Sisukord:
Meditsiiniline video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3
Palavik ei ole tegelikult haigus, vaid immuunsüsteemi reaktsioon nakkusele, haigustele või muudele põhitingimustele. Kui palavik on kerge, ei pea te tegelikult võtma febrifugi.
Kehatemperatuur langeb iseenesest piisava puhkeajaga. Aga kui sa tahad kiiresti tagasi liikuda, nagu tavaliselt, siis on teie ümber palju looduslikke palavikuga ravimeid, mis on efektiivsed keha kuuma vilkumise taltsutamisel.
Erinevad looduslik palavik, mida saab kodus proovida
1. Pressige sooja vett
Külma vee kompresse on kasutatud meie looduslike palavikuna alates meie esivanemate päevast. Tegelikult ei saa külmad kompressid palavikku tegelikult ravida. Mis tegelikult juhtub, on see, et keha tõlgib külma temperatuuri ohuna, mis muudab keha temperatuuri tõusu ja süvendab palavikku.
Soe kompressid on tõhusam meetod palaviku vähendamiseks kui külmad kompressid. Sooja temperatuuri tõttu levinud veresooned võivad põhjustada higi tootmist ja hõlbustada kehast soojuse hajutamist, nii et kehatemperatuur langeb seestpoolt loomulikult.
Lihtsalt leotage puhas pesuvahend leige veega kaussi (mitte sooja veega!), Suruge allesjäänud vesi ja proovige seda otse kaenlaalusele. Te saate seda külma veega uuesti leotada ja vajadusel korrata. Kuid ärge kleepige rohkem kui 20 minutit ja andke paus 10 minutit, enne kui hakkate uuesti suruma.
2. Võtke soe vann
Kõrge kehatemperatuur muudab mõnikord sooja ja ebamugavaks. Aga ärge püüdke oma keha külma veega loputada. Sarnaselt külmade kompressidega piirab see üks taktika kohe veresooni nii, et see aeglustab verevoolu põletikule.
Teisest küljest muudab see äärmuslik temperatuuride erinevus kehatemperatuuri järsku, mis käivitab keha värisema. Soe vann aitab palavikku järk-järgult ja ohutult vähendada.
3. Joo rohkem vedelikke
Vanderbilti meditsiinikooli arst William Schaffneri sõnul on kõige tõhusam loodusliku palaviku ravim vedeliku tarbimine. Laienda puhkust ja jooge sooja vett või spordijooke. Lisaks veele on täiesti hea juua sooja värsket teed (mis võib olla magustatud meega või lisada viilutatud ingverit keha soojendamiseks) ja värsket puuviljamahla. Köögivilja puljongit või kana suppi aitab vähendada ka palavikku.
Joo 1 kuni 2 tassi taimset teed (või muid soojaid vedelikke) iga paari tunni järel. Kuumast toidust pärinev aur võib õhutada nina nakkavat lima ja vallandada higistamist - mõlemad aitavad vähendada kehatemperatuuri.
4. Märgid sokid
Marylandi Ülikooli meditsiinikeskuse andmetel töötab see niiske sokk tehnika abil palavikku. Enne magamaminekut leotage vees paar puuvillast sokki, pigistage allesjäänud vesi ja asetage see jalgadele, nagu otsmiku kokkusurumine. Seejärel kasutage paksaid puuvillaseid sokke või villaseid sokke (mis on kuivad, jah!) Märgade sokkide katmiseks.
Teie une ajal hakkab teie keha lümfivedelikku vabastama ja ringlema ning kiiremini verevoolu jalgade otstesse, et stimuleerida keha immuunsüsteemi aktiivsust, et võidelda külma temperatuuri "ohuga" piirkonnas. Seda taktikat võib korrata 5-6 järjestikuse päeva jooksul, et vajadusel vähendada palavikku.
5. Laienda, et süüa puuvilju
Sellised puuviljad nagu tsitrusviljade perekond, guava, kiivi, papaia, maasikad, ananass ja mango on rikkalikult C-vitamiini, antioksüdanti, mis toetab organismi immuunsüsteemi infektsioonide vastu võitlemisel ja paranemise kiirendamisel.
Banaanid võivad aidata asendada keha higistamisel kadunud kaaliumisisaldust - ka oksendamise ja kõhulahtisuse korral, kui teie palavikule järgnevad need sümptomid. Valige värsked puuviljad konserveeritud puuviljatoodete või lisatud suhkruga pakendatud puuviljamahlade asemel. Suure suhkru tarbimine võib teie immuunsüsteemi pärssida.
Millal peaks arst nägema palavikku?
Tegelikult aitavad ülalmainitud erinevad palavikuvastased ravimid ainult tunda end veidi paremini ja ei ravi tegelikult palavikku. Ainsaks kõige efektiivsemaks viisiks palaviku vähendamiseks on haiguse juure, mis on palaviku põhjus.
Parima ravi saamiseks tuleb kõige paremini konsulteerida oma arstiga oma palaviku kohta ja võtta arsti juhiste kohaselt palavikku alandavaid ravimeid. Ja kui palavik on juba kõrge (või juba algusest peale kõrge, üle 38 ° C), külastage koheselt arsti.
