Sisukord:
- Meditsiiniline video: Gummy Food vs. Real Food Challenge! *EATING GIANT GUMMY FOOD* Best Gross Real Worm Candy
- Kuidas valgendada hambaid
- 1. Rutiinne hambaravi
- 2. Hammaste harjamise tehnika
- 3. Hammaste pleegitamine
- 4. õlgede kasutamine joomise ajal
- 5. Harja oma hambaid
Meditsiiniline video: Gummy Food vs. Real Food Challenge! *EATING GIANT GUMMY FOOD* Best Gross Real Worm Candy
Mida sa arvad ilusast naeratusest? Kas valged hambad on üks neist? Hambad on teie keha kõige raskem aine. Lisaks sellele, et aidata teil närida toitu, mis suhu satub, mängivad teie hambad ka teie rolli rääkides. Üldiselt on täiskasvanu suus umbes 32 hammast, mis on ilmunud 13-aastaseks saamisel. Siin on mõned võimalused hammaste valgendamiseks, mida saate proovida.
Kuidas valgendada hambaid
1. Rutiinne hambaravi
Teie hambaarsti tavapärase sageduse määrab kindlasti teie hambaarst. Üldiselt, kui teie hambad on regulaarselt kontrollitud, palub teie hambaarst teil järgmise kolme kuni kuue kuu jooksul tagasi tulla. Selle rutiinse hambaravi ajal puhastatakse teie hambad, et vähendada tarbitava toidu ja joogi värvimist.
2. Hammaste harjamise tehnika
Hammaste harjamine tähendab kõikide hambaosade harjamist isegi oma keele kaasamisel. Aga tihti, kui hambaid harjatate, siis te ei saa aru, et unustate harjata oma igemete põhja. Tegelikult võib hammaste harjamine 45-kraadise nurga moodustamisega oma igemete vastu aidata teil saavutada selle hambaosa, mida te ei jõua. Elektriliste hambaharjade kasutamine võimaldab samuti toota õige hambaharja tehnikat.
3. Hammaste pleegitamine
Hammaste valgendamiseks kasutatavate koostisosade kasutamine geelina on üks alternatiiv, mida saate teha, kui soovite hambaid valgendada. Selles ravis kasutatavad koostisosad on tavaliselt koostisosad, mis sisaldavad peroksiidühendeid, mis võivad anda hambaid valget värvi. Te peate seda hambaravi teie hambaarsti järelevalve all tegema. Valede hammaste valgendamine võib teie normaalsed hambad tunda.
4. õlgede kasutamine joomise ajal
Kollased hambad võivad olla tingitud pärilikkusest, kuid rohkem kui sellest, on mitmeid teisi tegureid, mis võivad põhjustada hammaste kollaseks muutumist, sealhulgas suitsetamist ja joomist, mis võivad anda hambale värvi. Õlgede kasutamist saab vältida, et vältida joogist värvide teket hammastele, nagu kohv või muud värvilised joogid.
5. Harja oma hambaid
Lisaks joogidele võivad mõned toidud värvi ka hammastele jätta. Hammaste harjamine regulaarselt vähemalt kaks korda päevas aitab vähendada nende toiduainete mõju. Aga kui see meetod veel ei tööta, võite asendada hambapasta hambapastaga, mis on spetsiaalselt mõeldud hammaste valgendamiseks. Seda tüüpi hambapastal on üldiselt eriline sisu, mis suudab koorida hambaid jäänud toidu värvi.
