Sisukord:
- Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
- Treeningu ajal jalgade sügeluse põhjused
- 1. Kolinergiline urtikaaria
- 2. Püsiv ringlus
- 3. Külm allergia
- 4. Anafülaksia
Meditsiiniline video: Breaking2 | Documentary Special
Sügelus võib ilmneda äkki ilma põhjuseta teadmata, isegi treeningu ajal. See seisund võib rünnata keha erinevaid osi, sealhulgas jalgu. Mõnel juhul ei ole treeningu ajal sügelemine triviaalne, sest see võib olla märk teatud terviseprobleemidest. Niisiis, mis võib teha sügelust jalgades, kui nad kasutavad?
Treeningu ajal jalgade sügeluse põhjused
Sügelus või naha sügelus on tunne, mis tekib naha rakkudest või närvirakkudest, millel on ärritust. See tunne esineb siis, kui närvilõpmeid nimetatakse pruritseptoriteks, mida põhjustavad infektsioon, vigastused, kemikaalid, temperatuur või keha immuunvastus.
Stimuleerides saadab närv aju ja seljaaju, mis paneb sind refleksiks selle kriimustamiseks.
Kahjuks vähendab kriimustamine ainult ajutiselt sügelust. Õige ravi saamiseks peate teadma täpset põhjust. Järgnevad on sügelevate jalgade erinevad põhjused, kui nad kasutavad:
1. Kolinergiline urtikaaria
Kolinergiline urtikaaria on haigusseisund, kui kehatemperatuuri tõus põhjustab naha turse, mis põhjustab lõpuks sügelust. See seisund võib esineda treeningu ajal või pärast seda.
Urtikaaria põhjus ei ole veel kindlalt teada, kuid võib tekkida sel ajal läbi viidud toiduallergiate või treeningute tõttu. Tavaliselt muudab see haigus nahale punaseid muhke, mis ilmuvad ja tunduvad väga sügelevad.
Kuigi sügelus on väga häiriv, kuid urtikaaria ei ole eluohtlik. Üldiselt kaovad sümptomid 10 minutit pärast treeningu lõppu.
2. Püsiv ringlus
Mõningatel juhtudel võib treeningu ajal jalgade sügelust põhjustada keha enda reaktsioon. Tavaliselt esineb see inimestel, kes harva harjuvad.
Kasutades jalad vajavad palju verevarustust. Kui vereringe selles piirkonnas suureneb, suurenevad jalgade kapillaarid.
Samal ajal saadavad vere kapillaaride ümbritsevad närvid sügelevat signaali aju. Tavaliselt peatuvad need sümptomid mõne päeva pärast harjutamist, kui harjute harjumuslikult regulaarselt kõndima.
3. Külm allergia
Pange tähele, kas sügelus jalgades, kui treening ilmub ainult siis, kui treenite, kui temperatuur on külm nagu hommikul või öösel? Kui jah, siis võib tekkida külm allergia või külm urtikaaria.
Sümptomid sarnanevad kolinergilisele urtikaariale, nagu punetus koos sügelusega. Kuid see seisund võib olla ka tõsine ja üsna tõsine, näiteks värisemine, mõnede kehapiirkondade turse kuni minestamiseni.
4. Anafülaksia
Väga harvadel juhtudel võib sügelus jalgades olla anafülaktilise sümptomi tunnuseks, mis on põhjustatud treeningutest või võõrsõnadest harjutustest tingitud anafülaksia.
Lisaks tarudele võite kogeda erinevaid probleeme, nagu hingamisraskused, ebaregulaarne südametegevus, näo turse, oksendamine ja minestamine. Kui jätkate harjutamist, võib see tingimus olla eluohtlik, sest hapniku voolamine südamesse ja ajusse takistab lõpuks surma.
Mõnel inimesel võib seda tingimust vallandada üsna raske koolitustegevus. Kui teistes seda põhjustavad rasked treeningud ja teatud toidud.
Kui soovite selgemalt teada saada, millistel tingimustel te kogete, peate konsulteerima arstiga, kui te tunnete harjutuste ajal sageli sügelust. Arst annab sobiva ravi vastavalt tingimustele.
