Sisukord:
- Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
- Kaugel kõhulahtisuse ületamine
- Kõhulahtisus kerge kuni mõõduka dehüdratsiooniga
- Kõhulahtisus koos raske dehüdratsiooniga
- Kõhulahtisuse hoidmine toidust ja jookidest
Meditsiiniline video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
Kõhulahtisuse tõttu tualettruumi edasi-tagasi liikumine võib teie reisi mugavust oluliselt häirida. Mida tuleks teha, et ületada kõhulahtisus, kui reisite pikkade vahemaade ajal? Siin on, kuidas.
Kaugel kõhulahtisuse ületamine
Kõhulahtisust põhjustab tavaliselt bakterite saastumine toiduainetes või jookides (mida ei ole tagatud puhtana), mida tarbite kogu reisi vältel.
Kui teil tekib reisi ajal kõhulahtisus, on siin mõned asjad, mida saate teha kõhulahtisuse raviks selle raskusastme alusel.
Kõhulahtisus kerge kuni mõõduka dehüdratsiooniga
Enamikku kõhulahtisuse juhtumeid võib üldiselt ravida:
- Dehüdratsiooni vältimiseks juua palju vedelikke.
- Sümptomite raviks võtke käsimüügiravimeid nagu loperamiid (nagu Imodium). See ravim aitab vähendada teie intensiivsust, et minna edasi-tagasi vannituppa.
Enne ravimi andmist lapsele või lastele lugege alati pakendil loetletud ravimi kasutamise juhised. Rasedad naised ja alla kolmeaastased lapsed peaksid vältima vismuti sisaldavaid ravimeid, nagu Pepto-Bismol või Kaopectate.
Kaaluge antibiootikume, kui arst on teile määranud.
Ka kadunud kehavedelike taastamiseks saate juua ORS-lahendusi. ORS-lahendusi saab osta lähimas apteegis või apteegis. Kui te lahkute kõhulahtisus, peaksite ORS-i lahuse segamiseks pakendama järgmised koostisosad, kui te ei leia oma asukohas apteeki või apteeki.
- ½ tl soola
- ½ tl söögisoodat
- 4 spl suhkrut
- 1 liiter vett
Võid juua ORS koos toiduga.
Kõhulahtisus koos raske dehüdratsiooniga
Raske dehüdratsiooniga kõhulahtisust iseloomustab soole liikumise väga sagedane esinemine, nii et keha kaotab palju vedelikke ja tunneb end väga nõrkana. Raske dehüdratsioon näitab ka dehüdratsiooni sümptomeid, nagu suukuivus, urineerimise vähenemine, paks uriinivärv ja uppunud silmad.
Hädaolukorras on raske kõhulahtisus koos dehüdratsiooni sümptomitega. Seetõttu ületage raske kõhulahtisus:
- Otsige kohe erakorralise haigla hädaabiruumi, et saada intravenoosset vedelikku, et keha saaks endiselt vedelikku.
- Kui lähima hädaabiruumi asukoht on piisavalt kaugele või olete liikluses kinni jäänud, siis jooge veega, et vältida dehüdratsiooni halvenemist.
Kõhulahtisuse hoidmine toidust ja jookidest
Kui teil tekib puhkuse ajal kõhulahtisus, väldi kofeiini ja piimatooteid, mis võivad sümptomeid halvendada või suurendada dehüdratsiooniriski. Hoidke joogivett või elektrolüüte sisaldavaid jooke mööda teed. See võib olla ka tee, puuviljamahla või selge supp.
Kui kõhulahtisus on hakanud paranema, lisage komplekssete süsivesikute, nagu soolatud küpsised, värske nisu teravili, banaanid, kartulid, riis ja nuudlid. Ärge sööge kõhulahtisuse ja taastumise ajal kõrget kiudaineid. Pärast kõhulahtisuse kadumist võite naasta tavalisele dieedile.
Kõhulahtisus pühade ajal on väga ebameeldiv ja häiriv. Võimaluse korral külastage kiiresti lähimat kliinikut, et saada ravi, et saaksite oma reisi uuesti nautida.
