Sisukord:
- Meditsiiniline video: Chase Ross Apologizes (Gaslighting?) Aaron Ansuini Not Buying It
- Ärge suruge kohe, kui tunnete kokkutõmbumist
- Millal alustada surumist?
- Millal lõpetada surumine?
- Kuidas sina?
- Kui te kasutate valuvaigistamiseks valuvaigistit
Meditsiiniline video: Chase Ross Apologizes (Gaslighting?) Aaron Ansuini Not Buying It
Mengejan või ka üldtuntud allkirjastatud, on üks tähtsamaid asju, mida tuleb teha normaalse töö käigus.
Tavaline töö on lapsele sünnitamise protsess läbi tuppe ilma abivahendeid kasutamata. Tavaline töö nõuab kolme olulist tegurit, mida sageli lühendatakse kui 3P: Võimsus, Läbipääsja Reisija. See tähendab, et normaalselt sünnitada, peab teil olema tugevus (võimu) surudes; sünnikanali seisund (läbipääsu) piisav; ja loode on sündinud (reisija) ei ole liiga suur, et läbida sünnikanalit.
Ärge suruge kohe, kui tunnete kokkutõmbumist
Isegi kui te ei kavatse suruda, ilmub soov tungida tavaliselt alateadliku reaktsioonina loote survest vaagnapõhjal. Depressiooni- või loote liikumine sügavale vaagna põhjustab talumatut soovi suruda. Kui te esimest korda kogete soovi seda suruda, tunnevad paljud naised seda kui soovi vabaneda.
Samas, kui tunned, et sünnikanali avamisel ei tõuse, ei ole see täiuslik, hoidke seda lõdvestunud ja eemaldage kogu õhk kopsudest. Vajadusel hingake kiiresti välja, et takistada teil pingeid.
Teie või teie partner võib paluda õel või ämmaemandat kontrollida praegust avamist. Kui emakakaelal on veel paksu ala, ei tohiks kükitama ega suruda, kuni emakakael on täielikult avatud. Sunniviisiliselt paisub emakakael tööjõu arengut ja aeglustab seda.
Kuigi mõnikord on raske ja ebamugav takistada pingestamist, kui tunnete tugevat soovi, on parem lükata tungi, kuni emakakael on täielikult avatud.
Millal alustada surumist?
Iga kontraktsiooni ajal surutakse last allapoole, põhjustades sünnikanali avanemise. Avamist nimetatakse täielikuks, kui sünnikanal ulatub 10 cm laiusele, mis tähendab, et avamine on täiuslik ja laps on valmis emakast välja tulema.
Kui see on selles staadiumis, tekivad emaka kokkutõmbumisest tingitud kõrvetised kiiremad ja pikemad, umbes 2-3 minutit. Looma pea laskub vaagna ruumi ja surub vaagnapõhja lihaseid nii, et see edasi lükata.
See tung push võib olla sarnane tunne nagu tahavad roojata, mida iseloomustab avatud anus. Ja kui hakkate pingutama, hakkab loote pea ilmuma, samal ajal kui vulva (tupe huuled) avaneb ja perineum venib.
Te tunnete perineumi piirkonnas tugevat survet. See perineaalne lihas on elastne, kuid võib oodata, et arst või ämmaemand lõikavad perineumi (või nimetatakse ka episiotoomiliseks protseduuriks).
Millal lõpetada surumine?
Pingutusprotsess toimub seni, kuni enamik beebi pea hakkab ilmuma või nimetatakse ka kroonimine. Tundub, et suguelundite kude on allosas ja tunnete end kuumana.
Sel ajal peaksite lõpetama tõukamise ja lase suguelunditel ja perineumil (tupe avanemise ja päraku vahelised lihased) aeglaselt ümber lapse pea, mis hakkab ilmuma. See on oluline, sest kui te jätkate survet ja survet, on olemas liiga kiire rebimise või sünnituse võimalus.
Kui venitus toimub, on soojustunne, mida tunned oma suguelunditel, selge signaal, et peate viivitamatult suruma. Arst või ämmaemand annavad suunda ja ütlevad teile, millal ja millal lõpetada.
Kuidas sina?
Kui emakakael on täielikult avanenud, võite tunda tungimist, et suruda viivitamatult kokku kontraktsioonide saabumisega. Kuid mõned naised tunnevad soovi ilmuda pärast lühikest purunemist. Seda erinevust mõjutab lapse langemise arv ja kiirus, lapse asend ja asend vaagna ning keha asend.
Kui teil on juba täielik avamisetapp, siis alustage iga kord, kui tunned soovi ja soovi suruda. Lükake oma last alla surudes ja pärast tungimist on hingamine kerge hingata, kuni soov tungida edasi või enne kokkutõmbumist.
Iga kontraktsiooni puhul võite 3-5 korda vajutada ja iga ravi kestab 5-7 sekundit. Kasutage võimalust lõõgastuda ja lõõgastuda aeglustumise ajal.
Seda tüüpi ärritust nimetatakse "spontaanseks julgustamiseks". See tähendab, et te reageerite spontaanselt tungile tungida. Seda tüüpi on soovitatav, kui töö läheb normaalselt ja te ei anesteseerita.
Pingutusprotsess jätkub igal kokkutõmbumisel, kuni lapse pea peaaegu väljub. Sel ajal ütleb arst või ämmaemand, et lõpetate surumise, et laps saaks suguelundite kaudu aeglaselt välja tulla.
Kui te kasutate valuvaigistamiseks valuvaigistit
Spontaanne ravi ei ole võimalik, kui anesteetikum (näiteks epiduraalne) on tehtud, sest anesteesia võib kõrvaldada tunne, et nad soovivad suruda, samuti teie võimet tõhusalt suruda.
Kui teil tekib anesteesia valu leevendamiseks, annavad ämmaemand või õde, kes teid saadavad, andma märku, millal ja kuidas peaksite seda tegema. Seda nimetatakse "juhitavaks julgustamiseks".
