Sisukord:
- Meditsiiniline video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )
- Toit tervendada haavu
- Toiduained, mida tuleks vältida haavade tervendamisel
Meditsiiniline video: Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White )
Mõnikord kuivab haav kiiresti ja paraneb kiiresti. Kuid harva ei paranenud haavad isegi paljude päevade pärast. Paljud inimesed ei mõista, et toit, mida sööme, kui haav on olemas, võib tegelikult põhjustada haava paranemist. Kas vigastuste korral on olemas toitumispiirangud ja soovitused? Muidugi on olemas. Vaatame söömist haavade ravimiseks, mida tuleb süüa ja mida tuleks vältida.
Toit tervendada haavu
1. Sojaoad
See haav ravida võib haavade paranemise protsessi kiirendada. Miks on soja hea haavade paranemiseks? Sojaoad sisaldavad erinevaid vitamiine, sealhulgas A-, C-, D-, E- ja K-vitamiine, mis parandavad seedetrakti funktsiooni, toetavad immuunsüsteemi ja parandavad naha tervist, eriti nahka, millel on põletik ja vigastus. Sojaoad sisaldavad ka kõrge valgu, et moodustada naharakkudes uusi kudesid.
2. Šokolaad
Neile, kes armastavad šokolaadi, kui teil on keha haav, võib teil olla lõbus. Kuna šokolaadi sisu on hea ja kasulik tervisele.
Vastavalt Kaasaegsed ülevaated südame-veresoonkonna meditsiinis, tume šokolaad võib aidata säilitada tervislikku vererõhu taset. See mõjutab keha võimet, eriti nahka, anda hapnikku, toitaineid ja vitamiine vigastatud nahale. Šokolaadil on ka tugevad antioksüdantsed omadused, mis võivad olla kasulikud immuunsüsteemile, et aidata vältida naha ülemäärast nakatumist.
3. Brokkoli
See üks juurvilja, lisaks maitsev, on tegelikult üks toitu, mis ravib head haava, kui te seda tarbite. Miks on brokoli hea haavade paranemiseks?
Brokkoli on kõrge risti taimne rikas xat phytonutrients. Vastavalt riiklikele tervishoiuinstituutidele on brokkoli antioksüdantide allikas, mis aitab hallata põletikku ja parandada immuunsüsteemi funktsiooni. Teine eelis, brokkoli sisaldab ka C-vitamiini, et säilitada kõikide kudede vormide parandamine ja kasv, alates veresoontest kuni naha ülemistesse kihtidesse.
Toiduained, mida tuleks vältida haavade tervendamisel
1. Maitseained
Söödalisanditel, nagu ingver ja kollajuur, on traditsioonilistes valmististes osi. Kuid kahjuks on need maitsetaimed osutunud keha avatud haavade jaoks halvaks. John Hopkinsi meditsiinikooli sõnul on vürtsid nagu ingver ja kollajuur osutunud haavade paranemiseks heaks.
Väliste haavade puhul, mis on veel märgad, on vaja kiiresti kuivada, kuid vürtsid on täpselt vastupidised, nimelt hüübimiste riski vähendamine. Vere hüübimine on haavade paranemise jaoks väga oluline. Pärast vigastuse tekkimist hakkab veri kogunema, tekitades hüübeid, mis katavad haava ja takistavad edasist verejooksu.
2. Suhkur
Suhkrut sisaldav roog on üks toiduaineid, mida tuleks haavade paranemise ajal vältida, sest suhkur mõjutab kollageeni taset teie nahas. Kollageen on haavade paranemise oluline komponent. Noh, suhkur kahjustab ka immuunsust, sest see häirib valgete vereliblede võimet baktereid hävitada, nii et tervendavad haavad kestavad kauem.
