Sisukord:
- Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- Juhend isikliku hügieeni säilitamiseks hepatiidi vältimiseks
- 1. Peske käed hoolikalt
- 2. Puhastage verevarud põhjalikult
- 3. Peske toidu koostisosi põhjalikult
- 4. Ärge puudutage avalikke tualette
Meditsiiniline video: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Maksimaalselt 4 000 inimest sureb iga päev hepatiidi viiruste vastu kogu maailmas. Hepatiidi viirused edastatakse üldiselt vee ja roojaga saastunud toidu tarbimise kaudu. Teatud tüüpi hepatiiti võib edastada nakatunud verega otsese kontakti kaudu, et te ei saa kunagi aru saada, millal ja mis selle põhjustas.
Kahjuks näib, et kogukonnal puudub teadlikkus sellest täielikult ennetatavast surmavast haigusest. Saate end kaitsta nakatumise eest, säilitades alati isikliku hügieeni. Siin on juhend.
Juhend isikliku hügieeni säilitamiseks hepatiidi vältimiseks
1. Peske käed hoolikalt
Kätehügieeni peetakse üheks kõige tõhusamaks viisiks, mis aitab vältida nakkuse, sealhulgas hepatiidi, edasikandumist. Peske käsi voolava vee ja seebiga või kui ei kasutata puhast vett käsitsi desinfitseerija põhineb alkoholil tappa viirus. Kui need kaks asja ei ole kättesaadavad, on alternatiivina saadaval niisked salvrätikud.
Tuleb märkida, et parimate tulemuste saamiseks ei piisa ainult käte puhastamisest puhastava geeli või märgpuhastitega. Alkoholipõhised puhastusvahendid on üsna tõhusad, kuid toimivad hästi, kui teie käed on selgelt kaetud mustusega. Seetõttu peate kõigepealt puhastama mustust ja tolmu, mis on nähtavad enne käsihügieeni kasutamist, ja seda saab teha märgpuhastitega.
Pidage alati esikohale käte pesemine osana oma elustiilist, eriti kui te reisite hepatiidi leviku suhtes vastuvõtlikesse piirkondadesse. Hepatiit on arengumaades endiselt kohutav.
2. Puhastage verevarud põhjalikult
Kokkupuude viirusega nakatunud verega on üks tegureid, mis võivad suurendada teie hepatiidi riski. See risk on eriti suur dialüüsipatsientidel (hemodialüüs) ja meditsiinipersonalil haiglates.
2014. aasta NCBI väljaande ajakirjandusest teatamine oli Yogyakartas dialüüsipatsientidel esimeses hoiatuses kui B-hepatiidi ülekande kõrgeim riskigrupp, mille osakaal oli 11,2%. Samal ajal võib hepatiidi ülekandmine haiglates tervishoiutöötajatele esineda ka HBV-ga saastunud vere ja veretoodete ülekandmisel ning viirustega saastunud nõelast meditsiinilistes protseduurides. RI tervishoiuministeeriumi andmetel on positiivse B-hepatiidi diagnooside esinemissagedus DKI Jakartas tervishoiutöötajate hulgas 2,55%, üksikasjad Kesk-Jakartast (5,33%) ja Lääne-Jakartast (3,9%) kui kaks B-hepatiidi juhtu. tervishoiutöötajate jaoks kõige positiivsem.
Isegi kui te ei puutu hepatiidiga patsiendile vere või kehavedelike kätte, võite endiselt viirusega nakatada pinna külge kinnitatud verest, sealhulgas kuiva verega, sest isegi viirus kuivas veres võib veel nakatada. Kui näete ümbritseva või ümbritseva pinna verevoolu või pritsmeid, puhastage see haiguse allika kõrvaldamiseks kohe põhjalikult. Ärge unustage kasutada vere puhastamisel kummikindaid. Kasutage pleegitus- ja vesilahust vahekorras 1:10.
3. Peske toidu koostisosi põhjalikult
Peske puuvilju ja köögivilju alati pärast käte pesta, sest võite saada A-hepatiidi saastunud toidu tarbimisest. Toit võib olla nakatunud hepatiidiviirustega mitmel viisil, näiteks saastunud määrdunud veest saadud toores koorikloomades ning puuviljad ja köögiviljad ning muud toorained, mis on kasutatud toorelt, mis võivad olla käitlemisel saastunud. See on parem, kui sa ei söö palju toores toitu, kui te pole kindel, kust see pärineb, ja puhastage toitu hoolikalt haiguste vältimiseks.
4. Ärge puudutage avalikke tualette
Saastunud avalikus tualetis istudes, kui teil on avatud haavandid tuharates või jalgade tagaosas, võib teil olla oht nakatuda hepatiidi viirusega. Kui teil on haav, mis võib kokku puutuda WC-poti külge, kükitama alusele ja / või katke istme pind riide või tualettpaberiga, et tagada suurem kaitse.
Lõpuks pidage meeles sedahepatiidi infektsiooni võib levida suu-väljaheite kaudu. Iseseisva pinguna hepatiidi ärahoidmiseks pidage alati esmatähtsaks hea enesepuhastuse säilitamist ja vältige otsest kokkupuudet nakatunud inimeste verega või väljaheitega. Tee neli punkti eespool igapäevase elustiili osana, seda suurem on teie võimalus ennetada ennast hepatiidi tekkimisel.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
