Sisukord:
- Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Puudub probleem teksade kasutamisel, kui ...
- Näpunäited vaginaalse tervise säilitamiseks
Meditsiiniline video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Võib-olla ilma sinuta teadmata on palju asju, mis võivad teie tuppe kahjustada. Vagiina on väga tundlik emaneelund ja elundid on üsna intelligentsed. Kuna tupe suudab end puhastada ja reguleerida selle looduslikku niiskust. Seetõttu on oluline säilitada vaginaalne tervis, märkates asju, mis ei ole teie tupe jaoks head. Näiteks võib teie sidemisharjumused teie vaginaalset tervist häirida. Naiste üks tavalisemaid harjumusi on tihe teksade liigne kasutamine. Niisiis, millised on halvad tagajärjed vaginal?
Puudub probleem teksade kasutamisel, kui ...
Kuigi tihe teksad võivad olla vähem tõenäolised, võivad nad põhjustada ärritust, seeninfektsioone või vaginaalset bakterit. Tihedad püksid, nagu teksad, võivad kubeme ja tupe piirkonnas hõõrduda. Selle tulemusena ei ole ebatavaline, et tupe muutub kergesti kriimustatud ja tekivad muud probleemid. See võib teha tupe sügelemise ja punetuse.
Liiga pingul püksid kannavad sind higistama ja õhk sattub sisse. See muudab vagina niiskeks. Niisked tingimused on hea koht elamiseks seente ja bakterite jaoks. See risk suureneb, kui kasutate korraga tihe teksaseid ja aluspesu. See harjumus põhjustab väga tõenäoliselt seene või bakterite kasvu vagiinis.
Tegelikult ei põhjusta teksade kasutamine tupe jaoks probleeme. Niikaua kui te ei kanna liiga tihe teksapükse, on praegu palju erinevaid teksapükse, mida te ei saa kasutada. Samuti ärge kasutage teksaseid pikka aega, näiteks terve päeva.
Lisaks, et vältida tupe blisteri või ärritust, kasutage kindlasti ka ehtsa puuvillaga aluspesu. Nii, et tupe teksadesse lõksus vagiina saab vabamalt hingata.
Näpunäited vaginaalse tervise säilitamiseks
Lisaks tähelepanu pööramisele kasutatud aluspesu ja teksadele tuleb tähelepanu pöörata ka sellele, kuidas teie tupe puhastatakse. Isegi kui see intiimne organ suudab ise puhastada, peate seda regulaarselt puhastama, et vältida bakterite või seente kasvu.
Vältige seepi kasutamist, peate vaginaadiga suplemise ajal loputama sooja veega. Väikest merisoola võib ka lahustada soojas vees, et aidata naistepiirkonna sügelusega toime tulla. Kuid ärge kasutage vannisoolasid, mida müüakse täiendavate värvainete või lõhnaainetega. Vannisoolad võivad põhjustada tupe ärritust.
Samuti ei pea kasutama naiselisi puhastusvahendeid, lõhnastatud seepe ega spetsiaalseid antibakteriaalseid aineid. Põhjuseks on see, et need seebid teevad tegelikult vaginaalset vedelikku, mis aitab hävitada baktereid. Jah, need täiendavad puhastusvahendid võivad häirida vagina loomulikku pH-d ja sisaldada kemikaale, mis on liiga tundlikud naissoost tundlike alade jaoks.
Pärast duši võtmist, urineerimist või vagina puhastamist olge selle kuivatamisel ettevaatlik. Kasutage pehmet rätikut või koet ja valage õrnalt, kuni see on kuiv. Ärge hõõruge ega hõõruge seda liiga raske, sest see võib põhjustada ärritust.
Pange tähele ka pesemise suunda. Peske vaginaalset ala ees või taga või tupe pärasoolest. Mitte tagurpidi. See on sama, mida levisite pärasoolest vagina.
Vaginaalse tervise säilitamiseks peate regulaarselt asendama sanitaartaskud, tampoonid või pantyliner. Tervisekatete, tampoonide ja pantylinerside kandmine üle nelja tunni võib põhjustada nakkuse teket. Seda seetõttu, et teie emased organid ei suuda hingata läbi padjapaneelide ja pantüülide plastikust vooder. Lisaks on liiga pikk tampoon ka haavatav toksiline šoki sündroom.
