Sisukord:
- Meditsiiniline video: Traforo elettrico oscillante EINHELL TC-SS 405 E. Setup, montaggio e prova. Recensione. Scroll saw
- Erinevaid viise näonaha pingutamiseks
- 1. Seadke tervislik toitumine
- 2. Näo võimlemine
- 3. Laienda vitamiine
- 4. Jooge vett ettevaatlikult
- 5. Massaaž eeterlike õlidega
Meditsiiniline video: Traforo elettrico oscillante EINHELL TC-SS 405 E. Setup, montaggio e prova. Recensione. Scroll saw
Nahka elastne ja pingeline hoidmine on väljakutse. Vananemine, kehakaalu muutused, liigne suitsetamine ja päikesekiirgus on mõned tegurid, mis võivad naha kiiresti kortsuda ja lõõgastuda. Niisiis, teie näonahk vajab nõuetekohast hooldust. Botoxi süstid on kiire viis näonaha pingutamiseks. Kuid see protseduur säästab palju oma terviseriske.
Kui soovid mängida ohutult, järgige alltoodud lihtsaid meetodeid, et teie näonaha oleks alati loomulik.
Erinevaid viise näonaha pingutamiseks
1. Seadke tervislik toitumine
Oluline on korralikult süüa, et nahk jääks terveks ja pingeliseks. Elada dieeti, mis sisaldab palju antioksüdante, vitamiine ja mineraalaineid. Nahale ja üldisele tervisele sobivate puu- ja köögiviljade tarbimine. Vältida töödeldud toite ja magusaid toite. Seleenirikka toit on kõige efektiivsem näonaha elastsuse säilitamisel.
2. Näo võimlemine
Tõhusad näoülesanded, mida tuleb teha, et pingutada näotunnet, sest iga liikumine tagab suurema vereringe kõigis näo piirkondades. Näo võimlemine on lihtne teha kodus. Näo, lõua ja lõualuu lõualuu harjutused takistavad lõualuu ümbritsevat nahka vanuse kadumisest ja degeneratsioonist.
3. Laienda vitamiine
Uuringud näitavad, et C- ja E-vitamiini täiendused on head viis loodusliku naha pingutamiseks, sest nad töötavad naha kaitsmiseks päikese eest. C-vitamiini kasutamine vähendab päikesevalguse mõju ja suurendab naha elastsust ning pingutab seda. B-vitamiin niisutab ja pingutab nahka. Rasvhapete ja linaseemneõli kasutamine võib aidata säilitada naha elastsust.
4. Jooge vett ettevaatlikult
Joo palju vett, et hoida naharakud hüdraadina, mis võib aidata vältida naha nahka. Niisutage nahka igapäevaselt, et see pingul hoida. Näo ja keha puhastamine on samuti loomulik viis naha pingutamiseks.
5. Massaaž eeterlike õlidega
Massaaž oma nägu ja kaela looduslike õlide, näiteks kookospähkliõli või oliiviõli abil, et aidata nahka ravida ja aidata neil püsida. Oliiviõli on hea valik, sest see sisaldab antioksüdante nagu A-vitamiin ja E-vitamiin, millel on vananemisvastane kasu. Kuumuta ekstra neitsioliiviõli kaussi. Vala palju oma peopesa ja hõõruda seda kuival nahal kaks minutit. Proovige seda meetodit iga päev enne magamaminekut.
Ülaltoodud meetodid aitavad tõesti nahka pingutada. Proovige kõike, et teada saada, milline meetod teie jaoks kõige paremini sobib.
Tere Tervisegrupp ei anna arstiabi, diagnoosi ega ravi.
