Sisukord:
- Meditsiiniline video: IF YOU DONT LIKE AMY SCHUMER THEN YOU ARE A ....
- Naised võrdlevad sageli teistega sotsiaalmeedias
- Niisiis, mis on põhjus?
- Lõpetage ennast teistega võrdlemisel!
Meditsiiniline video: IF YOU DONT LIKE AMY SCHUMER THEN YOU ARE A ....
Kõik peavad võrdlema ennast teistega. Tegelikult on selle võrdleva kultuuri seemned alates lapsepõlvest perekonna sfääris kasvanud. Mõned vanemad võivad oma lapsi alateadlikult võrrelda teistega.
Aja jooksul on kadedus ja võimetus ise kontrollida, et need halvad harjumused kasvavad ja arenevad. Jah, võrreldes ennast teistega on tõesti lõputu. Veelgi enam, kui sotsiaalmeedia teeb meile nüüd lihtsaks juurdepääsu mitmesugusele teabele inimeste kohta, keda ei teata üldse.
Rohelise rohu mõiste on selle seisundi kirjeldamiseks alati kõige sobivam. Niisiis, miks me alati soovime end teistega võrrelda? Kuidas vabaneda sellest halbast harjumusest? Vaadake allpool olevat täielikku ülevaadet.
Naised võrdlevad sageli teistega sotsiaalmeedias
Internetis, stendidel, ajakirjades, televisioonis, kuni toidupoes on palju reklaame, millel on ilusad mudelid täiusliku kehaehitusega. Mõnikord ei tee paljud inimesed, eriti naised, enesekindlad ja tunnevad end halvemana.
Naistele võib kaudselt mõjutada kujutiste nägusid, mis näitavad kaudsete mudelite nägude elegantsust, alaväärsuse, depressiooni, ärevuse, käitumismuutuste suhtes, mida varem ei oodatud.
Kuigi enamik naisi teab, et erinevate meediakanalite mudelite ilu ei ole realistlik, ei takista see nende endi teistega võrdlemist.
Uus uurimus Syndey ülikooli, Macquarie ülikooli ja UNSW Austria teadlaste poolt leidis, et vaatamata sellele, kui palju aega naised telerit, muusikavideoid ja Internetti kasutavad, võrdlevad nad sagedamini oma välimust ja fotosid ajakiri või sotsiaalmeedia. Tegelikult kasutatakse sotsiaalmeediat tihti eneseanalüüsi kohana, eriti nende noorte naiste poolt.
Niisiis, mis on põhjus?
Tegelikult on kõige lihtsam põhjus, miks me tihti teistega võrdleme, sest me otsime kindlust, et oleme paremad kui teised. Teie enda võimede tunnustamise leidmine teeb sinu teistega võrdlemise. Lisaks sellele on paljud inimesed, kes ei ole siiani piisavalt saavutanud ja saavutanud, et paljud inimesed sageli teistega võrrelda.
Psühholoogilises mõttes viidatakse sellele tingimusele sotsiaalne võrdlus või sotsiaalne võrdlus. Sotsiaalne võrdlemine on inimese kalduvus tunda end hästi ja halvana, tuginedes tema enda võrdlusele teistega.
Kahjuks ei saa kõik seda targalt käsitseda. Selle asemel, et saada põhjust ennast parandada, muudab see paljude inimeste depressiooniks ja pettumuseks. Kuna enamik inimesi jätkab end teistega võrdlemisi, proovimata ja eneseteadvust. Noh, see teeb inimesed lõpuks lõksus.
Lõpetage ennast teistega võrdlemisel!
Sa tõesti vajavad kedagi, kes inspireerib ja julgustab teid asju paremini tegema. Siiski, kui te "peek" kellegi teise elus, siis see paneb sind kade, pettuma või isegi tundma, et ei ole piisavalt hea, see on märk, mida peaksite lõpetama.
Püüdke end tagasi vaadata ja tõelist tõde ära tunda. Selle asemel, et keskenduda teiste inimeste tugevatele külgedele, siis parem ennast paremini parandada. Nii hindate ja olete tänulikud selle eest, mis nüüd on.
Kui seda on veel väga raske teha, kaaluge sotsiaalmeedia mängimise harjumuse vähendamist. Trikk on ajastada teie päeva eriline aeg sotsiaalmeedia kontrollimiseks. Näiteks, pärast koju minekut, nimelt kell 18.00. Ärge avage oma sotsiaalmeediat väljaspool neid tunde.
