik kasutamiseks teistele, kuid mitte tingimata teile," ütles dr Endi Novianto, SpKK, FINSDV, FAADV, Indoneesia psoriaasiuuringute rühma (KSPI) esimees kohtus Tere Sehati meeskonnaga RSCM Kencanas, Jakarta keskuses, neljapäeval (1/11) Johnson & Johnsoni korraldatud meediakoosolekul.
Kuigi see on kalduvus olla ohutu kasutada, võib aloe vera mõnedel tundliku nahaga inimestel põhjustada allergilist reaktsiooni. Et olla turvalisem, tehke kõigepealt allergia test, enne kui proovite psoriaasi ravida aloe veraga.
Samamoodi õuna äädikas. Ehkki õunasiidri äädikat on valmistatud looduslikest koostisosadest, tuleb seda siiski hoolikalt kasutada. Kuna hooletu äädika kasutamine võib ärritada ja isegi nahka põletada. Paranemise asemel on psoriaasi sümptomid veelgi halvemad.
Peale kahe loodusliku koostisosa, Dr. Endi sõnul ei olnud koosolekul koomikud vähem efektiivsed psoriaasi sümptomite leevendamisel, mis sageli korduvad. Öeldakse, et komöödia koosoleku antioksüdantide omadused vähendavad oksüdatiivset stressi psoriaasi kahjustustes. Kahjuks on vaja veel tõendeid selle tõestamiseks.
Loomulikult on psoriaasiga toime tulemiseks erinevaid viise
Siin on mitmeid viise, kuidas psoriaasiga toime tulla, lisaks loomulikele koostisosadele.
1. Põletage päikese käes
Dr. Endi, loomulik psoriaasi ravim, mis on just päikese eest päris tõhus. Päikesega päikest 10–15 minutit iga päev aitab naha reaktsiooni pärssida, nii et see ei ole liiga aktiivne.
"Psoriaasi ravi loomulikult päikese käes toimub kahel viisil. Esimene on pärssida põletikulisi rakke, mis on autoimmuunsed (töötavad kontrollimatult) või võivad samuti suurendada D-vitamiini. Sobiv D-vitamiin kehas muudab autoimmuunhaigused kergemaks või üliaktiivsemaks, "jätkas dr Endi.
2. Reguleerige oma dieeti
Tegelikult puuduvad spetsiaalsed toidud, mis aitaksid kontrollida psoriaasi sümptomeid. Kuid tõepoolest, on mainitud mitut liiki toiduaineid, mis võivad teie psoriaasi sümptomeid halvendada, näiteks toiduained, mis sisaldavad palju rasva ja sisaldavad alkoholi.
Suure rasvasisaldusega toiduained nagu punane liha võivad põhjustada kehas põletikku. Mida rohkem süüakse rasvaseid toite, võivad psoriaasi sümptomid süveneda ja südamehaiguste oht kergemini tekkida.
Alkohoolsed joogid omavad sama mõju. Kuna alkohol võib nahas avada veresooni ja muuta valgete vereliblede nahale väliskihile kergemaks. Selle tulemusena võib see seisund stimuleerida põletikulist vastust ja põhjustada psoriaasi.
Kuigi te olete alkohoolseid jooke vältinud, võivad psoriaasi sümptomid korduda ka siis, kui tarbite ikka sageli alkoholi sisaldavaid toiduaineid. Näiteks lint ja durian. Jah, need kaks toitu võivad põhjustada ka naha sügelust ja ärritada psoriaasi tõttu.
Selle asemel lisage oma dieedile antioksüdantide ja omega-3 rasvhapete tarbimine. Köögiviljade, puuviljade ja seemnete antioksüdandid ei ole mitte ainult psoriaasi vältimiseks kasulikud, vaid aitavad võidelda ka vabade radikaalide vastu, mis võivad vallandada südamehaigusi ja vähki.
Samal ajal võivad omega-3 rasvhapped samuti aidata vähendada psoriaasist tingitud põletikulisi reaktsioone. Saad palju neid omega-3 rasvhappeid erinevatest rasvastest kaladest, nagu tuunikala, lõhe, makrell ja sardiinid.
3. Vältige suitsetamist
Pole saladus, kui sigaretid hoiavad kehale ohtusid, sealhulgas seda nahahaigust. Ilma selle realiseerimata võib sigarettide nikotiinisisaldus stimuleerida psoriaasi geenide aktiivsust ja oksüdatiivse stressi teket kehas, eriti nahal.
Paljud inimesed ütlevad, et kui te võtate sigarettide pulgad, aitab see stressi leevendada. Kuigi see on lihtsalt vastupidine. See rahustav toime on ainult ajutine ja muudab teie keha kergesti stressiks.
Mida sagedamini tekib stress, seda lihtsam on psoriaasi sümptomid. Selle tulemusena on psoriaasi ravi, mida te läbite, kaootiline ja kasutu.
4. Kasutage niisutajat
Hea uudis on see, et kõik psoriaasiga inimesed võivad kasutada niisutajaid. Selle asemel aitab niisutajate kasutamine regulaarselt leevendada sügelust, vähendada naha kaalusid ja kiirendada paranemist.
Valige salitsüülhapet sisaldav psoriaasi niisutaja, sest see aitab nahka niisutada ja niisutada. Kuid pidage meeles, ära kasuta seda liiga tihti. See sisu võib põhjustada ka nahaärritust ja nõrgestada juuksejuhet, kui seda kasutatakse liiga tihti.
Ei ole oluline, kas soovite kasutada aloe vera sisaldavaid niisutajaid. Jällegi kaaluge reaktsioon nahale esmalt. Kui psoriaasi sümptomid ei parane ja süvenevad, pöörduge kohe lähima arsti poole.
