Sisukord:
- Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Kuuma ilma mõju veresuhkru tasemele
- Külma ilma mõju veresuhkru tasemele
Meditsiiniline video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Kas teadsite, et ilm võib teie veresuhkru taset tõusta või langeda? Jah, ilm võib mõjutada keha temperatuuri ja ainevahetust, nii et see võib mõjutada veresuhkru taset. Lisaks võivad ilmastikutingimused mõjutada ka teie poolt kasutatavaid veresuhkru testikomplekte. Seda ilmastikutingimust tuleb arvestada diabeedi all kannatavate inimeste puhul.
Äärmuslik ilm (liiga kuum või liiga külm) võib mõjutada organismi võimet toota ja kasutada hormooninsuliini. Kui ilm on kuum või külm, võib teie veresuhkru tase suureneda või väheneda.
Kuuma ilma mõju veresuhkru tasemele
Tegelikult ei ole veel õiged põhjused, kuidas mõista, kuidas ilm võib suhkru või vere glükoosisisalduse suurenemist suurendada või vähendada. Kuuma ilma mõju veresuhkru tasemele võib olla seotud perifeersete veresoonetega, mis suurenevad kuuma ilmaga ning glükoosi ja insuliini voolu suurenemine perifeersete kudede suhtes.
Lisaks võib veresuhkru suurenemine kuumuse ajal olla seotud ka kehavedelike vähendamisega kuuma ilmaga. Tsiteerides dr Mayo kliiniku endokrinoloog Lori Roust, et kui olete kuuma ilmaga dehüdreerunud, on teil kõrgem veresuhkru tase, sest teie neerude kaudu voolav veri väheneb.
Tsiteeritud dr. Roust võib järeldada, et kuuma ilmaga võib teie veresuhkru taset mõjutada, kui keha seisund on muutunud, näiteks kui te olete dehüdreeritud. Kui saate sooja ilmaga rahuldada oma keha vedelikuvajadusi, siis võib teil olla parem kontrollida teie veresuhkru taset. Kõige olulisem asi, mida te nüüd teete, on juua palju vett kogu päeva jooksul.
Kuum ilm võib suurendada ka hüpoglükeemia (väga madala veresuhkru taseme) tekkimise ohtu, eriti neile, kes kasutavad veresuhkru taset alandavaid ravimeid. Kuuma ilmaga on organismi ainevahetuse kiirus suurem, mistõttu suureneb hüpoglükeemia oht. Hüpoglükeemia sümptomid on higistamine ja väsimus.
Külma ilma mõju veresuhkru tasemele
Külm ilm võib mõjutada ka teie veresuhkru taset. Kui olete külm, võib veresuhkru tase tõusta. See võib juhtuda, sest külm põhjustab kehale stressi (rõhku), nii et keha reageerib, suurendades veresuhkru taset. Samuti, kui olete külm, käed jahtuvad ja võivad veresuhkru analüüse raskendada.
Seega, kui te tunnete külmetust, peaksite oma keha soojendama, et teie veresuhkru taset saaks paremini kontrollida. Üks asi, mida peate teadma, on see, et kõrge veresuhkru tase võib teid soojeneda külmades temperatuurides. Seda seetõttu, et veres sisalduv suhkrusisaldus võib verd raskemaks muuta, et keha oleks külm.
Parim on hoida oma kehatemperatuuri väga külma või väga kuuma ilmaga, nii et teie veresuhkru taset saab paremini kontrollida. Palju on vaja juua, kui ilm on kuum, nii et sa ei saa dehüdreeruda, mis võib teie veresuhkru taseme halveneda. Külma ilmaga aktiivne viibimine on vajalik ka keha soojendamiseks ja veresuhkru taseme säilitamiseks. Samuti hoidke vere suhkrusisalduse testikomplekt heas kohas, ärge jätke seda otsese päikesevalguse kätte.
