Sisukord:
- Meditsiiniline video: Speciation: Of Ligers & Men - Crash Course Biology #15
- Miks võitlus partneriga on oluline?
- Kuidas võidelda terve ja tõhusa partneriga?
- 1. Ära teineteist solvata
- 2. Ära unusta juhtida emotsioone
- 3. Ära ole häbelik, et küsida kõike vaidluses
- 4. Ärge saage probleemi teemast välja
Meditsiiniline video: Speciation: Of Ligers & Men - Crash Course Biology #15
Partneriga võitlemist ei tohiks täielikult vältida. See on test, millega selgitatakse välja, kuidas teie ja teie partner seisavad silmitsi probleemiga ja saada "vürtsi", mis võib tugevdada teie sisemist sidet. Kuid see ei tähenda, et teie või teie partner otsivad probleeme stseeni käivitamiseks. See on hea mõte teada, kuidas võidelda tervislike probleemidega ja lahendada probleeme ilma võitluseta, et hoida suhet omavahel.
Miks võitlus partneriga on oluline?
Võitlus on üks tähtsamaid asju, mis peab seal olema ja testima, kui olete kellegagi suhetes. Olemasolevaid probleeme tuleb arutada, väita ja otsida väljapääs mõlemast.
Ära ignoreeri ega alahinda seda võitlust. Kui jah, siis see ei muuda ega edenda suhetes, mida sa elad oma partneriga. Tahtlikult välditud probleemid muudavad probleemi ainult kokku ja lõpevad Teie suhe ei ole terve.
Võitlus võib olla halb või ebatervislik, kui eesmärk on lihtsalt üksteist süüdistada ja üksi võita. Eriti võitlus liigsete emotsioonide vabastamise ajal. See ei lahenda probleemi, ainult uus probleem.
Kuidas võidelda terve ja tõhusa partneriga?
1. Ära teineteist solvata
Võitlus süüdatakse selles solvangute, solvangute ja karmide sõnadega. Seda peaksid vältima paarid, kes üksteist võitlevad. Lisaks emotsioonide edasisele süütamisele teeb see ka teie partneri teid salajas. Probleem on selles, et keegi ei tunne kõige sügavamaid tundeid, eks? Seega ei ole terve võitlus öelda karmid sõnad või teineteise solvamine.
2. Ära unusta juhtida emotsioone
Võitlus ei ole võimalik emotsioonide poolt ära võtta. Pidage meeles, et võitlus ei taha teada saada, kes on võitja, kuid soovib leida lahenduse kõnealusele probleemile. Proovige kohaneda iga inimese isiksuse ja iseloomuga. Kui teie partner on plahvatusohtlik inimene, peaksite teadma, kuidas seda teha.
Esiteks, kõigepealt mõista, et viha on kellegi loomulik reaktsioon, kui nad kuulevad teavet, mis on valus ja nad ei taha seda kuulda. Kui teie partner on vihane, on kaks võimalust. Esiteks on ta vihane iseenda suhtes või vihane teiste vastu. Las ta väljendab oma viha leevendades ja vabastades. Kui ta on rahulik, võib-olla võite proovida vestlust alustada. Sisuliselt ärge laske teil emotsionaalselt ka ära võtta.
3. Ära ole häbelik, et küsida kõike vaidluses
Mõnikord saavad paljud inimesed, kes on liiga häbelikud või tunduvad pretensioonikad, oma partneri mõtteid lugeda. Kui see on valesti, kui see on tehtud. Partneriga võitlemisel ärge kartke küsida asju, mis südame blokeerivad. See võib kaasa tuua teadmatusest ja teistest arvamustest, sest te ei küsi oma partneriga küsimusi.
Eraldage asjad uuesti, kui küsite partnerilt. Enamik neist hiljem üllatub tulemuste üle. Siis, mida sagedamini näete, et teie oletused on valed, seda tõenäolisem on teil ja teie partneril avalikult rääkida üksteise probleemidest külmalt ja ilma emotsioonita.
4. Ärge saage probleemi teemast välja
Üks suuremaid vigu paarid teevad, kui võitlus on siis, kui vestlus ei ole enam võitluse teema. See on lihtne, avades uusi argumente, eriti kui need on emotsionaalsed.
Seega on oluline alati arutada probleemi, mis on tõepoolest arutelu küsimus. Ära levita teistele probleemidele. See ei muuda peamist probleemi, vaid loob uue probleemi.
Nii et kui te näete arutelu, mis algab teemast, proovige meelde tuletada partnerile peamise probleemi lahendamiseks. Meenuta õrnalt, ilma et oleks vaja klõpsata või emiteerida emotsioone.
