Sisukord:
- 1. Hägusad silmad
- 2. Öösel on raske näha
- 3. On raske harjuda pimedas valguses
- 4. Arvuti ekraanile vaatamisel hägusus
- 5. Väsinud silmad
- 6. Korduv pearinglus
- 7. Varjuline nägemine
- 8. Laine nägemine
- 9. Vaata halos
- 10. Rõhk silmadele
- Mis juhtub, kui pean kandma prille?
- 1. Kasutage prille iga päev
- 2. Liigutage pea, mitte silmad
- 3. Puhastage objektiivi regulaarselt
- 4. Hoidke klaase ohutult
Kui hakkate oma nägemisega midagi valesti tundma, on ainus viis oma silmaarstiga kontrollida oma silma tervise seisundit. Teil on tõenäoliselt ette nähtud prillid, kuid pidage meeles, et te ei pruugi ennast diagnoosida ja prille osta ainult katsetades, teadmata, mida sa tegelikult vajavad.
Dr John Lahr, EyeMedi arst, ütles, et silmis sageli esinevad sümptomid on väga laiad, nii et ainus täpne viis teada saada, mis probleemiks on, et kontrollida silmaarstiga.
Allpool on kümme silma sümptomit, mis vajavad edasist tegevust:
1. Hägusad silmad
Kui te ei suuda oma sõpra umbes 3 meetri kaugusel ära tunda või kui sa ei näe ajakirjas kirju lähiümbruses, on olemas võimalus, et teil on lühinägelikkus või kaugelenägu.
2. Öösel on raske näha
Kui teie nägemine muutub öösel häguseks, et sa ei näe oma kassit õue õhtul, siis võib teil tekkida kae.
3. On raske harjuda pimedas valguses
See tähendab lihaseid, mis aitavad silma nõrgestada. Tavaliselt põhjustab vanuse suurenemine.
4. Arvuti ekraanile vaatamisel hägusus
Kas olete kunagi arvutiga töötanud, kuid äkki tundus ekraanil olev kirjutamine või pilt udune? See võib olla müoopia algsed sümptomid. Alustage oma päeva, vaadates samas arvutis olevat lehte, kuid iga päev teete erinevaid vahemaid. Seejärel järgige erinevust, et näha, kas teie nägemuses on edusamme (või isegi tagasilööki).
5. Väsinud silmad
Väsinud silmad on see, mis juhtub, kui teil on ähmane nägemine, kuid sunnite end vaatama ilma prillide abita, nimelt silmade libistamise või sageli nägemise selgitamiseks hõõrudes ja silmades. Väsinud silmad võivad olla tingitud ka liiga pikkast sõidust, kirjutamisest või monitori ekraanile vaatamisest.
6. Korduv pearinglus
Kui sarvkesta ja silma läätse mehhanism ei keskendu objektile, on silma väikesed lihased sunnitud kõvasti tööd tegema. Tulemuseks on silmade väsimus ja peavalu tekitamine. See on lihtne, kui teil on vaja objekte näha, vajate prille.
7. Varjuline nägemine
Tõenäoliselt on teil probleeme sarvkesta või silmade lihastega. Võib olla ka katarakti sümptomid.
8. Laine nägemine
Kui sirgjooned näevad välja räpasena ja värv on tuhmunud, võib-olla see on makulaarse degeneratsiooni sümptom, mis on võrkkesta keskfunktsiooni vähenemine ja võib põhjustada kogu nägemise kadu.
9. Vaata halos
Kui vaatate objekti ja objektil on valgusring, kuigi ei ole objekte, mis peegeldavad teie ümber valgust, on olemas võimalus, et teil on katarakt või pimedus. See valgusring ilmub tavaliselt sagedamini, kui näed seda pimedas.
10. Rõhk silmadele
Kui tunnete silma tagaosas survet, on võimalik, et teie silmad on glaukoom. Kontrollige esmalt silmaarstiga.
Mis juhtub, kui pean kandma prille?
Dr. Moody Eyes'i asutaja Penn Moody'l on 4 lihtsat sammu, mis aitavad teil kohaneda klaasidega, nimelt:
1. Kasutage prille iga päev
Prillide kasutamisel kiirendate iga päev klaaside kasutamist. Kasutage seda vastavalt arsti tingimustele. Laske prillid maha, kui tunnete peapööritust ja kasutate neid pearingluse kadumisel uuesti.
2. Liigutage pea, mitte silmad
Algajate klaaside kasutajad kaebavad sageli pearingluse pärast, sest nad liiguvad silmi liiga palju. Pöörduge pea, mitte silmamuna, et vähendada pearinglust, kuigi teil on vaja aega, et täielikult kohaneda.
3. Puhastage objektiivi regulaarselt
Tolm ja plekid raskendavad uute klaasidega kohanemist, seega tehke tavalist objektiivi puhastamist.
4. Hoidke klaase ohutult
Enne magamaminekut hoia prillid kasti, et vältida läätse paindumist ja kriimustamist. Lisaks sellele, et prillide kahjustamine aeglustab, aeglustab see ka kohanemisprotsessi.
LUGEGE KAAS:
- Odavate päikeseprillide kandmise oht
- Kõik, mida pead teadma Silmalaugude operatsioonist
- Silma diabeedi tüsistused: katarakt
