Sisukord:
- Meditsiiniline video: Unpopular Opinion? Shane Dawson's The Mind of Jake Paul series
- Mis vahe on kencuri, ingveri ja galangali vahel?
- Millised on kencuri eelised tervisele?
- 1. Köha ravim
- 2. Vabastage stress
- 3. Kõhulahtisus
- 4. Taimsete ravimite peamine koostisosa
- 5. Muud kencuri hüved
Meditsiiniline video: Unpopular Opinion? Shane Dawson's The Mind of Jake Paul series
Kencur, kellel on ladina nimi Kaempferia galanga, on veel üks ingveri või zingiberaceae perekond. Niisiis, ärge üllatage, kui paljud inimesed eristavad sarnaselt oma kujult sageli kencuri ingverist või galangalist. Tegelikult võib kencur tuua ingveri keha tervisele erinevad eelised. Loe edasi, et saada teada kencuri tervise kasust.
Mis vahe on kencuri, ingveri ja galangali vahel?
Lühidalt, kencur, ingver ja galangal on sarnased. Kuigi mõlemad kuuluvad juurgruppi, on kencuril eriline naha välimus, mis on pargitud kahvatukollase sees.
Lisaks on kencuril ka väga tugev lõhn ja liha tekstuur on veidi sarnane kurkumiga, kuid pehmem. Kencuri taimed kasvavad palju troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. Jaotuskohad on üldiselt Aasias, sealhulgas Indoneesias, Indias, Bangladeshis, Tais ja Malaisias.
Millised on kencuri eelised tervisele?
Peale maitseainena on kencuril mitmeid eeliseid, mis on tervisele kasulikud, sealhulgas:
1. Köha ravim
Traditsiooniline maitsetaim Kencur, mis on segatud soolaga, on juba ammu tuntud ravimina, mis on ette nähtud flegma köhimiseks. Võttes seda võib kergendada hingamist ja aidata leevendada köha koos flegmaga kiiremini. Lisaks köha ravimile selgub, et need taimsed koostisosad tarbivad lauljad sageli enne, kui nad näivad, et aitavad säilitada vokaalköri seisundit kurgus ja leevendada kõri.
2. Vabastage stress
Uuring, mille viisid läbi Bangladeshis asuva Jahangirnagari ülikooli apteekide osakonna teadlased, näitasid, et kencuri taimeekstraktidel, nii risoomidel / juurtel kui ka lehtedel, on kesknärvisüsteemil antidepressandid, mis võivad anda rahustavaid või rahustavaid toimeid.
Uuringu tulemused tugevdavad kencuri kasulikkust tervisele kui olulist rahustavat toimet. Seetõttu kasutavad paljud inimesed kencuri kui ravimit, mida kasutatakse stressi, ärevuse, ärevuse ja depressiooni mõju vähendamiseks. Siiski vajab see uurimistöö täiendavaid uuringuid kencuri efektiivsuse kohta inimese keha tervisele.
3. Kõhulahtisus
Samade teadlaste teiste uuringute tulemused näitasid, et kencuri ekstrakt sisaldas üsna palju tsütotoksilisi ja antibakteriaalseid aineid. Noh, see teeb kencuri valikuks kõhulahtisuse raviks.
4. Taimsete ravimite peamine koostisosa
Indoneesias on kencur peamine koostisosa, mida kasutatakse maitsetaimede valmistamiseks, olenemata sellest, kas see on traditsiooniline või kaasaegne taimne ravim. Seda taimset jooki nimetatakse sageli kencuri riisiks, mis on valmistatud riisi, kencuri, tamarindi ja pruuni suhkru segust. Kencuri, mida töödeldakse taimsete jookidena, kasulikkus on kasulik söögiisu suurendamiseks, seedehäirete ületamiseks, kõhuvalu, õhupuudus, nohu ja peavalu.
5. Muud kencuri hüved
Lisaks lihale on nelkide lehed ja juured ka tervisele kasulikud. Mõned kencuri lehtedest saadavad eelised hõlmavad palaviku, turse, reuma ja teiste põletikuvastaste ravimite ületamist.
Juures on kencuril kasu hambavalu ja kõõmade raviks. Mitte ainult seda, et kencuri juurt saab kasutada ka lihaste vigastuste ja turse ravimiseks. Trikk, koore kencuri juurtega käputäis riisi, kuni sile. Seejärel määrige see kehaosadele, mis on vigastatud või paistes.
