Sisukord:
- Ülevaade osteoporoosist
- Kas osteoporoosiga inimesed saavad seksida?
- Siis kuidas oleks hea osteoporoosi seksuaalne positsioon?
- Ohutud näpunäited osteoporoosi seksimiseks
Osteoporoosiga inimeste seksuaalelu erineb üldiselt inimestest. Inimesed, kellel on osteoporoos, peavad olema seksis hoidmisel ettevaatlikumad, et mitte kahjustada ega halvendada luude seisundit. Kuid teie, kellel on osteoporoos, ei pea muretsema. Te saate oma partneriga endiselt nautida kirglikku seksuaalelu, kui seksuaalpositsioon on õige ja ohutu.
Ülevaade osteoporoosist
Rahvusvahelise osteoporoosi sihtasutuse andmetel on osteoporoos luuhaigus, mis tekib luu tiheduse ja kvaliteedi vähenemise korral. Osteoporoos, mida tuntakse ka poorsena, on naiste seas tavalisem kui meestel. Kui luud on poorsemad või poorsemad, on luud veelgi nõrgemad, seega on luumurdude oht lihtsam.
Seetõttu peavad osteoporoosiga inimesed oma igapäevast tegevust hoolikalt jälgima. Kui ei, siis võib see põhjustada luumurde, tugevamat valu, keha muutub paindlikumaks, raske liigutada, isegi kopsufunktsiooni vähendamiseks.
Noh, lisaks magamisele, kõndimisele, kaalude tõstmisele tuleb kaaluda ka seksuaalset tegevust. Lisateavet osteoporoosi soo kohta leiate järgmisest selgitusest.
Kas osteoporoosiga inimesed saavad seksida?
Loomulikult ei ole osteoporoosiga inimestel sugu keelatud. Tervislik seksuaalelu võib parandada üldist tervist, leevendades stressi, parandades unerežiimi ja vabastades neurotransmitterid (aju kemikaalid), mis muudavad teid end õnnelikuks.
Dr. Beverly Hills'is asuva Beneveda meditsiinirühma asutaja ja meditsiiniline direktor Thom Lobe aitab sugu tervist parandada ja immuunsüsteemi parandada ning meeleolu. See kehtib ka osteoporoosiga inimeste kohta, neil on ka võimalus seda saada, kui see on õiges asendis.
Siis kuidas oleks hea osteoporoosi seksuaalne positsioon?
Dr New Yorgi Gramercy kirurgiakeskuse luuoperatsiooni ekspert Mohammed Selim El-Dakkak ütles, et osteoporoosiga inimeste jaoks on kõige ohutum soo positsioon naiste olukord meestel. Naise keha vajab seksuaalvahekorras rohkem positsiooni korrigeerimist, mistõttu on parem, kui naised kontrollivad, kuidas ülaltoodud positsioon on kõige mugavam.
Osteoporoosiga naised peavad vältima sooliste positsioonide olemasolu meestega, nagu misjonärid või koerte stiilid, kusjuures nende naiste positsioon, kes lamavad oma kõhuga meestel. Ülalnimetatud inimese positsioon paneb naise puusale suurt survet. Seetõttu ei soovitata seda asendit naise puusale avalduva ohtliku surve tõttu
See kehtib ka vastupidiselt. Kui teie abikaasal on osteoporoos, siis peaksite hoidma ülaltoodud naisega soost positsioone, nii et see ei koormaks teie luud.
Ülejäänud teie ja teie partner tahavad seksuaalset positsiooni, mida saab ise kohandada, vastavalt teie mõlema mugavusele. Oluline on mitte teha suurt survet osteoporoosiga paaridele.
Padjana saab tuge kasutada. Üks vähimatest positsioonidest soo puhul on see, et teie ja teie partner seisavad üksteise vastu. Kas ka positsiooniga lusikatamine, kus paar pani maha, kuid naine pöördus tema selja poole.
Lisaks seksipositsioonide kaalumisele räägib seksiohutuse säilitamise võti alati teie partneriga teie luude seisundist. Ütle neile, millised positsioonid panevad sind depressiooniks või haigeks ja millised mitte, nii et te saate teineteisega kohaneda ja vältida vigastusi. Sa ei pea olema ebamugav või piinlik, oluline on, et teie partner teab teie piiranguid.
Ohutud näpunäited osteoporoosi seksimiseks
Luude turvalisuse säilitamiseks saate teha mitmeid nõuandeid, näiteks:
- Kasutage oma alaselja ja puusade toetamiseks padja või tuge.
- Võite kasutada ka rätikut alumise seljatoe toetamiseks, sest rätik on kergesti moodustatav või valtsitud.
- Määrake asukoht algusest partneriga.
- Soovitame vööst mitte pöörata ega painutada.
- Kui te tunnete valu, peatute ja teete teise liikumise.
- Hoidke oma puusad otse, et vähendada survet selg.
- Turvalisuse huvides peaksite oma kaebuse arutama füsioterapeudi või arstiga, kes on luu seisundi ekspert enne partneriga seksuaalsuhteid.
