Sisukord:
- Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Soursopi eelised raseduse ajal
- 1. Vältida iiveldust raseduse alguses
- 2. Suurendab immuunsust
- 3. Sile seedesüsteemi
- 4. Soodustada piimatootmist
Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Soursop või kelle ladina keelt nimetatakse annona muricata on üks puuvilju, mis on Indoneesia ühiskonnas üsna populaarne. See puu on pärit Kesk-Ameerika Kariibi maalt. Teile, kes on rase, peate olema kuulnud, et rasedatele naistele on väga vähe soursop puuvilju, sest see põhjustab tööjõuprobleeme. Kas see on tõsi? Kas te saate soursopi süüa raseduse ajal?
Soursopi eelised raseduse ajal
Sourop puuvilju tarbitakse tavaliselt magustoiduna. Soursopi saab töödelda ka värskeks puuviljamahlaks. Rasedate naiste puhul on soursopi kasu palju. Erinevalt seni arenenud müütist on raseduse ajal piisava koguse soursop-puuvilja tarbimine tegelikult raseduse tervisele kasulik. Millised on soursopi eelised raseduse ajal? Siin on 4 kasu.
1. Vältida iiveldust raseduse alguses
Sourop puuviljal on magus ja hapu maitse, mis sobib väga hästi emadele, kellel on raseduse alguses iiveldus. See magus ja hapu maitse võib stimuleerida sülje tootmist, nii et iiveldus kaob pärast joomist. Peale selle võib magusa maitse suurendada ka söögiisu. Neile, kes tavaliselt raseduse ajal söövad, joovad sellest puuviljast mahla, et maitsele naasta.
2. Suurendab immuunsust
C-vitamiin, mis sisaldub küpses soursopis, on väga suur. Seda saab kasutada antioksüdandina, et võidelda vabade radikaalide vastu sõidukite aurude või päikesevalguse tõttu. Rasedatele, kes on harjunud harrastama välistingimustes, söövad rasvumise ajal soursop-puuvilju, vähemalt kord nädalas, kui magustoit, võib ära hoida närvisoole ja kõrvetised.
3. Sile seedesüsteemi
Kõhukinnisuse või defekatsiooni raskuse probleemi võib ka loomulikult leevendada. Kuna soursop puuviljad sisaldavad kiudaineid, mis võivad aidata rasedate naiste seedesüsteemi.
4. Soodustada piimatootmist
Nii nagu katuk lehed, võivad soursop puuviljad samuti stimuleerida või stimuleerida piimatootmist rasedatel naistel. Kui soovite, et teie laps saaks ternespiima esmalt väljuvast piimast, tarbige seda vilja. Ära lase oma lapsel oodata, kuni teie piim on pärast töö lõppemist sujuv. Raseduse ajal valmistatakse raseduse viimasel trimestril varakult koos soursopiga.
Kasutage seda puuvilja tasakaalustatud ja mitte liiga liialt. Liigne tarbimine lisaks kõhulahtisusele võib suurendada veresuhkru taset veres. Kord nädalas piisab sellest, kui saad kasu.
